Vida

La señal de que su pareja tiene celos poco saludables

Los celos pueden ser lo peor, y siento que no existen los buenos o los malos celos; si son celos, no es asombroso. Dicho esto, hay ciertas signos de que su pareja tiene celos nocivos para la salud , y este tipo de celos realmente puede corroer la estructura misma de su relación y hacer que todo sea un desastre en su vida diaria.

No deberías estar haciendo cosas para despertar sentimientos de celos en tu pareja, y deben confiar lo suficiente en ti como para no molestarse si tu teléfono se apaga y no saben dónde estás, o si pasas el día con alguien que no conocen muy bien. Pero los celos ocurren y los celos malsanos son algo muy real .

“Todos experimentamos celos en algún momento; la clave para mantener las cosas saludables es poder identificar el sentimiento y no permitir que controle el comportamiento '. terapeuta matrimonial y familiar y experta en relaciones Esther Boykin le dice a Bustle.

Le pregunté a un grupo de expertos en citas, amor y relaciones cómo saber si tu la pareja tiene celos poco saludables , y compartieron estos signos muy claros y presentes de tales acciones o comportamientos sospechosos, desde ser emocionalmente dependiente hasta querer que actúes de cierta manera, que puedes estar atento en tu propia relación. Es de esperar que no encuentre nada por el estilo, pero ahora ya sabe qué buscar.

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1. Te quieren solo

'Puede resultar romántico y apasionado cuando tu pareja quiere pasar cada momento de vigilia a solas contigo, especialmente cuando el amor es nuevo, pero ese tipo de aislamiento intenso es a menudo una señal de alerta', dice Boykin. 'Los celos malsanos rara vez parecen malsanos al principio; a menudo se ve cariñoso, apasionado y emocionante: no pueden tener suficiente de ti, te aman tanto que solo te quieren para ellos solos '', dice. Aunque esto puede parecer dulce al principio, no es lindo a largo plazo.

Pueden hacer declaraciones radicales que son declaraciones de celos apenas veladas. 'No creen que nadie más pueda apreciarte de la forma en que lo hacen ellos, o eres tan increíble que creen que todos te quieren tanto como ellos y no pueden soportar compartirte', dice Boykin. 'Este tipo de declaraciones pueden sonar grandiosas e incluso halagadoras, pero la inseguridad subyacente y el intento de control no son la base de una historia de amor duradera'.

Los celos de este tipo no pueden formar parte de una relación duradera. “Extrañarte y querer más tiempo está bien; insistir en que pasa todo el tiempo con ellos no lo es. Los celos malsanos pueden salirse de control y convertirse en relaciones emocionalmente abusivas con solo advertencias muy sutiles en el camino '', dice Boykin. Presta atención y si ves algo, como celos, di algo.

2. Sospechan lo peor de ti

'Cuando sospechan que usted y todos los que lo rodean tienen las peores intenciones' psicóloga Nikki Martinez le dice a Bustle. Esto puede verse de muchas maneras diferentes, pero asumir automáticamente que estás equivocado es el tema aquí. `` Miran a través de su teléfono, lo controlan mientras está fuera, arruinando su noche, y lo interrogan de una manera que está claro que no es por interés, sino por recopilación de información ''. Es genial tener un compañero que quiera saber sobre tu noche porque le importa. No es así para la pareja que necesita conocer todos los detalles de tu noche porque no confía en ti.

3. Son demasiado dependientes emocionalmente

'El signo que podría revelar celos extremos es la dependencia emocional', Salama Marine, psicólogo y experto en citas online para el sitio web de citas EliteSingles, le dice a Bustle. En este caso, la dependencia emocional significa que uno de los socios quiere quedarse con el otro para sí, dice. 'Incluso si él o ella no están contentos con la relación, sienten que es demasiado arriesgado para ellos estar solos y tienen miedo a lo desconocido', dice Marine.

Si esto está sucediendo, su pareja puede actuar de todo tipo de celos. 'Esto provoca un comportamiento diferente: comportamiento clásico como estar celoso o tener que necesitar constantemente consuelo; pero también creer que su valor depende de la presencia y la mirada de su pareja; falta de confianza en uno mismo y estar dispuesto a aceptar lo inaceptable ”. Obviamente, esta es una situación que no beneficia a nadie y debe identificarse de inmediato.

4. Desaprueban tus cosas favoritas

'Obviamente el aislamiento de otras personas que pueden ser una amenaza sexual (es un signo de celos poco saludables), pero también la idea de que (ciertas) personas, lugares y cosas en general son algo que desaprueban' también puede ser una señal, psicoterapeuta zen y estratega de neuromarketing Michele Paiva le dice a Bustle. 'Si decides que te encanta la ópera y tu pareja decide empezar a burlarse de las óperas, bueno, eso es una forma de celos', dice. “Es muy amenazante para ellos de alguna manera si no tienen el pasatiempo y tú estás aprendiendo más o eres feliz sin ellos; y si tienen el hobby, pueden verte como una competencia '. De cualquier manera, es una mala escena. 'No permitirte ser fiel a ti mismo y a tu crecimiento es una forma de celos inherentemente disfuncional', dice Paiva.

5. Quieren controlarte

Directamente, sabes que tu pareja es enfermizamente celosa cuando intenta controlar tu vida, psicóloga, consultora de imagen y experta en citas La Dra. Jennifer Rhodes le dice a Bustle. 'Los celos pueden hacer que la gente se comporte de una manera aterradora y controladora'. Cualquiera que sea el comportamiento, no es aceptable si se hace por celos. 'Si él o ella está revisando tu teléfono, acusándote de hacer trampa o coquetear, o está exigiendo saber tu paradero, es hora de tener una conversación seria sobre lo que realmente está pasando', dice Rhodes. Es posible que pueda cortarlo de raíz si lo aborda de inmediato.

6. Quieren que actúes de cierta manera

'Su pareja cruza la línea hacia los celos poco saludables cuando comienza a hacer demandas con respecto a su comportamiento' entrenador de relaciones certificado Rosalind Sedacca le dice a Bustle. ¿Tu pareja espera que hagas o no ciertas cosas de acuerdo con sus deseos? Si es así, esto no puede continuar. ¿Se sienten justificados al controlar sus acciones? Ella continúa. '¿Tiene miedo de confrontar a su pareja sobre estas demandas por miedo al conflicto o una respuesta física?' Un sí a cualquiera de estas preguntas significa que se encuentra en un territorio insalubre. 'Cuando no te sientes respetado en tu relación por las decisiones que tomas y las acciones que tomas, es hora de seguir adelante y recuperar tu vida y tu autonomía', dice. ¡De verdad!

7. Están siempre cerca

'Una señal segura de que tu pareja se ha excedido con todo el asunto de los celos es que comienza a pegarse a ti como pegamento, incluso negándose a hacer cosas que realmente quiere hacer, solo para estar atento en ti,' entrenador de relaciones y médium psíquico Cindi Sansone-Braff, autora de Por qué la gente buena no puede dejar malas relaciones , le dice a Bustle. 'No ignores esta gran bandera roja de los celos: de repente tu pareja deja de hacer cosas que realmente le encantaba hacer, porque el nivel de ansiedad por dejarte desatendido es astronómico'. Aunque al principio puede sentirse bien tener a tu abucheo demasiado interesado en tu vida, ten cuidado si este interés se dirige a un territorio peligroso.

8. Deben estar en contacto siempre

'Cuando tu pareja se asusta porque estás sin (ellos) y (ellos) no pueden contactarte, (tienen) una racha de celos poco saludable', basado en Nueva York experto en relaciones y la autora April Masini le dice a Bustle. 'Cuando (ellos) te culpan por no hablar con (ellos), no levantar el teléfono cuando (ellos) llaman y básicamente insinúan que los estás engañando porque estás fuera sin (ellos), (tu socio) no está actuando de manera saludable '. Tienes que poder vivir tu vida. 'Querer que seas (de ellos) es una cosa, pero no querer que tengas libertad, o tu propia vida, son celos que no son saludables'.

9. Observa signos de estrés

'La tensión en el cuerpo es un signo inequívoco de estrés cuando se ve en determinadas situaciones', experto en citas Noah Van Hochman le dice a Bustle. '¿La cara de tu pareja se aprieta o aprieta los dientes o levanta los puños cada vez que hablas con otra persona cuando no está cerca? ¿Te miran fijamente mientras supuestamente tienen una discusión con otra persona? Estos son signos de unos celos nocivos para la salud. No siempre es un trato hecho, pero estos combinados con otras cosas realmente pueden causar problemas graves.

'Ahora, estas indicaciones por sí mismas no son un indicador del 100 por ciento, pero si se combinan con varias otras señales más obvias de que esta persona es demasiado celosa, como escuchar conversaciones telefónicas o exigir saber su paradero todo el tiempo, entonces esto los celos dañinos podrían convertirse en algo más siniestro y peligroso ”, dice. En efecto. Si está experimentando esto, busque ayuda. 'Tal vez necesites reconsiderar tu relación con esa persona, o al menos dejar que un amigo cercano se entere de la situación', dice. ¡Y hazlo sin demora!

10. Te ven en las redes sociales

'Si tu pareja está al tanto de tu actividad en las redes sociales, es decir, a quién sigues, amigo, me gusta o comenta, es probable que haya algunos problemas de celos'. Entrenador vital Kali Rogers le dice a Bustle. 'O si tu pareja está en contra de que tengas una cuenta en las redes sociales o no quiere ser amigo / a de tu cuenta, probablemente algo también esté pasando' Necesitas poder vivir tu vida. 'Ver cómo reacciona tu pareja a tu comportamiento en las redes sociales es un buen indicador de qué tan controlador será en la vida real', dice.

11. Tienes que dar cuentas detalladas de tu paradero.

Si tu pareja cuestiona constantemente tu paradero, es una señal de que tu pareja está celosa de una manera malsana, Stefanie Safran, 'Introduccionista' de Chicago y fundadora de Stef y la ciudad , le dice a Bustle. Cuando tu pareja te exige que siempre le expliques dónde has estado, incluso si es trabajo, esto puede ser un signo de celos poco saludables, dice ella.

Una vez más, para los asientos baratos: en todas las circunstancias, debes poder vivir tu vida.