Por qué su período podría ser más ligero de lo normal
En Bustle nos encanta darte consejos sobre cómo aprovecha tu potencial sexual y solucione problemas cuando las cosas no vayan bien en el dormitorio. Pero, ¿qué hay de encontrar soluciones a esos situaciones estresantes de salud sexual que inevitablemente surgen cuando estás deprimido? Emma Kaywin, escritora y activista de salud sexual con sede en Brooklyn, está aquí para calmar sus nervios y responder a sus preguntas. Ningún género, orientación sexual o pregunta está prohibida y todas las preguntas permanecerán anónimas. El tema de esta semana: por qué su período puede ser más ligero de lo normal .
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P: Noté que hace unos meses, mi período comenzó a ponerse súper ligero . Solía sangrar durante unos 5-6 días al mes, y ahora tengo como un día luz y luego algo de manchado durante la mitad del siguiente. Al principio estaba eufórico, pero ahora empiezo a preocuparme. ¿Es esta la forma en que mi cuerpo me dice que algo anda mal con mi sistema reproductivo? Tengo muchas ganas de tener hijos y me asusta que mi cuerpo se esté apagando o algo así.
R: Si bien tener el período a menudo no es lo más emocionante o encantador que le puede pasar a su cuerpo, nos acostumbramos al ciclo de flujo mensual como una indicación de que las cosas al menos parecen estar funcionando normalmente. Si su período es más ligero de lo normal, puede confundirte y preocuparte de que algo anda mal en tu cuerpo.
El ciclo menstrual de cada persona es un poco diferente. Sin embargo, un ciclo promedio dura alrededor de tres a siete días. Durante este tiempo, la cantidad de líquido que expulsa de su cuerpo es desde 30 a 80 ml de media. Si nota que su el ciclo dura menos de dos días o es más ligero que 30 ml (solo quiero decir, en general, no le estoy pidiendo que lo mida), entonces su período es lo que se llama 'escaso' o ligero. Si esto te pasa por unos ciclos , entonces tienes hipomenorrea , que es el término científico para los períodos de luz crónica.
¿Qué está tratando de decirnos nuestro cuerpo con un período ligero de repente? En realidad, hay un montón de razones por las que esto podría estar sucediendo y, afortunadamente, la mayoría no da miedo.
1. Naciste de esta manera
Algunas personas simplemente tienen períodos súper ligeros de forma natural. En serio, puede correr en tu familia . Si ese es el caso, no tiene que preocuparse, es simplemente su forma natural de ser. También existe la posibilidad de que el revestimiento del útero esté mal formado, por como creció tu útero cuando te convertías en un ser humano completo. Esto es algo que su médico debería comprobar.
2. Tus hormonas están fuera de balance
Tu el ciclo menstrual está orquestado en gran parte por dos hormonas: estrógeno y progesterona. Estas hormonas bajan y suben a lo largo de su ciclo en un complicado baile de montaña rusa. Si tiene un desequilibrio de estas hormonas, tiene sentido que su ciclo menstrual se altere como resultado. Por ejemplo, el estrógeno está a cargo del revestimiento del útero. Entonces, si tiene niveles más bajos de esta hormona, su revestimiento puede no espesar lo suficiente para que tengas un período completo. Tener demasiada hormona testosterona también puede hace que tu período sea escaso .
Para obtener más información sobre sus niveles hormonales, tendrá que pedirle a su médico que los analice. Si está lidiando con un desequilibrio hormonal, su médico puede recetarle hormonas para que las equilibre.
3. Su revestimiento uterino tiene problemas
El estrógeno bajo no es la única razón por la que el revestimiento del útero podría ser más delgado de lo habitual. Si tiene una cicatriz en el útero (como si hubiera tenido una cirugía allí), podría dañar el tejido que se espesa cada mes y luego se desprende para causar su flujo mensual. haciendo que su período sea más ligero como resultado . También existe una enfermedad del útero llamada El síndrome de Asherman , que causa adherencias dentro de su útero. A menudo, el único síntoma de esta enfermedad súper rara es la hipomenorrea, por lo que si experimenta un flujo escaso, es posible que su médico quiera verificar si lo tiene.
4. Tiene bajo peso
Tu cuerpo necesita cierta cantidad de grasa para poder menstruar. Esto tiene sentido evolutivamente, ya que su cuerpo se enfocará primero en su propia salud en lugar de prepararse para tal vez hacer crecer a otro ser humano (que es de lo que se trata su ciclo menstrual, no lo olvidemos). Si tiene bajo peso corporal, podría estar causando que su ciclo menstrual disminuya o incluso presione el botón de pausa . Esto es solo para pérdida extrema de peso , como si empiezas a hacer mucho ejercicio, pierdes mucho peso de repente, o está lidiando con un trastorno alimentario .
5. Estás estresado
Causas del estrés todo tipo de problemas de salud reproductiva . Cuando está estresado, su cuerpo libera dos hormonas: adrenalina y cortisol. Estos químicos alteran el equilibrio de sus otras hormonas, algunas de las cuales son las a cargo de su sistema reproductivo . Específicamente, el cortisol impacta la cantidad de estrógeno y progesterona que produce su cuerpo . Entonces, si está estresado y su cuerpo está inundado de cortisol como resultado, su período puede llegar tarde o incluso saltarse .
6. Tiene síndrome de ovario poliquístico
Otra razón por la que su período puede ser escaso es el síndrome de ovario poliquístico, o SOP para abreviar. Este es un trastorno común de su sistema endocrino que hace que sus hormonas se desequilibren . Si tiene este síndrome, lo más probable es que tenga muchos quistes pequeños en los ovarios que pueden causar el desequilibrio hormonal, causando exceso de cabello, acné, obesidad y períodos escasos. Entonces, si además de un período leve tiene estos otros síntomas, es posible que desee pedirle a su médico que revise sus ovarios en busca de quistes.
7. Está tomando un método anticonceptivo hormonal
Si está tomando un método anticonceptivo hormonal, un efecto secundario podría ser que su período se aclare o incluso desaparezca. En realidad, esto se discute a menudo como una ventaja de anticoncepción reversible de acción prolongada opciones, como el DIU o implante. Sin embargo, también puede suceder si está en el píldora anticonceptiva oral continuamente . La razón de esto se llama atrofia endometrial , que es cuando el revestimiento uterino se adelgaza con el tiempo.
8. Tiene hipertiroidismo
Su tiroides controla cómo sus células metabolizan la energía, que afecta a tu cuerpo de muchas maneras . Si tiene hipertiroidismo, eso significa que su glándula tiroides está sobreproducción de hormona tiroidea . Esto hace que su cuerpo se acelere y puede hacer que se sienta nervioso y ansioso, tener problemas para dormir o perder peso. También puede hacer que su período sea más ligero o menos frecuente de lo habitual .
9. Estás embarazada
Si está embarazada, no va a tener su período. De hecho, eso es una de las principales formas en que sabemos que estamos embarazadas - nos saltamos un punto. Sin embargo, el flujo no se apaga de inmediato para todos; algunas personas comienzan a detectar durante los primeros meses. Entonces, si su período se vuelve ligero de repente y podría estar embarazada, ve a hacerte una prueba de embarazo .
También debe asegurarse de no tener un embarazo ectópico , que es cuando el óvulo y el espermatozoide se encuentran, pero en lugar de implantarse de manera segura en el útero, se implantan en un lugar incorrecto, como las trompas de Falopio. Esta es una situación muy peligrosa, así que asegúrese de no estar experimentando este tipo de embarazo. Uno de los signos de que está experimentando un embarazo ectópico es manchas de luz.
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10. Estás en camino a la menopausia
Si se encuentra en el rango de edad en el que podría comenzar la menopausia y nota que sus períodos son más ligeros, eso podría ser un señal de que estás en la perimenopausia , que es el término técnico para casi la menopausia. Su período no se apaga de repente; se ralentiza durante un período de meses. Y en este marco de tiempo de desaceleración, su período será escaso. Esto es totalmente normal.
¿Es peligroso un período leve?
Mayoría de las veces, sangrado escaso no es grave ; la mayoría de estas causas se pueden solucionar fácilmente. Sin embargo, es importante conocer la razón subyacente de su período ligero, para que pueda solucionarlo (y descartar las causas más graves desde el punto de vista médico).
También es importante saber si el motivo de la hipomenorrea podría causar infertilidad. (Pero el hecho de que su período sea leve no significa que no pueda tener un bebé; mientras su cuerpo todavía esté ovulando, deberías estar bien .) Pero si desea crear un nuevo ser humano en el futuro, asegúrese de hacer un seguimiento con su médico acerca de su hipomenorrea para proteger su capacidad para hacer bebés.
Tener un flujo ligero puede ser estresante si cree que es una señal de que su cuerpo está luchando. Y en algunos casos, esto podría ser cierto. Sin embargo, en muchos casos, la hipomenorrea no es peligrosa. En estos casos, tener un período escaso puede ser una bendición; me refiero a hola, ¡arruinar menos bragas! Por lo tanto, consulte con su médico para asegurarse de que su hipomenorrea no afectará su salud. Si tiene una afección subyacente que requiere atención médica, ella lo ayudará a recibir tratamiento. Si no es así, continúe viviendo su vida, sabiendo que su cuerpo está funcionando como debería.
Imágenes: Luis Alvarez / DigitalVision / Getty Images; Giphy