Dejo de beber cantidades absurdas de agua
Si usted es una mujer de cierta edad y de socialización particular (blanca), probablemente aprendió en algún momento, como yo, que la mejor manera de mantenerse delgada (también conocida como ser considerada atractiva) era bebiendo grandes cantidades de agua. Al menos ocho vasos al día, pero tal vez como un galón si es posible.
En la elegante tienda de ropa donde trabajé en 1990, mis compañeros de trabajo y yo intentábamos limpiar botellas de dos o tres litros de Poland Springs durante un turno de cinco horas, y luego nos turnábamos para sujetar el piso cada 30 minutos para que uno de nosotros podríamos orinar. Fue un poco obsesivo, y no de una manera linda. Ir a tomar algo después del trabajo significaba dejar que un vaso de Chardonnay frío se calentara, mientras trataba de beber discretamente la última mitad del tercer litro de Polonia ese día. Estar delgado era más atractivo que emborracharse.
No sé si fue el agua o el hecho de que en realidad no estábamos comiendo nada, pero sea lo que sea, nos mantuvo en tamaños de muestra mientras preguntábamos vestidos Anna Sui de $ 400 para cumplir con nuestros objetivos de comisión. Y me veía increíble con mallas de terciopelo ceñidas a la piel.
Resulta que los trabajos minoristas que no son ostentosos son menos propicios para las pausas para orinar sin parar. Después de graduarme y comenzar a trabajar como mesera, simplemente no era posible beber agua constantemente. Pero también, y quizás lo más importante, comencé a ver y abrazar diferentes tipos de cuerpos tan hermosos más allá del estándar de la belleza blanca.
No estoy discutiendo los beneficios para la salud del agua. Obviamente, los seres humanos necesitan mantenerse hidratados. Aún así, en los años posteriores a la universidad y hasta bien entrada la edad adulta, cuando las botellas de agua reutilizables se pusieron de moda, logré sobrevivir sin llevar un Nalgene conmigo a todos lados. Sin embargo, cuando estaba embarazada de mi hijo, mi médico me devolvió a la brigada de agua. Te lo diré, tener que orinar cada 30 minutos cuando tienes un ser humano entero creciendo dentro de tu cuerpo golpea de manera diferente a cuando tú ' Estás tratando de ser una niña abandonada por el bien de la vanidad. Porque cuando estás embarazada, el dulce alivio de orinar es como ningún otro, a diferencia de la ilusión teñida de rosa de que en última instancia estás limpiando toxinas y otras cosas que te harán subir de peso. Hoy, mi esposo, un atleta de toda la vida, es un leal a la hidratación absoluta. Tanto él como mi hijo de 16 años, él mismo un atleta en ciernes, llenan y vuelven a llenar sus botellas de agua varias veces durante el día, mientras yo bebo mi vaso de agua artesanal del tamaño de una pinta del juego que vino de nuestro registro de bodas de 17 años. atrás.
olas de playa sin calor
Mi opinión no es popular, claramente, como lo demuestran las nuevas botellas de agua de un galón que están de moda. Incluso tienen frases motivacionales en cada punto para que pases, lo cual quiero decir. ¿No? La alegría forzada se siente especialmente triste en el contexto de la pandemia, aparentemente el mejor momento del mundo para sentarse y beber agua y orinar todo el día. Pero para mí, es principalmente un recordatorio de la forma en que nuestros mundos se han encogido y cómo nos han reducido a nuestras funciones más primitivas. (Aunque apuesto a que nos habríamos enamorado de estas cosas en mis días de venta minorista. RECUERDA TU OBJETIVO: ¡ser y mantenerte delgado! ¡Hurra!)
Todavía bebo lo que probablemente se considera mucha agua (soy un corredor y no estoy tratando de morirme en estas calles de la ola de calor de Brooklyn), pero no me obligo a beber más de lo que siente mi cuerpo. necesidades. Y esta, en realidad, es la recomendación de la mayoría de los médicos cuando se trata de agua: beba cuando tenga sed. En realidad, no hay ciencia detrás de la necesidad de beber ocho vasos de agua al día, y mucho menos un galón, y no sé ustedes, pero últimamente he estado apostando mucho por la ciencia.
