¿Debería enviarle un mensaje de texto a alguien que me engañó?
Lo único peor que una conversación de ruptura con los ojos llorosos es cuando una situación termina sinalgunaconversacion. Cuando te quedas leyendo y tienes problemas para procesarlo, es natural que te preguntes si debes enviar un mensaje de texto a alguien que te engañó para cerrarlo.
Después de semanas de citas lindas y besos de ensueño, alguien que se cae de la tierra es inquietante. Aunque las rupturas nunca son fáciles, superar a alguien que te hizo fantasmas puede resultar especialmente confuso. Mientras relees todos tus mensajes de texto con ellos y escaneas sus fotos etiquetadas en Instagram, cuestionas todo, preguntándote si los sabías siquiera.
Según el psicólogo clínico, Joshua Klapow , Doctor. El cierre se refiere al estado psicológico y emocional de procesar completamente una experiencia de vida. El cierre se trata de completar una historia que tiene un principio y un desarrollo, pero que carece de final, le dice Klapow a Bustle. Podemos tener un cierre, buscar un cierre o experimentar un cierre.
Pero el cierre puede ser muy subjetivo, dice Klapow. Si bien algunas personas pueden procesar una ruptura al tomarse un tiempo a solas, otras pueden necesitar verbalizar sus sentimientos o hacer preguntas a las personas que las lastimaron.
A menudo, lograr un cierre significa obtener información de fuentes externas, dice Klapow. Consiste en obtener respuestas a las preguntas y luego asimilar esa información para crear un final que tenga sentido para el individuo.
¿Necesito el cierre de alguien que me engañó?
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Si bien tu mejor amigo o hermana puede necesitar hablar con el ghoster, puedes encontrar un cierre al pasar tiempo de calidad con tus seres queridos, deshacerte de las cosas que te recuerdan a ellos o llevarte a un viaje en solitario.
Si te estás preguntando si enviarle un mensaje de texto a alguien que te engañó te traerá un cierre, Klapow dice que el primer paso es sentarte contigo mismo y ver si realmente quieres saber de esa persona.
Antes de acercarse a su ghoster, Klapow sugiere analizar su propia narrativa de su relación. Antes del efecto fantasma, ¿te hacían sentir bien? ¿Tu relación fue estable y positiva? ¿Sintió que podía depender de ellos?
Si siempre fueron desconsiderados con sus sentimientos o si la relación siempre se sintió un poco inestable, el cierre puede significar aceptar por su cuenta que esta persona no era capaz de ser una buena pareja para usted o que no estaba buscando el tipo de relación. que eras. El cierre puede significar tener claro lo que está buscando para avanzar y hacer un punto para salir con personas con deseos compatibles. Además, si repites tu relación y te sientes molesto por la forma en que te trataron, el cierre podría significar cortar la comunicación con ellos por completo y trazar tus propios límites si alguna vez intentan acercarse.
apela a la fantasía masculina
Si la imagen fantasma fue un shock total, o crees que te beneficiaría hablar con ellos, acercarte y posiblemente escuchar su perspectiva puede darte algo de claridad sobre la ruptura.
Qué enviarle un mensaje de texto a alguien que le envió un mensaje fantasma si necesita un cierre
Si bien es posible que desee gritarle a su ghoster por su falta de comunicación o pedirle que lo reconsidere, Klapow dice que regañarlo o pedirle otra oportunidad no le traerá claridad. Es completamente natural sentirse herido y molesto por alguien que te hace fantasma. Aún así, expresar sus sentimientos de enojo a un ser querido que lo valide o mediante una actividad catártica como el karaoke de Alanis Morissette o la pintura de salpicaduras de dardos deEl diario de la princesa, será más nutritivo y fructífero que los mensajes de texto con rabia. Además, si alguien te dejó leyendo, pedirle que vuelva a pasar el rato puede abrir la puerta a más angustias en el futuro. Aunque las personas son capaces de cambiar, si alguien no te ha respondido en semanas, es posible que no responda a un mensaje de texto sobre aclarar las cosas. Entonces, cuando se acerque a alguien que lo engañó, Klapow lo insta a recordar que es posible que no responda.
Si no está interesado en hablar más con ellos, enviar un mensaje firme que ponga fin a la conexión también puede sentirse bien. A continuación, encontrará ejemplos de lo que puede decir exactamente.
Si quieres respuestas de The Ghoster:
- Hola John. Me siento herido y confundido por la forma en que terminaste las cosas. Si está abierto a ello, me gustaría dar un paseo y hablarlo.
- Hola Kayla. Está claro que no estábamos buscando las mismas cosas, pero agradecería hablar sobre lo que sucedió. ¿Tienes tiempo esta semana?
- No estoy seguro de lo que pasó entre nosotros, pero realmente me beneficiaría escuchar tu perspectiva. ¿Estarías disponible para llamar?
- Me siento muy confundido y tengo problemas para procesar lo que sucedió. Realmente me gustaría aclarar las cosas.
- Extendiendo la mano una última vez. Sé que están pasando muchas cosas. Realmente agradecería saber dónde se encuentra mentalmente.
- Oye, sé que ha pasado un minuto, quiero comprobar que estás bien.
Si está listo para dejarlo ir:
- Me divertí pasando el rato, pero pierdo el interés cuando no tengo noticias tuyas durante semanas. Te deseo lo mejor.
- Está bien si no quieres una relación, pero deseo que verbalices. No puedo leer tu mente y no voy a intentarlo. Buena suerte ahí fuera.
- Lo entiendo si no sientes una conexión, pero después de todo el tiempo que pasamos juntos, esperaba más conversación. Espero que encuentre lo que busca.
- Claramente, no buscamos lo mismo. La mejor de las suertes para ti.
- Me entristece que pusiera esta distancia entre nosotros y desearía que hubiera terminado de manera diferente. No se comunique conmigo en el futuro.
- No estoy seguro de lo que tienes en mente, pero claramente, quieres espacio y lo respetaré. La mejor de las suertes.
Ser fantasma de alguien que te gustaba puede ser devastador. Si bien puede sentirse bien acercarse a ellos, a veces el cierre proviene de usted mismo.
Experto:
Joshua Klapow , Ph.D., Psicólogo clínico