Cómo entrar en cristales curativos si eres un novato total

Comenzar su viaje de cristal es un paso emocionante hacia el reino metafísico, pero con la amplia variedad de piedras, también puede ser un poco abrumador al principio. Se dice que cada cristal ayuda con diferentes objetivos, desde recuperar la paz, promover el amor propio y evitar la negatividad. Todo eso suena prometedor, pero con tantas piedras preciosas ... ¿por dónde empezar? Para ayudarlo a orientarse, Bustle habló con expertos para obtener información sobre cristales para principiantes.

Practicante de cristal Rae Fagin y Dra. Elizabeth Trattner , un experto en cristales y en medicina integradora, compartió sus mejores consejos sobre cómo comenzar con los cristales curativos junto con las gemas que debe agregar a su colección primero. Consejo profesional: investigue las tiendas que visitará para comprar sus cristales y asegúrese de que sean de origen ético para garantizar piedras de calidad.

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Beneficios del cristal

Es importante tener en cuenta que no ha habido mucha investigación sobre los beneficios de los cristales para la salud física o mental, y no hay ninguna evidencia científica que respalde las afirmaciones que circulan a su alrededor. Aún así, se ha dicho que los cristales sirven para una variedad de propósitos espirituales, como aumentar la claridad mental, promover la paz y aliviar las preocupaciones y ansiedades. En todo caso, los cristales pueden proporcionar una sensación de seguridad y positividad, especialmente durante tiempos difíciles o situaciones en las que necesita orientación.

¿Cómo exactamente pueden estas piedras preciosas llevar tal destreza transformadora? Todo proviene de la energía que supuestamente tienen. El uso de cristales en la curación es extenso en la Medicina Tradicional China, dice Trattner. Los cristales son programables y transportan energía por sus longitudes de onda y tasas de oscilación dominantes. Tasas de oscilación dominantes , o DOR, son básicamente nuestras frecuencias vibratorias. Los cristales tienen precisión, por lo tanto, un DOR estable, mientras que los humanos tienen un DOR inestable debido al hecho de que estamos hechos de muchos DOR diferentes en nuestros cuerpos, explica Trattner.

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Trattner apunta al uso de ciertos cristales en otras situaciones. Llevar cuarzo por ejemplo: no fue hace mucho tiempo que el cuarzo ayudó a mover todos nuestros relojes , radios, computadoras y tecnología, explica. La piedra tiene un efecto piezoeléctrico , como una pequeña batería. Es este tipo de fuerza a la que la gente recurre en su práctica espiritual.

Diferentes usos del cristal

Cada cristal tiene un superpoder específico. Por ejemplo, si se ha sentido mal, confundido acerca de la vida o luchando para tomar una gran decisión, puede ser útil tener cristales como la amatista o la selenita, que se dice que promueven la claridad mental y el enfoque. Si te ha faltado confianza, el cuarzo rosa puede ayudarte a atraer el amor propio .

Cada piedra es única y tiene una sabiduría y un don diferentes para guiarnos, dice Fagin. La fluorita, por ejemplo, es excelente para una mente clara, mientras que la calcita naranja puede ayudarlo a conectarse con una actitud positiva. El cuarzo ahumado proporciona una base espiritual y la pirita puede recordarle su propio poder. Piensa en los cristales como nuestros aliados y amigos, explica Fagin, señalando las formas únicas en que cada uno puede ayudarte.

Usar cristales también es realmente muy simple. Puede implementar su poder en su práctica de atención plena sosteniendo cristales en su regazo y en sus palmas mientras medita, o manteniéndolos a su alrededor mientras escribe. Algunos dicen que dormir con ellos debajo de la almohada puede ayudar a prevenir las pesadillas o le da una guía para sus dilemas a través de sus sueños.

Los cristales también son ampliamente aceptados como esenciales para una práctica de manifestación. Mientras escribe sus manifestaciones, mantenga sus cristales cerca. Cuando llegue el momento de hablar en voz alta sobre sus manifestaciones, sostenga los cristales en las manos, cierre los ojos y visualice qué es lo que desea manifestar; es posible que descubra que su piedra le ayuda a verlo con más claridad.

Los mejores cristales para principiantes

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Turmalina negra -Esta piedra preciosa se utiliza para promover sentimientos de seguridad y para disipar cualquier negatividad que pueda persistir. Las turmalinas son el principal eliminador de negatividad, dice Trattner. Mantenga esta piedra negra cerca de la tierra y llame a vibraciones positivas.

Amatista- Si está buscando defenderse de la energía negativa o abrir su tercer ojo (también conocido como su intuición), entonces esta hermosa piedra púrpura es para usted. La amatista es un cristal excelente para presentarle a alguien sus habilidades intuitivas, dice Fagin. Escribe en un diario con tu amatista y observa qué surge una vez que te ayude a silenciar todo el ruido adicional que te rodea.

Cuarzo rosa- ¿Quién no podría usar más amor en su vida? Esta piedra preciosa de color rosa pálido puede ayudar cuando necesite darse un poco de cariño y compasión adicionales. El cuarzo rosa es para el amor propio, el cuidado personal, la autoestima y la autoaceptación radical. Sujételo cuando necesite recordar su valor, dice Fagin. Repite una afirmación de amor propio con la piedra en la mano.

Selenita- Este cristal se puede usar en momentos en los que se siente confuso o necesita algo de limpieza espiritual. En la curación con cristales, la selenita es como la luz líquida, dice Trattner sobre la piedra transparente. Muchos curanderos de cristal usarán selenita para limpiar una habitación de energía negativa, al igual que la salvia.

Cornalina- ¿Tiene poca confianza o pasión? Este cristal rojo ardiente trabaja para fomentar la tenacidad y ayudarlo a mantenerse conectado con sus deseos. La cornalina enciende nuestro fuego interior, dándonos confianza, coraje y la capacidad de confiar en nuestro instinto y encender nuestras pasiones, dice Fagin. Es una gran piedra para llevar contigo cuando necesitas un impulso de confianza, como en una entrevista de trabajo o en una cita.

Estudios referenciados:

Groppe, D. (2014). Frecuencias dominantes de la actividad cerebral humana en reposo según lo medido por el electrocorticograma. Neuroimagen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269223/