Cómo el romero puede darle huesos frescos y piel clara
En uno de los días más calurosos de este verano, pillé a un compañero de trabajo bebiendo agua caliente, limón y romero. Mientras su cuerpo sudoroso se deslizaba junto a mí por las escaleras, no pude resistir la tentación de tomar un sorbo del líquido humeante que tenía delante. Después de darme cuenta de mi error de novato, lo seguí rápidamente para preguntarle qué tipo de enfermedad de verano lo hacía beber té en un día en el que las temperaturas subían hasta los 90 grados. Afortunadamente para mí, él no estaba enfermo en absoluto, simplemente me dijo que el romero era su nueva mermelada. No tenía conocimiento de ningún beneficio para la salud, pero agradecía cualquier información que justificara su nuevo deseo por el agua de romero.
Al ser parte de la familia de la menta, era obvio que el romero tenía que tener beneficios para la salud similares a los de la salvia y la menta, pero además de ser un ingrediente secreto en mis huevos revueltos, esta hierba tiene una historia única que está cargada de todo tipo de beneficios para la salud. para nuestros cuerpos. Rosemary es conocida desde hace mucho tiempo por su memoria, desde honrar la memoria de los muertos hasta mejorar los recuerdos de los adultos. Un estudio científico presentado a la Sociedad de Neurociencia encontró que los antioxidantes en el extracto de romero, en dosis altas, memoria cognitiva mejorada que había sufrido un declive debido al proceso de envejecimiento.
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Este sabroso árbol de hoja perenne no solo ayudará al declive en su mente, esos mismos antioxidantes se pueden usar para obtener beneficios para la piel para combatir el envejecimiento prematuro. El romero aumenta la elasticidad de la piel por lo tanto disminución de la caída y las manchas de la edad . Los beneficios antiinflamatorios son clave para eliminar la hinchazón debido a la edad o una noche arrepentida de beber cócteles azucarados en tu hora feliz favorita.
El romero contiene hierro, calcio y fitonutrientes. Sobreexposición a la luz solar es una de las principales causas de fotodaño, los fitonutrientes en el romero son duros contra el sol. Los nutrientes de el romero puede ayudar a proteger las células de la piel del daño causado a menudo por el sol y los radicales libres. Dado que el romero tiene propiedades antisépticas naturales, es un desinfectante superior para nuestra piel y cabello. De hecho, se sabe que este aceite esencial promueve un cuero cabelludo hidratado y saludable y revertir el envejecimiento prematuro .
Puede cultivar fácilmente su propio romero y su jardín y extraer aceite de las hojas en flor, o puede comprar aceite esencial de romero en su tienda local de alimentos orgánicos o vitaminas. De cualquier manera, mantenga las hierbas de romero sobrantes del último Día de Acción de Gracias, siempre y cuando la fecha de vencimiento siga siendo válida, porque consumir romero tiene algunos beneficios para la salud que todos podemos disfrutar.
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1. Astringente facial natural
Para obtener los beneficios astringentes naturales del romero, simplemente aplique el aceite directamente sobre el rostro recién lavado con una bola de algodón. Permita que este aceite seductor se disuelva en su piel antes de aplicar su humectante.
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2. Mal aliento
¿Sufre de aliento matutino incluso después de cepillarse los dientes? Simplemente haga gárgaras con romero antes de salir de casa y tenga un aliento delicioso durante todo el día. Las fuentes dicen que cepillarse los dientes con demasiada frecuencia puede irritar las encías y exponer los dientes a una irritación innecesaria. Antes de comenzar a cepillarse compulsivamente para eliminar el olor a ajo u otros alimentos no deseados, piense en mantener aceite esencial de romero en su escritorio para hacer gárgaras como alternativa.
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3. Desodorante natural
Este es un gran remedio para el desodorante olvidado en una pijamada inesperada o si está tratando de mantener los productos químicos agresivos de los antitranspirantes fuera de su cuerpo natural. Esto es un desodorante natural barato y eficaz que cualquiera puede hacer. Simplemente aplique vinagre de sidra de manzana y aceite de romero en una bola de algodón y límpielo directamente en las axilas para mantener una gran distancia entre usted y el olor corporal, de modo que pueda estar tan cerca como desee este verano.
4. Tratamiento con aceite para el acné
Otro gran ingrediente para los tratamientos con aceite para el acné es el romero, esas propiedades antiinflamatorias y antisépticas definitivamente serán el peor enemigo de las espinillas. Combine aceite de romero con aceite de onagra, que es un excelente tratamiento tópico para el acné hormonal y use su aceite portador favorito. Si las nueces son tus amigos, el aceite de argán será un excelente aceite portador para esta mascarilla. Aceite de argán es un secreto de belleza para celebridades como Eva Mendes por su ligera fragancia y capacidad natural para restaurar la fuerza y elasticidad de la piel con alto contenido de antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos naturales.
Simplemente use partes iguales de romero y prímula y luego agregue 2 partes de su aceite portador. Las mascarillas de aceite funcionan mejor en un rostro recién limpiado y sin maquillaje. Deje el aceite durante al menos 5 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
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5. Mascarilla desenredante de aceite caliente
Nada me pone de mejor humor que una mascarilla de aceite caliente que desenreda y restaura la humedad en mis cabellos y en mi cuero cabelludo. Use una parte de aceite de romero, una parte aceite de lavanda y dos partes de aceite de ricino. Esta mascarilla es especialmente buena si empiezas a ver algunas canas prematuras y groseras que aparecen porque el romero también se conoce como oscurecedor de cabello natural . No solo te encontrarás maniobrando fácilmente un peine o tus dedos a través de los enredos, sino que también enmascararás el olor grasiento del aceite de ricino con estos aceites esenciales y obtendrás un poco de beneficios importantes para el cabello de ellos también!
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