7 señales de advertencia de que debe renunciar a su trabajo
He tenido una variedad de trabajos que van desde trabajos intermedios mientras estaba en la escuela hasta puestos de tiempo completo que realmente pensé que me harían feliz, pero al final no lo hice. Una de las mejores cosas que he aprendido de mi trayectoria profesional es reconocer la señales de que debes dejar tu trabajo . Como yo, es posible que usted también haya sentido (oestar sintiendo) infeliz en tu trabajo y puede sentirse demasiado cómodo o demasiado asustado para actuar. Si te notas constantemente decir cosas negativas sobre tu trabajo Sin embargo, es posible que desee dar un salto de fe o, al menos, echar un buen vistazo a lo que está haciendo y si realmente vale la pena.
Es importante decidir con firmeza qué es lo que quiere de su carrera antes de hacer movimientos drásticos..Siempre existe la posibilidad de que no le importe tolerar un trabajo que no le guste, siempre que pueda cosechar las recompensas económicas. En un artículo paraLos New York Times, Dawn Rosenberg McKay, una escritora de carrera, dijo primero haz una lista de todo lo que no te gusta sobre tu trabajo. Esta es una excelente manera de obtener una perspectiva honesta antes de tomar decisiones importantes.
Personalmente, cuando me di cuenta de que mi trabajo estaba afectando negativamente mi salud mental, tuve que hacer un cambio. Llegaba a casa todas las noches agotado por mi largo viaje; Perdía entre tres y cuatro horas diarias solo yendo y viniendo del trabajo. El trabajo en sí era bastante estresante y estaba perdiendo el sueño por quedarme despierto hasta tarde en un intento de recuperar mi tiempo libre. yo era unlío.
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Antes de llegartupunto de ruptura, busque estas siete señales de advertencia, y si más de un puñado le resulta familiar, puede ser el momento de considerar dejar su trabajo.
1. Estás estresadoTodasEl tiempo
El Daily Mailreportó que El estrés laboral puede ser tan perjudicial para la salud como el humo de segunda mano. . Así que estamos hablando de un problema bastante serio aquí. Si encuentra que las pequeñas cosas que normalmente no le preocupan y de repente lo hacen sentir estresado y / o ansioso, es posible que desee actuar en consecuencia. Puedes probar único formas de lidiar con el estrés . O tal vez pueda discutir su problema con su jefe o un colega u obtener ayuda profesional como algunos los lugares de trabajo ofrecen asesoramiento lo que podría mejorar su estado de ánimo. Pero si ha agotado sus opciones y siente que ya no puede hacer frente a su trabajo estresante, es posible que desee pensar en dejar de fumar. Ningún trabajo vale la pena sacrificar su salud.
2. Estás constantemente temiendo el próximo día laboral
¿Esperas con ansias el viernes pero tienes una sensación de melancolía que se cierne sobre ti porque sabes que el lunes por la mañana no está muy lejos? En un trabajo anterior que no me hacía feliz, literalmente tenía un colapso todos los domingos. Esto puede sonar dramático, pero si alguna vez ha trabajado en un trabajo que no es el adecuado para usted, conocerá el sentimiento. Después de unos domingos de sentirme así, me iba a dar un paseo por la playa para despejar la cabeza y poner todo en perspectiva: después de todonoel trabajo vale la pena ser completamente miserable. El aire salado me haría sentir con energía y cortaría todos los pensamientos negativos que zumbaban por mi cerebro.
Asegúrese de hacer algo que realmente disfrute en su tiempo libre, ya sea reconectarse con la naturaleza o trabajar en un proyecto creativo. Si todo lo demás falla, prueba mi opción favorita: hornear un pastel de chocolate. El acto de hornear mantendrá tu mente ocupada, sentirás que has logrado algo y el chocolate te pondrá de mejor humor. Si pasa su tiempo libre pensando o preocupándose constantemente por el trabajo, puede que sea el momento de seguir adelante. Su tiempo de inactividad debe ser sagrado para usted y debe disfrutar de cada segundo. No lo desperdicie sintiéndose triste porque está contando los minutos hasta que vuelva a su escritorio.
3. No se lleva bien con sus compañeros de trabajo
Hay una escala de 'Llevarse bien con sus compañeros de trabajo' que va desde no ser invitado a eventos sociales hasta acoso laboral . Puede haber varias razones por las que su compañeros de trabajo actuar mal contigo, incluidos los celos o querer la misma promoción. El peor de los casos es cuando a tu jefe no le gustas . He estado en esta situación una vez y fuehorrendo.
Obviamente, siga esforzándose al máximo y poniendo todo de su parte en todo lo que haga, pero recuerde que puede obtener ayuda si siente que la situación se está saliendo de control. Podrías seguir la ruta de informar a tu compañero de trabajo, pero si ya has tenido suficiente y estás en un trabajo que realmente no te apasiona, puede que sea hora de seguir adelante. Es importante trabajar en algún lugar donde se sienta como un miembro valioso del equipo y pueda ser amigos con gente en el trabajo .
4. La empresa para la que trabaja tiene problemas
En el pasado, trabajé para una empresa durante aproximadamente dos meses cuando a todos los novatos, incluido yo mismo, se les informó que estábamos considerando ser despedidos. Tuve la opción de irme voluntariamente y recibir un pago o continuar con la esperanza de ser uno de los afortunados que no fue despedido.
Apelamos para que los nuevos chicos no fuéramos discriminados y el proceso de despido se extendió a todo el departamento. Después de pasar por el proceso, mi función laboral cambió y no estaba haciendo el trabajo para el que me contrataron inicialmente. Finalmente me fui porque pensé que no todos habían sido tratados de manera justa durante todo el proceso y yo ya no estaba trabajando en el trabajo que solicité. La moraleja de la historia es: cuando vi esas banderas rojas ondeando, debería haber abandonado el barco.
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5. Estás infravalorado
En el trabajo a veces es difícil encontrar un gran momento para mostrarles a todos de qué estás hecho; es posible que sigas recibiendo el mensaje o que te vigilen continuamente y nunca se te dé la oportunidad de brillar de verdad. Por otro lado, es posible que esté trabajando en el suelo con no tanto como un 'Por favor' o 'Gracias' como Andrea deEl diablo viste de Prada.
También puede estar haciendo demasiado trabajo y tener más responsabilidad de la requerida para su puesto y es posible que se le deba un aumento de sueldo.Forbesreportó que en lugar de quejarse de estar infravalorado en el trabajo es mejor recopilar evidencia sólida paraprobareso eres. Entonces, es de esperar que reciba el crédito que se merece. Si sus esfuerzos fracasan, puede ser el momento de encontrar un trabajo en el que lo aprecien.
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6. Ya no lo estás disfrutando
Eres tú encontrarte aburrido en el trabajo ? ¿Se apagó la chispa interior y la pasión por la carrera que elegiste acaba de salir del edificio? Quizás hayas llegado al límite de lo que te va a ofrecer tu trabajo en términos de desarrollo profesional. Para mí, en un puesto anterior, la emoción inicial del nuevo trabajo desapareció. Entré en una industria en la que nunca había trabajado antes después de resignarme al hecho de que el trabajo de mis sueños era solo un sueño. Habían pasado casi cuatro años después de graduarme de la carrera de periodismo de moda, vivía a varias horas de la capital de la moda y tenía que enfrentar la dura realidad de que todavía tenía que pagar las facturas y ya no podía trabajar por poco o nada. Sin dinero. Así que me lancé a una carrera en una industria completamente diferente. Sí, fue divertido al principio, pero una vez que aprendí las cuerdas y me di cuenta de que toda mi vida se centraría en ese trabajo en particular y una carrera que ni siquiera me apasionaba, encontré el trabajo de mis sueños y el resto. es historia.
Si ya está trabajando en la industria que desea, una opción sería buscar en otras áreas y ver si hay otro puesto que sea más desafiante para usted. O si siente que ha tocado techo y no le queda mucho espacio para progresar en su carrera, es posible que desee conseguir un trabajo en algún lugar donde haya mucho espacio para crecer.
7. No tienes suficiente tiempo para concentrarte en tu sueño
Convirtiendo el trabajo de sus sueños en realidad A menudo parece una tarea desalentadora, por lo que muchos de nosotros continuamos trabajando en nuestros trabajos seguros para pagar nuestras facturas, mientras nuestras almas se marchitan y mueren; hablo por experiencia como un antiguo ignorante de sueños. Por otro lado, es posible que esté haciendo lo que ama en su tiempo libre, pero tiene miedo de dar el salto a territorios desconocidos y correr el riesgo. Sí, podría quedarse sin trabajo, pero también podría amar la vida al vivir su sueño. ¿Qué es la vida si ni siquiera lo intentas? perseguir su sueño ?
Lo principal es ser feliz trabajando en un trabajo que podría estar ocupando 40 o más preciosas horas de su vida por semana. Solo tenemos una oportunidad en la vida, así que deja de desperdiciarla siendo infeliz, aburrido o ignorando tu sueño. ¡Da el salto y descubre adónde te guía el universo!
Imágenes: Giphy (5); CraigGarner , SunsetChica , AlexanderSolodukhin / Unsplash