Cómo saber si estás en una relación kármica o tóxica
A veces, conoces a alguien y te das cuenta de que no irá a ninguna parte en los primeros cinco minutos de tu cita. Sin embargo, de vez en cuando, alguien aparece y su conexión es intensa desde el principio. Quieres estar con ellos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y no puedes imaginar una vida sin ellos, cuando, de repente, hacen como una canción de Katy Perry y se vuelven realmente calientes y fríos, dejándote totalmente en la oscuridad acerca de dónde están las cosas. estar. Este comportamiento intermitente puede persistir durante meses hasta que te des cuenta de que has desperdiciado todo este tiempo y energía en una situación agotadora que nunca cambia. Sin embargo, no importa cuántas veces intentes decirte a ti mismo que dejes ir a esta persona, simplemente no puedes. Si esta situación te suena familiar, es posible que estés en una relación kármica.
Como Charmayne Kilcup, Doctora en Filosofía ., psicóloga y entrenadora de relaciones, le dice a Bustle, hay dos tipos de relaciones kármicas. La primera es cuando has conocido a alguien en una vida pasada y regresas para sanar lo que sucedió entre ustedes dos en ese entonces. El segundo ocurre cuando estás atrapado en una situación porque tienes un patrón kármico que necesita ser sanado, como no defenderte, perderte en una relación o aprovecharte de las personas.
Si bien se pueden formar relaciones kármicas con personas que conoces antes, ese no es un requisito previo. También puedes curar el karma con alguien nuevo. De cualquier manera, el objetivo de este tipo de relación es sanar y crecer, dice Kilcup.
¿Cómo puedes saber si estás en una relación kármica?
Imágenes de personas/E+/imágenes Getty
El sentimiento de que ambos socios siempre se han conocido es el sello distintivo de una relación kármica romántica. Pueden sentirse tan conectados con su pareja que [no] se dan cuenta de que esta persona está en su vida para trabajar en algunos problemas, psíquico profesional y asesor espiritual david rappaport , le dice a Bullicio. Esto a menudo se llama 'asuntos pendientes'.
Las relaciones kármicas tienden a confundirse con las relaciones tóxicas, sin embargo, ese no es siempre el caso. Según Kilcup, realmente depende de con quién estés en esa relación, el tipo de karma que compartan o el patrón kármico que necesites limpiar individualmente. Incluso puedes estar en una relación kármica con alguien que es un alma gemela, alguien con quien tu alma ha elegido tener un contrato, o alguien que no es un alma gemela, que podría ser cualquier persona que conozcas. Dado que las relaciones de alma gemela tienden a sentirse más intensas emocionalmente que otras relaciones, estar en una situación kármica con un alma gemela puede generar muchos más altibajos. A veces puede parecer que no hay sensación de estabilidad, seguridad o calma, dice Kilcup.
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Cuando estás en una relación kármica con un alma gemela, puedes notar fallas en la comunicación, peculiaridades de personalidad que te vuelven loco, problemas de confianza o abuso. Debido a que la relación puede sentirse muy intensa, puede llevar a otros comportamientos poco saludables, como descuidar a otras personas en tu vida para enfocarte en tu pareja o constantemente poner excusas para ellos. Es posible que te encuentres atrapado en una relación intermitente que nunca se convierte en algo más estable. Incluso si sabes que te mereces algo mejor, sigues volviendo.
Si esa dinámica suena similar a una relación tóxica, es porque las relaciones kármicas a menudo vienen con un elemento de toxicidad. Su propósito es desafiarte y ayudarte a salir de un patrón que te está frenando, dice Kilcup. Estas situaciones seguirán empujándote hasta que finalmente estés listo para crecer.
Descubrir cuál es ese patrón llevará tiempo y mucha autorreflexión. Para algunos, pueden tener una lección kármica de defenderse, conocer su propio valor y no tolerar que se aprovechen de ellos, dice Kilcup. Otros ejemplos de patrones kármicos que estamos aquí para limpiar incluyen aprender a empatizar con alguien, aprender a tener compasión, aprender a ser vulnerable y aprender a decir 'No'.
Cómo liberarse de una situación kármica
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Para salir de una relación kármica, primero debes admitir que estás en una. Según Kilcup, esta tiende a ser la parte más difícil. Fácilmente podemos negarlo y decirnos a nosotros mismos: '¡Pero realmente los amo!', Dice ella. Sí, los amas. Pero el hecho de que los ames no significa que debas asociarte con ellos a largo plazo.
Si usted y su pareja tienen karma juntos, ambos deben estar dispuestos a resolver los problemas juntos. Romper con alguien no significa necesariamente que tus lazos kármicos se cortarán para siempre. De hecho, dice Rappaport, cuando terminas una relación sin trabajar en tus asuntos y problemas, y esto sucede a menudo cuando una relación no es saludable, la conexión de karma que existe entre ustedes puede terminar o no.
Es importante tener en cuenta que no necesita trabajar en sus problemas con la otra persona si no está dispuesta a esforzarse. No necesita permanecer en una relación que no es saludable solo porque tiene un fuerte vínculo espiritual con ellos. Las lecciones que habrías aprendido en esta relación también se pueden trabajar en otra con otra persona. Tus problemas kármicos son tuyos, independientemente de la otra persona y tu conexión con ellos, dice Rappaport.
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Reflexionar sobre su comportamiento en relaciones pasadas puede ayudarlo a descubrir qué tipo de patrón kármico debe romperse. Por ejemplo, tal vez tiendes a volverte muy dependiente de tu pareja o escondes tus verdaderos sentimientos para evitar conflictos. Sea lo que sea, toma las medidas necesarias para hacer algunos cambios. No necesitas ningún ritual específico, cristales , o ayuda de un consejero espiritual para acabar con una situación kármica. Eres todo tú.
Fuentes
david rappaport , psíquico profesional y consejero espiritual
Charmayne Kilcup, Doctora en Filosofía ., psicóloga y coach de relaciones