Psíquicos y médiums comparten 7 consejos para viajar a otros reinos
Después de un año de estar encerrado, puesto en cuarentena y protegido en un lugar en diversos grados, la idea de viajar libremente y ver nuevas vistas suena bastante tentadora. Y aparentemente, a través de la antigua práctica esotérica de la proyección astral, es posible hacerlo sin siquiera tener que levantarnos de la cama. Cuando viajamos astralmente, se cree que nuestros cuerpos astrales trascienden nuestros cuerpos físicos y nos permite explorar otros reinos utilizando el poder de nuestro sentido psíquico. Si esto despierta su curiosidad, existen algunas técnicas de proyección astral que puede comenzar a practicar en casa para aprovechar su habilidad innata.
La proyección astral puede sonar un poco por ahí, pero es simplemente una experiencia extracorporal intencional que permite que la conciencia de una persona viaje a través del tiempo, el espacio y otras dimensiones, completamente a través del ojo de la mente. Es muy similar a lo que uno podría experimentar durante un sueño lúcido o una meditación profunda. Y se considera una habilidad que puede aprender cualquier persona que esté dispuesta a practicar. Enviar la conciencia a otro lugar a través de la visualización y la intención puede requerir algo de práctica, especialmente para aquellos que se han dicho a sí mismos que no pueden hacerlo. guía de ascensión y canalizadora Laura Brown le dice a Bustle. Pero como todas las habilidades intuitivas, nacemos con la capacidad de proyectarnos astralmente.
Si está interesado en aprender a proyectar astralmente, puede encontrar toneladas de podcasts sobre proyección astral o leer libros sobre viajes astrales Desde la comodidad de tu hogar. Pero también puede comenzar a explorar el reino astral y expandir su conciencia simplemente siguiendo algunos consejos básicos de proyección astral.
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Aproveche sus habilidades naturales
Muchos practicantes creen que la proyección astral es una habilidad innata en todos nosotros, y que simplemente tenemos que despejar los bloqueos que nos impiden acceder a nuestro propio poder. Cuando nos proyectamos astralmente, enviamos nuestra conciencia a otro lugar, dice Brown. Pero como cualquier otro músculo, si no se usa, comienza a atrofiarse, por lo que aprender a proyectar astralmente se trata de fortalecer esta habilidad a través de la práctica y la visualización. Brown sugiere pensar en ocasiones en las que ha estado físicamente en un lugar, pero su mente está completamente absorta en un pensamiento de otro lugar. Adaptarse a la sensación de tener una experiencia en su mente que está separada de la ubicación de su cuerpo puede ayudarlo a aprovechar sus habilidades innatas de proyección astral.
Practica meditaciones y autohipnosis
Si es completamente nuevo en el mundo de la proyección astral, practicar la meditación es una excelente manera de comenzar a incursionar, ya que esto puede ayudarlo a sentirse más cómodo al acceder a las partes más etéricas de su conciencia. Aclare su mente e intente dejar pasar los pensamientos, abriéndose a la idea de que existe un reino astral más allá del mundo físico. Si necesita ayuda, use videos de meditación guiada o intente descargar una aplicación de meditación que pueda ponerlo en la zona. Una vez que haya dominado la meditación, intente utilizar técnicas de autohipnosis, que pueden ayudarlo a adentrarse más en un estado similar al trance en el que puede comenzar a concentrarse en los viajes astrales.
Prueba el sueño lúcido
Si bien generalmente estamos completamente conscientes durante una sesión de proyección astral, muchos practicantes creen que los sueños lúcidos también son una forma de esta práctica, por lo que dominar esta habilidad puede ayudarlo a fortalecer sus habilidades. Soñar de noche es una proyección astral, pero cuando duermes, no te das cuenta de que estás proyectando, curandero energético y médium psíquico Manu Del Prete le dice a Bustle. Pero el sueño lúcido es una forma de proyección astral durante la cual tu mente se da cuenta de que estás soñando. Intente utilizar técnicas de sueños lúcidos para explorar el reino astral.
Trabajar con cristales
Hay tantos usos diferentes para los cristales en el mundo metafísico; a menudo se usan como herramientas en la meditación, las prácticas de curación y mucho más. Y también pueden ofrecer apoyo y protección al acceder al reino astral. Si te gustan los cristales, la cianita azul es perfecta para atravesar los planos astrales, psíquica profesional Renée Watt le dice a Bustle. La selenita también puede mantenerlo a salvo de cualquier cosa que quiera adherirse a usted. Si está tratando de conectarse con la energía cristalina para la proyección astral, comience por meditar con los cristales para familiarizarse con sus frecuencias.
Hazlo en la oscuridad
Cuando nos proyectamos astralmente, nos enfocamos en el ojo de nuestra mente y tratamos de desconectarnos de los confines del mundo físico. Dicho esto, puede ser útil eliminar las distracciones visuales practicando en la oscuridad. Cuando se proyecta en forma astral, bloquear toda la luz con una buena máscara para los ojos también es útil, dice Del Prete. Yo uso mascarillas para dormir de Manta. Si no tiene una máscara para los ojos adecuada, puede colocarse una camisa suave sobre los ojos o simplemente practicar por la noche con todas las luces apagadas.
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El método Wake Back To Bed
los método despertar de nuevo a la cama es una técnica que se usa a menudo cuando se aprende a soñar lúcidos, y se cree que lo ayuda a acceder más fácilmente a un estado de conciencia elevada en el mundo de los sueños, lo que también es útil para la proyección astral. Intente despertarse a las 5 o 6 a.m., permanecer despierto durante 10 a 15 minutos y quedarse dormido nuevamente, dice Del Prete. Eso puede ayudar a lograr diferentes proyecciones, [especialmente] si ya ha dominado la capacidad de meditar profundamente y puede perder fácilmente el enfoque de su mente y cuerpo.
Deja ir tus expectativas
En lugar de visualizar exactamente lo que quieres que veas o experimentes en el reino astral, algunos practicantes aconsejan despejar completamente tu mente y dejar de lado cualquier expectativa de cómo será. Al realizar una proyección astral, es importante dejar todas sus expectativas en la puerta, porque tener ideas sobre lo que sucederá en realidad puede cerrarlo, dice Watt. Simplemente permítase estar completamente relajado y en paz, luego deje que la información llegue como le plazca. Puede que se sorprenda de lo que ve.