Dermatólogos sobre las diferencias clave entre adapaleno y retinol
Retinol es un superingrediente conocido para el cuidado de la piel. Sus beneficios van desde la decoloración de las manchas oscuras hasta la mejora del recambio celular de la piel (y mucho más). Adapalene , sin embargo, es su primo menos conocido que probablemente verá apareciendo con más frecuencia en los pasillos del cuidado de la piel . Ambos productos pertenecen a la familia de los retinoides, por lo que puede resultar confuso elegir entre los dos, por lo que los expertos comparten todo lo que necesita saber sobre adapaleno versus retinol .
porque mis labios son blancos
Antes de entrar en las diferencias, hay algunas cosas clave que debe comprender acerca de la relación de los dos ingredientes entre sí. Tanto el adapeleno como el retinol son retinoides tópicos, que se derivan de la vitamina A, dice Dr. Brooke Jeffy, MD , un dermatólogo certificado por la junta en el destino de cuidado de la piel Pore House. Todos los retinoides aumentan el recambio celular , lo que lleva a un aumento en la espesor de la epidermis y mejora en cambios de textura relacionados con la edad y manchas marrones. Los ingredientes también son conocidos por su propiedades estimulantes de colágeno y elastina , que ayudan con el envejecimiento y las arrugas.
Existen conceptos erróneos sobre los diversos retinoides que existen porque los términos retinol y retinoide a menudo se usan indistintamente, según la Dra. Rachel Maiman, MD, dermatóloga cosmética y certificada por la junta en Mármol médico . Los retinol son un tipo de retinoide menos potente - el ingrediente que se encuentra en los productos de venta libre, mientras que los retinoides son medicamentos recetados, explica. Tanto el adapaleno como el retinol son retinoides, pero el adapaleno no es un retinol. Y el adapaleno, al 0,1%, es el solo retinoide de venta libre tu puedes comprar. Siga leyendo para conocer las diferencias clave y cómo elegir entre los dos ingredientes para su rutina de cuidado de la piel.
Los beneficios de usar Adapalene vs. Retinol
Se dirigen a diferentes problemas de la piel:Adapalene es más conocido por su uso en la terapia del acné que como un tratamiento anti-envejecimiento. Mejora los brotes al regular el recambio celular en los folículos para que no se obstruyan con células muertas de la piel, que es el primer paso en el formación de una nueva lesión de acné . El retinol también puede ayudar con los brotes, pero está más respaldado por la ciencia por sus poderes para suavizar las líneas finas.
Básicamente, el adapaleno contiene tres golpes que mejoran la piel. Detiene una cascada inflamatoria. que se desencadena por folículos obstruidos, dice Maiman. Adapalene tiene un potente efectos antiinflamatorios independiente de su actividad en la renovación celular, le dice a Bustle, de ahí su beneficio para reducir la ruptura. También acelera la rapidez con que la capa externa de queratinocitos [células de la piel] da la vuelta, o exfolia naturalmente . Y, al aumentar su renovación celular y eliminar la acumulación dentro de sus poros, otros productos dentro de su rutina Penetra tu piel de manera más efectiva. , ella explica.
El retinol, por otro lado, ayuda a combatir el acné, pero está mucho más estudiado por su beneficios anti-envejecimiento , dice Jeffy. [Retinol] estimula directamente la producción de nuevo colágeno y elastina, lo que espesa la piel y da como resultado líneas finas y arrugas menos notorias con el tiempo, agrega Maiman.
Differin Gel Tratamiento para el acné Amazon .99 .88Ver en Amazon ProactivMD Adapalene Gel 0.1% Amazon Ver en Amazon La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment Amazon .99Ver en Amazon Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora Ver en SephoraUno causa menos irritación:Dentro del espectro de los derivados de la vitamina A, el adapaleno es menos potente que el retinol y los retinoides recetados, dice Maiman. En general, se considera que el adapaleno es el retinoide tópico menos eficaz en relación con otros en el mercado, pero también el mejor tolerado , le dice a Bustle. El retinol, debido a su potencia, puede ser más irritante. Esto se conoce comúnmente como retinización, que se refiere a los efectos secos y pelados que algunos experimentan al introducir el ingrediente en su rutina. En el peor de los casos, incluso quemaduras de retinol puede ocurrir. ¿Adapalene, sin embargo? Los dermis dicen que no se sabe que tenga estos efectos de retinización.
Uno es más estable:El adapaleno no solo es más suave para la piel, sino que también más estable químicamente - lo que afecta dónde encaja en su régimen. Se puede aplicar sobre la piel por la mañana, en lugar del retinol, que generalmente se debe aplicar por la noche, dice Jeffy. Eso es porque el retinol puede descomponerse en presencia de luz ultravioleta , dice Maiman, que es menos preocupante con el adapaleno. El retinol es más susceptible a la oxidación. que la mayoría de los otros materiales, agrega Maiman, por lo que cuando se expone al aire puede volverse menos efectivo. Para reducir este riesgo, preste atención al empaque y quédese con los productos de retinol que están contenidos en recipientes opacos y tienen un sello hermético para evitar la entrada excesiva de oxígeno, aconseja. Debido a que el adapaleno es químicamente más estable, esto solo se aplica al retinol.
Su uso con otros ingredientes difiere: La estabilidad de Adapalene también significa que juega bien con otros medicamentos tópicos para el acné, como el peróxido de benzoilo y exfoliantes químicos, dice Maiman. Eso difiere del retinol, que puede causar irritación cuando se usa con otros ingredientes activos (como los dos mencionados), explica.
Cómo elegir entre adapaleno y retinol
El TL; DR? Busque adapaleno si el acné es su principal preocupación y retinol para obtener más beneficios antienvejecimiento, dice Jeffy. Si bien ambos son técnicamente retinoides y tienen beneficios superpuestos, cada uno está dirigido a diferentes objetivos. Independientemente de cuál termine usando, obtendrá los beneficios de un brillo más uniforme.
Estudios referenciados:
Kedishvili, N. (2016). Síntesis y degradación del ácido retinoico. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983
Lucky, A. (2001). Eficacia y tolerancia de la crema de adapaleno al 0,1% en comparación con su vehículo en crema para el tratamiento del acné vulgar. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/
Piskin, S. (2007). Una revisión del uso de Adapalene para el tratamiento del acné vulgar.Terapéutica y Gestión de Riesgos Clínicos.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/
Rusu, A. (2020). Avances recientes sobre el potencial terapéutico del adapaleno. Productos farmacéuticos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/
Siddharth, M. (2006). Los retinoides en el tratamiento del envejecimiento cutáneo: una descripción general de la eficacia y la seguridad clínicas. Intervenciones clínicas en el envejecimiento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Thielitz, A. (2007). Control de la formación de microcomedones a lo largo de un tratamiento de mantenimiento con gel de adapaleno al 0,1%. Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x
Tolaymat, L. (2020). Adapalene. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/
Expertos:
tatuajes de joker y harley
Dr. Brooke Jeffy , dermatólogo certificado por la junta en Pore House
Dr. Rachel Maiman, cosmética y dermatóloga general certificada por la junta de Mármol médico