10 maneras en las que estás limpiando mal tu vagina

En Bustle nos encanta darte consejos sobre cómo aprovecha tu potencial sexual y solucione problemas cuando las cosas no vayan bien en el dormitorio. Pero, ¿qué hay de encontrar soluciones a esos situaciones estresantes de salud sexual que inevitablemente surgen cuando estás deprimido? Emma Kaywin, escritora y activista de salud sexual con sede en Brooklyn, está aquí para calmar sus nervios y responder a sus preguntas. Ningún género, orientación sexual o pregunta está fuera de los límites, y todas las preguntas permanecen anónimas. El tema de esta semana: formas en que estás limpiando mal tu vagina (tal vez).

P: Esto es vergonzoso, pero me di cuenta de que no lo sé. como limpiar mi vagina correctamente . Quiero decir, no estoy haciendo ninguna locura, pero estoy recibiendo todos estos consejos contradictorios: ¡usa jabón! ¡No necesitas jabón! ¡Ducha! ¡Definitivamente no te dudes! Estoy tan confundida. Alguien por favor ayude. ¿Cómo sé si me estoy limpiando mal la vagina? ?

R: Es cierto, ¡las cosas pueden ser muy confusas! Culpo al marketing patriarcal. De todos modos, eliminemos esto ahora mismo: tu vagina es autolimpiante . ¡Así es! OK, hemos terminado. La columna de respuesta más corta de la historia.

Bromas! Hay mucho más que decir al respecto. Básicamente, lo que necesita saber es que tu vagina se limpia sola en el regular. Eso es realmente lo flujo vaginal es - es tu cuerpo deshacerse de todas las cosas no quiere estar ahí. Entonces, ¿qué necesitas hacer para ayudarlo? No mucho. De hecho, la mayor parte de lo que pensamos que deberíamos hacer para limpiar nuestras vaginas es exactamente lo que deberíamosnoestar haciendo. Estas son las cosas principales que puede pensar que ayudar a que su vagina se mantenga limpia o saludable - pero eso en realidad no es bueno para eso.

1. Estás usando perfumado Jabón

Si bien tu vagina definitivamente es capaz de limpiarse por sí sola, a veces querrás darle un poco de ayuda adicional, especialmente si ha sido un día sudoroso o sexy. Está totalmente bien enjabonar tu vulva y labios (las partes externas de tu vagina). Sin embargo, debe asegurarse de que está utilizando jabón sin perfume . Los jabones o limpiadores perfumados pueden alterar su equilibrio de pH normal y saludable , provocando cosas desagradables como un infección por hongos . Lo mismo va para toallitas y desodorantes vaginales perfumados . Entonces, si desea enjabonarse en la ducha, asegúrese de que su jabón no tenga fragancia.

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2. Utiliza limpiadores con productos químicos sintéticos

La mayoría de los jabones y otros limpiadores contienen algún tipo de químicos sintéticos. Esto no significa que automáticamente vayan a ser perjudiciales para su cuerpo, pero algunas personas experimentan reacciones alérgicas a estos químicos que pueden ser muy desagradables. Muchos químicos que matan las bacterias matantodasbacterias, lo que significa que matan las cosas buenas que lo mantienen en un equilibrio saludable. Además, algunas personas piensan que algunos de estos químicos son disruptores hormonales y dado que la piel de su vagina es tan delicada y absorbente, más de estos químicos pueden entrar fácilmente en su cuerpo. Si eso te preocupa, busca un limpiador natural sin productos químicos sintéticos .

3. No te estás limpiando los labios

Si bien su canal vaginal es excelente para limpiarse, los pliegues de tus labios necesitan ayuda y atención . Asegúrate de que cuando te limpies allí (¡con un jabón suave sin olor!) Te metas en todos tus pliegues. Esto asegurará que cualquier bacteria no deseada que haya terminado allí se elimine antes de que pueda causar una infección.

4. Te estás haciendo duchas

Si el jabón perfumado es fuerte para la vagina, las duchas vaginales son aún peor. ¿Qué es un idiota, además de ese tipo con el que saliste en la escuela secundaria? Es un enjuague vaginal interno que se supone que 'limpia' su canal vaginal. Pero ahora sabemos que esta parte de ti no lo necesita, ¡es autosuficiente! Todas las duchasRealmentees meterse con el equilibrio natural del pH de tu vagina, eliminando las bacterias buenas que viven allí que están trabajando duro para mantener su salud vaginal. Peor aún, las duchas vaginales pueden empujar las bacterias no deseadas más arriba de su canal vaginal , que puede provocar una infección.

Si está pensando en ducharse porque está experimentando olores vaginales desagradables que está tratando de eliminar, vaya a ver a un médico para averiguar la causa subyacente. Todo lo que hará un idiota es enmascarar el aroma y probablemente empeorará las cosas.

5. Estás frotando demasiado fuerte

Claro, está totalmente bien frotarse un doblaje en la ducha (estoy hablando de limpiarse, ¡aunque la masturbación en la ducha también es genial!) Pero tenga cuidado de no ir demasiado intenso con el lavado particularmente con artículos ásperos como esponjas vegetales . No querrá frotarse en carne viva, porque es más probable que la piel en carne viva se infecte. Básicamente, lo que estás haciendo es irritarte , que puede causar dolor e irritación, hacer que su piel se enrojezca y le pique, o que su piel se agriete o pele.

Si bien es probable que esta situación se resuelva por sí sola en tres o cuatro días si la dejas solo, definitivamente debes asegurarte de que tu piel enojada no se infecte. Entonces, si terminas irritado, asegúrate de secar el área y luego ponle un antiséptico o vaselina para mantenerla limpia y húmeda. También puede usar ropa holgada para darle a su vagina espacio para respirar, y probablemente dejar el sexo por un par de días para que no estés irritando tu coño con un tipo diferente de molienda.

6. Utiliza esponjas y paños de baño sucios

Sí, tu vagina es excelente para limpiarse sola, pero ¿por qué hacer que se apresure, ya sabes? Esto va por limpiar tus juguetes sexuales y partes humanas que planeas colocar allí durante el sexo, pero también se aplica a tu rutina de limpieza. Por ejemplo, si le gusta usar una esponja vegetal o un paño para limpiar sus piezas, asegúrese de que no tenga moho. Dejar cosas mojadas en la ducha significa que probablemente se moldeará en algún momento , y es posible que ni siquiera lo sepas. ¡Reemplácelos o lávelos con frecuencia!

7. Lo está limpiando con demasiada frecuencia

Limpiarse regularmente es una buena idea, pero si se limpia la vagina más de una vez al día, puede hacerlo. lavando las bacterias buenas que mantienen su vagina sana , sin darle tiempo suficiente para reponerse y reequilibrarse. Una buena regla general es atenerse a no más de una vez al día; el enjuague no cuenta, estoy hablando de una limpieza completa.

8. Te olvidas de orinar después del sexo

La limpieza correcta no se trata solo de los productos de limpieza que puedes comprar o de cómo te duchas. Orinar en realidad expulsa las bacterias que su cuerpo no quiere dentro de él, específicamente en la uretra, ya que de ahí sale la orina. Orinar después del sexo es fundamental para ayudar a su cuerpo a eliminar cualquier cosa que pueda tener terminó en tu uretra durante el golpe y la rutina del sexo. Si esa bacteria permanece dentro de su cuerpo, podría tener una infección del tracto urinario . Esto no solo es doloroso y desagradable, sino que puede ser peligroso si no se trata, porque la infección puede viajar por su cuerpo hasta los riñones.

9. Pasas mucho tiempo en el baño

Este es solo para aquellos de nosotros que somos propenso a las infecciones por hongos y UTI. Si eres tú, es importante saber que tu vagina es más feliz cuando está seca y aireada. Es por eso que estás se supone que no debes pasar el rato en tu traje de baño mojado todo el dia. Lamentablemente, lo mismo ocurre con pasar el rato en un baño tibio. Puede ser calmante, pero también humedece tu vagina, ¡es decir, madura para una candidiasis! Y si es propenso a las infecciones urinarias, sentarse en un baño tibio puede permitir e. coli que cuelgan de su trasero una oportunidad para abrirse camino en su tracto urinario.

10. Te estás quitando el vello para mantenerte 'limpio'

Cómo te ves a ti mismo es, por supuesto, tu decisión, pero si te gusta estar desnudo ahí abajo, debes saber esto: tu cabello está ahí por una razón, y esa razón es porque actúa como un cojín entre tus partes tiernas y el áspero mundo exterior . Específicamente, ayuda a garantizar que los delicados pliegues de la piel de la vagina no se peguen. que puede resultar en erupción e infección . También protege su vagina durante la actividad sexual. Finalmente, este cabello funciona como una red, atrapando bacterias que de otra manera podrían causar infecciones como vaginosis bacteriana y infecciones del tracto urinario . Los procesos de depilación también pueden ser un poco duro en tu vagina - potencialmente causando infecciones o quemaduras.

¿Entonces esa idea de que eliminar el vello púbico es de alguna manera más higiénico? Es todo lo contrario.

La línea de fondo

Si recuerdas solo una cosa de esta hermosa charla que acabamos de tener, debería ser que tu vagina puede cuidarse bastante bien por sí misma. Algunas de las cosas que creemos que estamos haciendo para ayudarlo en realidad le están dificultando hacer este trabajo de limpieza. Así que presta atención a lo que te pones en esta tierna parte de tu cuerpo para que puedas estar lo más limpio posible, ¡pero no exageres!

sueños de ser seguido

Imágenes: Bustle; Giphy