¿Qué está tratando de decirte tu caca?
Espero no traspasar mis límites aquí, chicos, pero creo que deberíamos hablar sobre cómo se ve tu caca . Lo siento, ¿demasiado, demasiado pronto? ¿Deberíamos haber tenido una charla de calentamiento sobreSinsajo¿O la boda secreta de Scarlett Johansson o algo así? Bueno, es demasiado tarde para cualquiera de esas formalidades; Lo siento mucho, pero vamos a hablar de todo lo que necesitas saber sobre tu caca , y hemos ido demasiado lejos para detenernos ahora. Después de todo, por algo terminamos gastando dos o tres años de nuestras vidas haciendo, la mayoría de nosotros sabemos sorprendentemente poco acerca de lo que nuestra caca podría estar tratando de decirnos. Quiero decir, considere esto por un minuto: ¿realmente sabe qué significan las diferentes texturas de la caca ? ¿Por qué a veces es verde, negro o rojo? ¿Si comer queso te produce estreñimiento? Por que hay ciertas épocas del mes cuando las mujeres defecan más ? ¿O por qué, en realidad, decir la palabra caca todavía te hace reír?
No pensé. Ven conmigo, mientras investigamos por qué tu caca se ve como se ve, por qué hace las cosas que hace y qué podría estar tratando de decirte cuando cambia de forma.¿Estás caca? Soy yo, un poco asqueado.
Caca flotante
Por lo general, la caca se hunde hasta el fondo del recipiente como el Titanic. Pero a veces, tu caca flota cerca de la superficie de tu inodoro, como Kate Winslet enTitanic. ¿Qué pasa (lo siento) con eso? El ocasional la caca flotante generalmente es causada por gas - y los alimentos que provocan gases, como los brotes de soja o el repollo, pueden hacer que sus heces se eleven. Es solo un problema de salud si descubre que tiene heces flotantes con frecuencia, o si están acompañadas de un residuo aceitoso, lo que significa que su cuerpo podría estar teniendo un problemas para absorber las grasas de los alimentos . Pero de lo contrario, no se preocupe, su pedo continuará (lo siento OTRA VEZ).
POOP DE COLOR CLARO
Seguramente, entre los tipos de caca más asquerosos y sorprendentes que existen, la caca de color claro, del tipo al que un médico se referiría como 'similar a la arcilla', porque los médicos son, francamente, totalmente asquerosos, generalmente es causado por un medicamento ha tomado recientemente, principalmente Pepto-Bismol y otros medicamentos contra la diarrea. Si su caca permanece de color claro por un tiempo, podría significar que tiene una obstrucción del conducto biliar u otro problema interno, así que vaya a ver a su médico.
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Caca verde
La caca verde es tan común que incluso recibió un grito en el 'Señor. Canción de Hankey . Todos hemos tenido caca verde porque todos hemos comido vegetales de hoja verde, uno de los principales causas de la caca verde . ¿El otro culpable detrás de la caca que hace que parezca que es el Día de San Patricio dentro de la taza del inodoro? Bilis, el químico en nuestro estómago que nos ayuda a digerir las grasas. La bilis es de color verde amarillento y cuando la comida se mueve a través de nuestros intestinos demasiado rápido —Porque, digamos, tenemos diarrea— la bilis no tiene la posibilidad de descomponerse por completo, dejándote con una caca festiva. Los colorantes alimentarios y algunos suplementos de hierro también pueden dejarlo con excrementos verdes alegres, pero el excremento verde casi nunca es motivo de preocupación.
Caca negra
Todos hemos tenido caca negra ocasional y, por lo general, no hay nada de qué preocuparse: los aditivos alimentarios como el tinte que se vuelve negro como el regaliz también pueden teñir la caca y, en algunos casos, el Pepto-Bismol (¿de verdad, otra vez?) incluso convierte tu caca en negro . Pero si tiene constantemente caca negra y no ha consumido nada con tinte negro, consulte a su médico, puede ser un signo de hemorragia interna , que puede ser causado por problemas de salud aterradores como una úlcera o incluso cáncer de colon.
Caca roja
Como sabe cualquiera que haya comido una ensalada de remolacha, se haya olvidado de ella y luego haya tenido una caca de terror de color rojo un día después, los alimentos que ingiera pueden colorear sus heces. Las remolachas y los tintes de color rojo, como los que se encuentran en las paletas, a menudo pueden pon tu caca roja y hacerle suponer falsamente que se está muriendo de hemorragia interna. Por supuesto, real sangre en tu caca es un asunto serio: puede significar cualquier cosa, desde una fisura anal hasta hemorroides y cáncer. Pero la próxima vez que se asuste por una taza de inodoro teñida de rojo, trate de recordar lo que comió en los últimos días. Como dice la parodia: probablemente sea remolacha.
POOPS DE PERIODO
Entonces, ¿por qué tener tu período tiende a hacerte defecar tanto? Bueno, un grupo de compuestos similares a las hormonas llamados prostaglandinas Así es como su cuerpo le comunica al útero que es hora de contraerse y desprenderse del revestimiento uterino. Pero las prostaglandinas también pueden extraviarse ... y golpearlo directamente en el intestino. Y cuando las prostaglandinas llegan a su intestino, su intestino se contrae al igual que su útero, creando la 'ola de defecación continua' común que puede enriquecer nuestra vida menstrual. ¡Divertido!(?)
Caca suelta
Las heces que no se parecen a las heces de dibujos animados tradicionales, es decir, desde pequeños bultos blandos hasta heces con una textura casi líquida, suelen ser diarrea. Pero, ¿qué causa la diarrea? En realidad, es lo que sucede cuando su cuerpo está limpiando toxinas, virus o bacterias fuera de su tracto intestinal y la mayoría de los adultos la padecen unas cuatro veces al año. Los alimentos y las bebidas también pueden causar diarrea. - y sí, estoy hablando de las infames 'mierdas de cerveza'. Pero el alcohol no es lo único que te hace correr a la lata: la cafeína también puede causar diarrea, al igual que la fructosa, razón por la cual tu intento de 'recuperarte' comiendo diez naranjas de una sola vez terminó en lágrimas. Por lo general, puede esperar a que pase la diarrea, aunque si la padece con frecuencia, es posible que desee reconsiderar algunos elementos de su dieta.
POOP CON COSAS EN ELLA
¿Revela tu caca si comiste salsa suave o de maíz la última vez que fuiste a Chipotle? Si es así, no se preocupe: el maíz, las semillas, la piel de tomate y otros trozos de fibra saludable son se supone que debe salir en tu caca . Es totalmente normal y no significa que su cuerpo tenga algún tipo de dificultad para descomponer los alimentos, así que simplemente ruede (o haga caca) con ellos.
Caca frecuente
Hacer caca con frecuencia puede ser un signo de un problema de salud , como la enfermedad de Crohn o el hipotiroidismo, pero en esos casos, generalmente se acompaña de otros síntomas, como dolor abdominal o moco rectal, por lo que no asuma automáticamente que la defecación frecuente está relacionada con una enfermedad. Las cacas frecuentes también pueden deberse a cambios positivos en el estilo de vida , como hacer ejercicio con más frecuencia o consumir una dieta más rica en fibra. En cuyo caso, ¡bien por ti! Y es posible que desee considerar la posibilidad de obtener más suscripciones a revistas (ya sabe, para las ocasiones en que olvida su teléfono).
Caca DURA Y / O MÁRMOL
Nobby, las cacas llenas de bultos que son dolorosos de expulsar son lo segundo peor que le ha pasado a los baños (lo peor es, por supuesto, cuando encuentras una araña en la ducha después de que ya estás en la ducha). Ya sea que salgan en pequeñas pepitas compactas o como una gran mierda grumosa que se siente como si te estuviera abriendo, las heces duras son un signo de estreñimiento. Pero contrariamente a la creencia popular, el estreñimiento no significa que raramente haga caca —Incluso si hace caca todos los días, si esas cacas son consistentemente duras y / o pequeñas y marmoleadas, eso significa que probablemente esté estreñido. Afortunadamente, puedes suavizar tus cacas comiendo más fibra, manteniéndote hidratado y haciendo ejercicio.
Por supuesto, mucha gente (incluyendo Alicia Silverstone ) creen que comer mucho queso te detendrá como la majestuosa presa Hoover. ¿Pero es eso realmente cierto? Resulta que no hay un elemento mágico en el queso específicamente que encienda la bomba; el queso es solo uno de muchos alimentos bajos en fibra que pueden causar estreñimiento . Así que siéntase libre de seguir albergando esos quesos en tiras; Solo asegúrate de comer también muchos alimentos ricos en fibra y de mantenerte activo (el ejercicio te ayuda a mantenerte regular, lo que puede explicar por qué, sin importar cuán nobles y espirituales sean tus intenciones, probablemente pedo durante la clase de yoga ).
Y recuerda: no es ninguna vergüenza. Todos defecan.
son los tampones malos para ti
Imágenes: Carolyn Sewell / Flickr, Giphy (9)