No, ese truco de ajo para limpiar los senos nasales en TikTok no funciona en realidad

TikToks virales recientes muestran lo insondable: el cartel arranca dientes de un bulbo de ajo, los pela y luego metiéndose los dientes en la nariz. Corte a 15 minutos más tarde, y el contenido de sus senos nasales, lo que parece un galón de moco, gotea hacia el fregadero de abajo. Indique millones de me gusta y comentarios como, Esa es la burbuja de mocos más gloriosa que he visto en mi vida.

los video viral original , posado a finales de junio, ha dado lugar a un montón de puntos virales similares, y el hashtag #garlicinnose ahora tiene más de 50 millones de visitas. Con personas vacunadas contra COVID-19 y pasando más tiempo en público, los resfriados definitivamente han vuelto , por lo que es tentador recurrir a una cura viral para limpiar su congestión. Pero los médicos dicen que probablemente te pongas ajo en la nariz no despejará sus senos nasales de la forma en que quieres que lo hagan. Y aunque los compuestos de ajo pueden ayudar potencialmente a su sistema inmunológico, un relleno de ajo casero probablemente debería estar fuera del menú cuando estás enfermo.

¿Puede el ajo ayudar a su sistema inmunológico?

Los usuarios de TikTokers no están completamente equivocados cuando afirman que el ajo podría ayudar con un resfriado, pero los médicos le dicen a Bustle que lo están haciendo de manera incorrecta.

El ajo se ha utilizado por su potencial salud beneficios durante siglos, la Dra. Kate Killoran M.D., una doctora con consultoría médica en línea Sus médicos en línea, le dice a Bustle. Ajo contiene un aminoácido llamado aliína ; es lo que le da a la hierba ese sabor y olor distintivos, explica el Dr. Killoran. Y algunos estudios, incluido uno publicado en 2015 enRevista de investigación en inmunología, he encontrado que Los compuestos de ajo con aliina podrían ayudar al sistema inmunológico. estimulando el crecimiento de las células inmunitarias.

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El Dr. Vivek Cherian M.D., un médico de medicina interna afiliado al Sistema Médico de la Universidad de Maryland, le dice a Bustle que cuando el ajo se machaca o mastica, la aliina se convierte en un compuesto llamado alicina . La alicina es la sustancia que ayuda a las células inmunitarias. También señala que los estudios sobre los poderes del ajo para combatir el resfriado tienden a usar dosis muy altas de alicina pura, no lo que obtendría al masticar una barra de pan de ajo. No hubo datos suficientes aquí para sacar conclusiones, dice.

¿Funciona la tendencia de eliminación de los senos nasales con ajo de TikTok?

Sin embargo, el desafío del ajo de TikTok no está afirmando que el ajo ayudará a tu sistema inmunológico; lo están usando para eliminar los mocos lo más rápido posible. Pero los médicos dicen que es más probable que el ajo sea causando irritación en las membranas en la nariz, creando más moco de lo que comenzaste, de ahí esas satisfactorias corrientes de mocos, dice el Dr. Killoran. Es más probable que un diente de ajo entero en la nariz cause congestión que aliviarla.

También hay otros peligros: Dr. Omid Mehdizadeh M.D. , un otorrinolaringólogo del Providence Saint John's Health Center, le dice a Bustle que también podría causar una infección nasal si coloca sustancias orgánicas como ajo u otros alimentos en la nariz, porque los gérmenes de su superficie pueden transferirse a las membranas sensibles de las fosas nasales. Y también existe la posibilidad de que alérgico al ajo , Cual podríaDe Verdadinflamar ese tejido sensible. El Dr. Cherian agrega que si accidentalmente coloca el clavo demasiado alto en la nariz, puede atascarse, lo que requiere un viaje desafortunado a la sala de emergencias.

Para despejar los senos nasales a la antigua, los médicos recomiendan poner la cabeza sobre un recipiente con agua humeante debajo de una toalla; el vapor puede aflojar la mucosidad y ayudar con los dolores de cabeza sinusales . También puede probar una olla neti u otro tipo de dispositivo de irrigación nasal, que usa un solución salina para eliminar la congestión . Y si su resfriado no desaparece después de unos días, su proveedor de atención primaria puede ayudarlo a descubrir cómo hacer que su cabeza se sienta menos como un globo de agua demasiado lleno.

Expertos:

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Dr. Vivek Cherian M.D.

Dra. Kate Killoran M.D.

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Dr. Omid Mehdizadeh M.D

Estudios citados:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds.Revista de investigación en inmunología,2015, 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M. y de Gabory, L. (2015). Irrigación nasal: del empirismo a la medicina basada en la evidencia. Una revisión.Anales europeos de otorrinolaringología, enfermedades de cabeza y cuello,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D. y Slusarenko, A. J. (2014). Alicina: propiedades químicas y biológicas.Moléculas (Basilea, Suiza),19(8), 12591–12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M. y el equipo de estudio de SNIFS (2016). Efectividad de la inhalación de vapor y la irrigación nasal para los síntomas de los senos nasales crónicos o recurrentes en la atención primaria: un ensayo controlado aleatorio pragmático.CMAJ: Revista de la Asociación Médica Canadiense,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362