7 formas aprobadas por expertos para deshacerse de los dientes amarillos
Es totalmente comprensible por qué es posible que desee deshacerse de la mancha amarilla en sus dientes. Si bien los dientes naturales pueden variar desde un blanco deslumbrante hasta un amarillo más oscuro, los dientes amarillos a menudo son causados por manchas de las cosas que come y bebe. - un cambio que se hará más notorio con el tiempo.
Si bien el blanqueamiento cosmético ha sido importante durante años, el deseo de blanquear los dientes podría ser más fuerte en este momento gracias a la popularidad de las videollamadas. De hecho, muchos pacientes vienen por procedimientos de blanqueamiento ya que se ven todo el día en Zoom, Dr. Andrew Deutch , un dentista en el centro de Manhattan, le dice a Bustle. Este ha sido un servicio bastante popular recientemente.
El problema es que no todo el amarilleo es causado por leves manchas superficiales . Los dientes naturalmente comienzan a ponerse amarillos a medida que envejece. Según Deutch, se debe a que el esmalte, o la capa externa de los dientes, es poroso a un nivel microscópico, lo que facilita la filtración de las decoloraciones.
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El amarilleo también puede ser un efecto secundario del cepillado excesivo, que es difícil de revertir. En estos días veo más 'dientes amarillos' de pacientes que se han quitado el esmalte de un cepillado demasiado agresivo, exponiendo la capa de dentina debajo, que es más amarilla, dice el dentista Dra. Joyce Kahng, DDS .
Si aún desea probar el blanqueamiento, aquí hay siete formas recomendadas por los dentistas para deshacerse de los dientes amarillos .
Evite estos alimentos que manchan
Las personas que consumen alimentos con alto potencial de manchas a menudo tienen más dientes amarillentos o manchados que las personas que no lo hacen, dice Deutch. Los principales culpables son las salsas con colores vibrantes como la soja y la marinara, así como las frutas brillantes como los arándanos y las frambuesas. Las bebidas también pueden hacerlo. Las bebidas como los cafés, los tés y los vinos tintos son muy buenos ejemplos de bebidas que pueden manchar los dientes, agrega Deutch.
Si le preocupan las manchas amarillas, puede ser útil cepillarse los dientes inmediatamente después de comer o beber. Si el café es imprescindible, recomiendo beber café helado y usar una pajita para evitar el contacto directo con los dientes, dice Kahng, y agrega que esto es especialmente cierto si los acaba de blanquear. Incluso es posible que desee adquirir el hábito de tomar café y luego tomar un sorbo de agua para enjuagar los dientes antes de que se manchen.
Dejar de fumar
Esto no será una sorpresa, pero Deutch dice que fumar es una de las muchas causas relacionadas con el estilo de vida de los dientes amarillentos. Es debido a la nicotina en cigarrillos , que deja un tinte amarillo. Dejar de fumar siempre es más fácil decirlo que hacerlo, pero debería notar una mejora notable en el color de sus dientes una vez que los cigarrillos se acaben.
Prueba una pasta de dientes blanqueadora
La próxima vez que necesite pasta de dientes, asegúrese de obtener una que tenga blanqueador en la etiqueta. Las pastas dentales blanqueadoras contienen partículas más grandes que las pastas dentales normales, que ayudan a eliminar las manchas de la capa externa de los dientes. También contienen una cantidad muy pequeña de peróxido que se filtra en los poros de los dientes y blanquea, dice Deutch. Cepíllate dos veces al día y es posible que notes una ligera apariencia más brillante en aproximadamente seis semanas .
Proteja su esmalte
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Dado que el esmalte dental delgado puede hacer que sus dientes se vean más amarillos , querrá asegurarse de no hacer nada que elimine esa capa superior.
La capa superior, el esmalte, es de color blanco y la inferior, la dentina, tiene un tinte amarillento. Dr. Emilia Taneva , un ortodoncista certificado por la junta, le dice a Bustle. Si su esmalte es delgado, entonces sus dientes pueden aparecer de color más amarillo a medida que más dentina asoma a la superficie.
de que se trata el zurdo
Esto puede suceder si rechina los dientes mientras duerme por la noche, lo que desgasta parte de su esmalte para exponer más dentina. El daño también puede ocurrir si se cepilla con demasiada fuerza, así que asegúrese de usar un cepillo de dientes de cerdas suaves, dice Taneva, para mantener su esmalte seguro.
Use tiras blanqueadoras
Las tiras blanqueadoras también son una buena opción. Deutch recomienda Crest 3D Whitestrips. Es muy fácil de usar y le proporciona una forma de mantener el ingrediente blanqueador activo en sus dientes durante más tiempo, dice. En comparación con el cepillado con pasta de dientes blanqueadora durante unos minutos, dejar una franja blanca en los dientes durante media hora (el tiempo habitual recomendado) puede darte mejores resultados.
Busque un kit de blanqueamiento dental que contenga entre 3 y 10% de peróxido de hidrógeno. Dentro de este rango de concentración, el peróxido blanquea los dientes, pero con menos complicaciones que las sesiones de blanqueamiento en el consultorio dental, donde las concentraciones de peróxido de hidrógeno pueden alcanzar del 2 al 35%, dice Taneva. En cualquier nivel, el peróxido de hidrógeno proporciona sus efectos blanqueadores al pasar al diente y descomponer las moléculas reflectantes que captan la luz amarilla de la capa de dentina.
Si bien las tiras a menudo prometen resultados en aproximadamente dos semanas, la velocidad de sus resultados dependerá del tono de sus dientes. No todos los dientes tienen la capacidad de blanquearse rápidamente, dice Kahng. Las tiras también pueden requerir más diligencia para ver resultados, debido a la menor concentración de peróxido de hidrógeno. En otras palabras, es posible que deba realizar un curso de blanqueamiento en casa más de una vez.
Obtenga un blanqueamiento profesional
Si prueba todo lo anterior y sus dientes estántodavíaEl blanqueamiento profesional amarillo de su dentista puede ser la solución. Durante un procedimiento en el consultorio, un dentista tomará un molde de sus dientes y creará bandejas de plástico para usar y llenar con una solución blanqueadora, dice Kahng. También usarán una alta concentración de productos blanqueadores de grado profesional (lea: más peróxido de hidrógeno) para obtener resultados notables.
Si bien los tratamientos de blanqueamiento pueden causar sensibilidad dental, realizarlos en el consultorio de su dentista suele ser más seguro, especialmente si busca ese porcentaje de peróxido más alto. A modo de comparación, las tiras blancas Crest contienen alrededor de 6-7% de peróxido de hidrógeno, mientras que el consultorio dental puede usar 30-40% de peróxido de hidrógeno, dice Kahng. Debido a que es tan fuerte, el procedimiento también requiere que el dentista coloque barreras en todos los tejidos blandos para evitar quemaduras químicas.
Si bien los costos varían según el lugar donde viva, puede esperar pagar entre $ 300 y $ 600.
Programe una limpieza dental
Una buena higiene bucal es imprescindible si desea mantener sus dientes brillantes, dice Kahng, y eso incluye realizar limpiezas dentales regulares. Las manchas que existen en la capa más externa de los dientes (como las manchas de café) se pueden eliminar con limpiezas profesionales, dice ella.
Las limpiezas también ayudarán a evitar que las manchas superficiales se absorban en los dientes. Para mejorar el color amarillento, Kahng recomienda detenerse cada seis meses. A partir de ahí, su dentista le informará cuál es el mejor curso de acción para cuidar bien sus dientes.
Estudios referenciados:
Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Tinción de esmalte con cigarrillos electrónicos, productos para calentar tabaco y productos modernos de nicotina oral en comparación con cigarrillos y snus: un estudio in vitro. Am J Dent. Febrero de 2021; 34 (1): 3-9. PMID: 33544982.
Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G. y Cervino, G. (2019). Geles blanqueadores dentales: fortalezas y debilidades de un método cada vez más utilizado.Gels (Basilea, Suiza),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035
Fuentes:
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Dr. Andrew Deutch , dentista
Dra. Joyce Kahng, DDS , dentista
Dr. Emilia Taneva , ortodoncista certificado por la junta