Conoce al primer instructor de Peloton en impartir clases de yoga en español

En 'The Level Up', los creadores de cambios en las industrias del fitness y el bienestar nos dicen cómo están teniendo un impacto en sus comunidades, desde presionar por la accesibilidad hasta promover la aceptación del cuerpo y mucho más. Aquí, Mariana Fernandez habla de su herencia Latinx y cómo está aportando más inclusión al yoga.

En abril, Mariana Fernandez se unió a Peloton como el primer instructor de yoga en impartir clases en español. Esto le brindó la oportunidad de compartir el practicar, algo que ella atribuye a la mejora de su bienestar general, con comunidades que no necesariamente tienen un amplio acceso al yoga en los Estados Unidos. Cuando yo comencé a hacer yoga en 2004, Vi que no solo sentí beneficios físicos por ello, sino que noté lo que le hizo a mi mente y a mi salud mental, le dice a Bustle. Mi cuerpo en general se sintió diferente después. Al igual que experimentas la euforia de un corredor, hubo una euforia yogui, esta sensación elevada no solo en mi cuerpo sino también en mi espíritu.

Fernández es de Tampico, una pequeña ciudad en la costa del Golfo de México, y creció en la frontera de Tijuana y San Diego. Cuando comenzó a practicar en su ciudad fronteriza, formaba parte de una gran comunidad latina y filipina. Luego, cuando estaba en la universidad en Nueva York, extrañaba ese componente de que el yoga fuera accesible para una comunidad más amplia, dice. Pero en Peloton, que tiene más de 2 millones de suscriptores y recientemente expandió sus ofertas globales, Fernández ahora puede ayudar a que eso sea más una realidad.

A través de sus clases de Peloton, Fernández espera ayudar a su comunidad a sentirse vista incorporando elementos de sus raíces mexicanas. Ha sido extraordinario porque hemos podido enseñar todas estas clases y series de artistas con temas latinos, celebrando a las personas con las que crecimos y que son parte de nuestra historia, le dice a Bustle. No hay nada mejor que hacer que eso: resaltar la riqueza de una cultura y celebrarla.

Aquí, Fernández comparte más sobre lo que espera aportar al mundo del fitness a través de sus enseñanzas de yoga.

¿Cómo ha ayudado su herencia a moldear su práctica de yoga y sus enseñanzas como instructora?

Mi cultura es una gran parte de lo que soy: en la música que elijo y en la forma en que elijo secuenciar una clase. Animo a las personas a que muevan sus caderas o sus hombros y traigan eso a su práctica como una forma de alinearse. Encuentro que usar música es otro elemento que nos ayuda a movernos. Poner canciones de mi experiencia con las que crecí, como de Maná , mi banda favorita de todos los tiempos. He descubierto que también resuena con muchos de los miembros de nuestra comunidad. Les ayuda a sentir que hay parte de su historia y cultura en la clase.

¿Puedes hablar más sobre la accesibilidad y la diversidad en el yoga como lo ves hoy en los EE. UU.?

Cuando estaba enseñando en la Ciudad de México de 2013 a 2015, vi que el fitness se estaba integrando como parte de un estilo de vida y quería asegurarme de que se incluyera el yoga. Ayudé a abrir algunos estudios de yoga y llevé la práctica a algunos de los gimnasios para que los miembros pudieran tener acceso y ver que no tenía que ser un concepto extraño. Entonces, cuando volví a Nueva York en 2020 y vi a nuestra comunidad Latinx aquí, noté que no había muchas personas que se veían representadas por el instructor, y eso se volvió muy importante para mí [cambiar]. Debería estar disponible para todos nosotros.

¿Qué estás emocionado de traer a Peloton como instructor de Latinx?

citas de orgullo y prejuicio

En primer lugar, el hecho de que esta plataforma tenga clases en español es un gran problema. Con suerte, podemos seguir ampliando nuestra lista e involucrar más clases ofrecidas en diferentes idiomas, y todos los diferentes instructores pueden traer su historia y la riqueza de su cultura a la modalidad que enseñamos.

Saber que no había muchas personas que se veían representadas por el instructor se convirtió en algo muy importante para mí.

El simple hecho de saber que las personas pueden verse a sí mismas en el instructor, tomar una clase en su idioma o escuchar su música como parte de la clase puede ayudarlos a estar más dispuestos a aprovechar la clase o decir, quiero intentarlo [es emocionante]. Todo esto ayuda a demostrar que todos podemos sentarnos a la mesa y que el yoga es para todos.

¿Qué es algo que quieres que todos se den cuenta sobre el yoga?

Que no se trata solo de la capacidad de moverse y conectarse con su cuerpo, sino también de encontrarse con usted mismo con un poco de gracia. Sé que ya sea que estemos en bicicleta o corriendo afuera, tendemos a ser muy duros con nosotros mismos. Con algo como el yoga, cuando intentas adoptar una postura o meditar, hay tantas cosas que puedes decirte a ti mismo. Como maestra, siempre digo que estoy aquí para animarte y darte permiso para encontrarte donde estás en ese momento. Y podría ser una clase desafiante o tal vez se sienta genial, ninguno es mejor que el otro. Pero te permite conectarte física, mental, emocional y realmente [a] donde está tu corazón ese día.

Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor claridad.