Aquí está la frecuencia con la que debe cambiar su cepillo de dientes
Incluso si su cepillo de dientes se ve perfectamente bien sentado allí en su taza al costado del fregadero, es posible que deba ser reemplazado. Además de verse menos frescas después de semanas o meses de uso diario, las cerdas en realidad se vuelven menos efectivas en su trabajo de cepillado con el tiempo. No solo eso, sino que un cepillo de dientes viejo puede llegar al punto en que albergue bacterias malas y moho, lo que justifica un viaje más frecuente a los pasillos de atención dental.
La frecuencia con la que se cambian las reglas del cepillo de dientes es bastante sencilla. Idealmente, debe reemplazar su cepillo de dientes cada tres a seis meses, dice el dentista Dra. Amanda Lewis, DMD . Si eso suena a mucho, tenga esto en cuenta: Esmalte de dientes es la sustancia más dura del cuerpo humano, por lo que cuando usa su cepillo de dientes todos los días, desgasta las fibras de las que está hecho, explica. Una vez que las cerdas se esparcen y deshilachan sus la efectividad disminuye , lo que podría aumentar su riesgo de caries , mal aliento , y otros problemas de salud bucal .
Luego está el factor de las bacterias. Si bien cualquier cosa puede acumular bacterias y lo hará, su cepillo de dientes es una verdadera placa de Petri. Cuando no se le da tiempo a un cepillo de dientes para que se seque, puede atraer partículas en el aire que comienzan a albergar y cultivar una colonia de bacterias dañinas , dentista Dr. Maria Malin, DDS le dice a Bustle. Sin mencionar que si su cepillo de dientes se mantiene junto a un inodoro, también puede entrar en contacto con bacterias como E. coli . Um, qué asco.
Cómo hacer que su cepillo de dientes dure
Si bien siempre querrá reemplazar su cepillo de dientes antes de los seis meses, hay muchas formas de mantenerlo lo más fresco posible mientras tanto. Dr. Umang Patel , un dentista con sede en Chicago, Illinois, recomienda enjuagar bien las cerdas y, si tiene un cepillo de dientes eléctrico, quitar la varilla y limpiarla a fondo después de cada uso.
La saliva y la pasta de dientes pueden atascarse debajo de donde el cepillo se conecta con la varilla y puede ser un pozo negro de gérmenes y bacterias , lo que puede llevar a enfermarse, le dice a Bustle. Otra buena forma de mantener limpio el cepillo es dejarlo sobre la encimera en un soporte para cepillos de dientes para que se ventile durante el día.
Si guardas tu cepillo de dientes en un recipiente húmedo o lo arrojas en un cajón, es más probable que crezcan bacterias, así que déjalo en el aire para que se seque adecuadamente entre cada uso. Para una dosis extra de protección, Patel recomienda verter un poco enjuague bucal sobre el cepillo después de cada uso para ayudar a eliminar los gérmenes o bacterias restantes. Puedes hacerloantes decepillarse los dientes si lo desea también.
¿El consenso general? La higiene dental también requiere una higiene adecuada del cepillo de dientes.
Estudios referenciados:
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updos para el baile de graduación 2016
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Expertos:
Dra. Amanda Lewis, DMD , dentista
Dr. Maria Malin, DDS , dentista
Dr. Umang Patel , dentista
