11 razones por las que todas las mujeres deberían defecar en público
Soy ese amigo / familiar / conocido extraño que tienes a quien le encanta hablar de caca . Después de todo, las deposiciones son algo que literalmente todos tenemos (o todos deberíamos tener) y, sin embargo, como mujeres especialmente, se nos enseña que son asquerosas e inaceptables de discutir. Muchos de nosotros pensamos que ni siquiera debemos actuar como si tuviéramos evacuaciones intestinales, y muchos de nosotros miedo a hacer caca en la oficina o en cualquier lugar público . Bueno, estoy aquí para decir: se detiene conmigo.
Por supuesto, no soy del todo descarado. Todavía me mortifica cuando tengo que ser el número dos en determinadas situaciones sociales. Tener que hacer caca durante una cita, en un baño ubicado en un lugar inconveniente (¿¡tocador en la cocina !? ¡Vamos!), O en un baño público que tiene dos cubículos (no es necesario adivinar quién está haciendo caca) nunca es divertido. Pero a medida que fui creciendo, la necesidad superó la vergüenza. En parte genética, en parte locura por las heces, he descubierto que hablaré sobre las heces, y en realidad sobre las heces, casi en cualquier lugar.
Quizás en este punto debería mencionar que he estado diagnosticado con síndrome del intestino irritable (IBS) y me gusta tomar mi parte justa de alcohol, dos de las razones de la cantidad excesiva de caca. Pero incluso cuando mi SII está bajo control y no tengo resaca, todavía tengo que ir cuando tengo que ir.
Sé que hay gente que evita a toda costa cualquier baño que no sea el suyo. Pero eso es simplemente inaceptable para mí. Hay demasiada caca en mi estructura de 5'3 'para no usar un baño público. Baños de trabajo, orinales de puerto, baños de paradas de descanso, baños de tren / autobús / avión, lo que sea, he cagado en él. He visto muchas cosas que nunca puedo dejar de ver, pero al final del día, soy una persona más feliz por eso.
Así que aquí está la razón por la que siempre hago caca en los baños públicos si es necesario, y por qué tú también deberías hacer la segunda.
1. No hay razón para sentirse avergonzado
Hay solo unas pocas cosas que todos los humanos, independientemente de su género, pueden decir que hacen, y hacer caca es una de ellas. Cuando le digo a la gente con qué frecuencia uso el baño para el número dos, están en parte fascinados y en parte celosos (y estoy bastante seguro, en parte disgustados). ¡Pero es hora de superar la vergüenza! He hecho casi todas las cosas vergonzosas que conoce el hombre en un baño, y he sobrevivido.
He obstruido el baño de una casa después de conocer a un grupo de personas. Cagué tanto tiempo en el baño de una oficina que los sensores de movimiento apagaron las luces. He tenido todo tipo de fluidos corporales que me han dejado en todo tipo de formas terribles. Por supuesto, podría guardármelo para mí, pero ¿cuál es el punto? En serio, todos hemos tenido historias de caca humillantes y, en lugar de dejarse envolver por la vergüenza, ¿por qué no abrazar la vergüenza y tener una historia hilarante e identificable que contar en una fiesta?
2. Es malo para la salud retenerlo
Lo que tu madre te dijo es cierto: es malo retenerlo ”. Cuanto más tiempo se quedan las heces en el colon y el recto, más seco se vuelve. Así que a medida que se forman las heces, por lo general están húmedas como una esponja, 'como Dr. Travis Stork deLos doctores explica. “Por lo tanto, a medida que viaja, puede doblarse y moldearse y salir sin problemas. Pero cuanto más tiempo permanece allí, más agua se reabsorbe en el cuerpo de las heces, por lo que se vuelve dura. Esto es estreñimiento. . . Cuando esto finalmente salga a la luz, en realidad puede romper tu ano '.
¿El aceite de coco obstruye los poros?
Lo sé, suena terrible. Pero eso es porqueesterrible. ¡Muy seriamente! Come tu fibra, bebe tu agua y no resistas la tentación por mucho tiempo, incluso si tienes que usar un baño público. Como dijo el Dr. Stork, ' Los movimientos intestinales regulares son mejores que ninguna evacuación intestinal.
3. Dejarlo suelto te hace feliz
Las personas pueden actuar tímidas con las heces todo lo que quieran. Pero sé que sentimos cierta alegría cuando hacemos una buena caca. Te sientes un poco más ligero, saltas un poco más alto, la vida es buena. En el libro¿Qué te está diciendo tu caca? (que yo, por supuesto, tengo), el autor Josh Richman llama a esta sensación 'pooforia'. El Dr. Anish Sheth explica que la pooforia es 'La distensión del recto que ocurre con el paso de una gran masa de heces hace que el nervio vago se dispare. El efecto neto de esto es una caída en su frecuencia cardíaca y presión arterial. . . Cuando es leve, el mareo puede dar una sensación de relajación sublime (el 'subidón') '.
Ahora, puedes simplemente tener una buena caca a la antigua sin tener esa sensación de 'euforia', pero independientemente, soltar un dos cuando es necesario te hace una persona mucho más feliz.
4. Hay aplicaciones para que no te preocupes
Bien, probablemente por eso hay materia fecal en teléfonos celulares , pero creo que nuestros teléfonos móviles y sus aplicaciones son el nuevo periódico. Más discretos y eficientes, ofrecen una forma de pasar el tiempo mientras se ocupa de sus negocios. Entonces, Candy Crush, Facebook acecha o responde correos electrónicos al contenido de su corazón; puede ayudarlo a dejar de pensar en las personas que entran y salen del baño público.
5. Es más educado hacer caca en el baño que tirarse un pedo en público
Los baños públicos pueden ser repugnantes. Lo entiendo, realmente lo entiendo. Hay algunos a los que entras y de los que sales de inmediato debido al hedor, lo que se ha dejado en el inodoro antes que tú o la suciedad en general. Pero a veces, cuando evitas hacer caca, sucede algo potencialmente más vergonzoso: te tiras un pedo.
Si siento que me va a tirar un pedo, sé que es hora de tragarlo y ir al baño. Además, cuando los tiempos son realmente difíciles, un pedo puede llevar a algo mucho, mucho más. Y por mucho que no quieras hacer caca en un baño público, realmente no quieres hacer caca en público.
6. Significa que no tienes que evitar ciertos alimentos
Cuando vives la vida de alguien con SII, comer en un restaurante puede ser un esfuerzo loco y estresante. No debería tener que vivir con el miedo constante durante la hora de comer de tener que hacer caca después de comer (¡oh no, el horror!). Si necesito una taza de café para despertarme una mañana en el trabajo, no debería tener miedo de tener que hacer caca inmediatamente después (porque lo haré al 100 por ciento). Si acepta el hecho de que es posible que tenga que hacer caca después de comer comida india o beber PBR, y está en un lugar con un baño que puede acomodar dicha caca, estará bien.
7. Porque somos mujeres
Bebemos, hacemos caca. Comemos, hacemos caca. Lloramos, hacemos caca, es como una canción de Alanis Morissette. Y señoras, hay una época del mes en la que la caca alcanza un máximo histórico para mí (y para muchos de ustedes), y ese es un período de tiempo. Cuando era joven e ingenuo, pensé que era solo una coincidencia. Pero ahora se hay razones científicas por qué tengo una caca tan horrible cuando también tengo mi período. Ahora, ni siquiera es una pregunta: si estoy en la etapa de flujo intenso de mi período, estoy haciendo caca. En cualquier baño que pueda encontrar, no hay duda.
8. Porque muchos de nosotros hacemos caca cuando nos ponemos nerviosos
Algunas personas defecan más cuando tienen miedo. o nervioso (culpable de los cargos). He tenido que hacer caca esperando en la fila para las montañas rusas, antes de subir al escenario para actuar, o justo antes de las entrevistas y audiciones, así que realmente todas las veces parece que es el peor momento para hacer caca. (Aparentemente, también estoy muy ansioso). Pero prefiero cuidarlo en un baño público que arriesgarme. Porque a pesar de lo nerviosa que estoy, estoy mucho menos nerviosa cuando tampoco me preocupa hacer caca en mis pantalones.
9. Es un tiempo para mí muy necesario
¡Acéptalo, gente! No tenga miedo de aprovechar al máximo su experiencia en el baño. Sea exigente. Y con eso quiero decir, examinar los puestos. Si sabe que estará en un baño público durante mucho tiempo, elija el puesto más limpio y asegúrese de que haya suficiente papel higiénico para evitar vergüenza. ( Se supone que los primeros puestos son los más limpios - simplemente no lo tomes sin considerar las repercusiones de que tu caca sea la fiesta de bienvenida al baño). Luego saca tu teléfono y haz tus cosas. Piense en ello como un descanso muy necesario durante el día.
10. Hay productos que puedes usar para el olor.
No estoy hablando del Lysol de la vieja escuela que solo hace que huela un millón de veces peor (y aún así como caca). Allí están los productos para tapones de olores en el inodoro (y del tamaño de una cartera), como Poo-Pourri . Llevar un paquete de fósforos casi siempre erradica también todos los olores de caca. Si dejar un rastro es tu mayor miedo, hay soluciones.
11. Porque este es un tema feminista
Por supuesto, el aroma de las flores que sale del baño definitivamente significa que hiciste caca, pero te estoy rogando que aceptes tu diosa de caca interior. Después de todo, estabas en el baño, ¿qué más estarías haciendo? ¿Por qué hay presión para que las mujeres finjan que no tienen funciones corporales? Te daré una pista: rima conmo-presión.
Cuando salga del baño, mantenga la cabeza en alto. Tiene un colon saludable y eso es algo para celebrar, no para avergonzarse.
Imágenes: Fotolia; Cortesía de Brendan Newell; Giphy (9)