10 libros que harán que tu vida sexual sea aún más picante
Bienestar
Leer es sexy.
RicardoImagen/E+/Getty Images PorAnna Davies 5 de noviembre de 2021
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Acéptalo, ¡vamos a leer sobre sexo, bay-bee! es probable que nunca se convierta en una letra de canción que no se pueda sacar de la cabeza. Pero cuando se trata de conocer tu cuerpo, tu pareja y lo que te excita, se puede decir mucho sobre los libros. Parte del manual de instrucciones, parte de la guía del orgasmo, los libros positivos para el sexo se enfocan en ayudarlo a descubrir qué lo hace sentir bien, con o sin el cuerpo de otra persona en la mezcla.
Léelos solo, con tu pareja, con tu Club del libro , o incluso con tu mamá. Cuanto más te sientas cómodoleyendosobre sexo, más cómodo te sentirás hablando de sexo. Debido a que el sexo es una forma de comunicación en sí misma, usar los libros como una forma de cerrar la brecha de comunicación puede ser invaluable si estás en una relación. Pero pueden ser igual de valiosos si eres soltero, ayudándote a navegar por tu cuerpo y lo que quieres de una relación. Aquí, los expertos en sexo comparten algunos de sus libros favoritos sobre sexo positivo.
Utilícelos como sugerencias, pero recuerde, al igual que cuando elige una pareja sexual, el mejor libro sexual positivo para usted es el queUdsresponder a. Busque un libro para lo que quiere aprender, dice Marla Renee Stewart, MA y sexpert para amantes , una marca de bienestar sexual. Obtenga recomendaciones de educadores sexuales, amigos, consulte la vista previa de los libros y lea las reseñas sobre ellos para ver si tienen algo que cree que disfrutaría. Revisa también la reputación del autor para ver si tiene seguidores que creen en lo que dice en el libro. ¡Recuerde, ser positivo en el sexo se trata de elegir!
Ven como eres, por Emily Nagoski, Ph.D. .56Ver en libreríaEste título aparece con frecuencia en las listas de los mejores libros positivos para el sexo por una razón: es inteligente, está bien investigado y se enfoca en la ciencia detrás de la excitación y el deseo que, alerta de spoiler, comienzacamino afuerael dormitorio. Realmente muestra cómo nos presentamos o no para el sexo y lo que significa para nosotros como individuos en nuestra vida sexual. Aprende a navegar tu propia sexualidad con facilidad y deshazte de los mitos que no te sirven en tu vida sexual, dice Stewart.
'Todo el libro sobre sexo lésbico: una guía apasionada para todas nosotras' de Felice Newman .68Ver en AmazonAunque tiene casi 20 años y viene con algunos elementos anticuados (fue publicado antes de Tinder), este libro, compilado a partir de anécdotas, puede brindarle ideas útiles e innovadoras sobre cómo tener sexo más allá del estereotipo heterosexual. Incluso si no te consideras lesbiana, leer fuera de la caja de la heteronormatividad puede ser útil para expandir tu propia práctica sexual y exponerte a posibilidades en las que quizás no hayas pensado.
'La astrología del amor y el sexo: una guía de compatibilidad moderna' por Annabel Gat .59Ver en Amazon
Si te gusta la astrología, ¿por qué no usarla como una incursión en tu sexualidad? Si bien la sexualidad es única, aprender lo que le gusta a Aries y lo que Libra quizás nunca haya considerado puede ser una forma divertida de probar algo nuevo y darte una idea de lo que te gusta. En este libro, encontrará coincidencias básicas según el signo solar y verá si su signo puede tener una base de compatibilidad con otros signos, explica Stewart. Esto ayuda a iluminarte sobre las relaciones pasadas y también te hace pensar en tus relaciones actuales o futuras y en cómo necesitas seguir navegando por ellas. El cuestionario te ayuda a ver qué signo sería mejor para ti en función de sus rasgos y, como siempre, leer sobre signos será divertido.
'La guía definitiva para la seducción y los juegos previos: técnicas y estrategias para el sexo alucinante' por Jessica O'Reilly, Ph.D. y Marla Renee Stewart, MA .95Ver en AmazonStewart también recomienda un libro del que es coautora, que integra teorías sexuales con técnicas prácticas. Está lleno de ejercicios de autoconciencia en los que puedes descubrir más sobre ti mismo en todos y cada uno de los capítulos, dice. Tampoco tiene género y es deliberadamente inclusivo para que todos puedan disfrutar partes de este libro. Otra clave: en lugar de centrarse solo en el acto principal, también hay mucho texto dedicado a los juegos previos y la seducción verbal.
'She-Ology: La guía definitiva para la salud íntima de la mujer' por Sherry A. Ross, M.D. .98Ver en libreríaEscrito por un obstetra, puede considerarse un manual del propietario de la vagina para cualquier persona que tenga vagina (o tenga relaciones sexuales con alguien que tenga vagina). Esto es genial, dice Ana Cabeça , OB-GYN y autor deLa solución hormonal,que recomienda este libro a sus clientes. No solo se enfoca en el sexo, el libro se enfoca en las vaginas a lo largo de la vida de alguien, lo que ayuda a romper el tabú que rodea a temas como la menopausia.
'Love Worth Making: Cómo tener un sexo ridículamente bueno en una relación duradera' por Stephen Snyder, M.D. .99Ver en Macmillan¿Cómo mantienes el sexo emocionante cuando las cosas se han vuelto cómodas? ¿Cómo disfrutas los beneficios de la intimidad emocional para aumentar la intensidad física? Estas son las preguntas que el autor, un psiquiatra, se hace en este libro. Usando su experiencia trabajando con más de 1500 parejas, Snyder muestra que el cerebro es verdaderamente el órgano sexual más grande que tenemos y cómo podemos usarlo para nuestro beneficio incluso en las relaciones más largas.
'La zorra ética: una guía práctica para el poliamor, las relaciones abiertas y otras libertades en el sexo y el amor', de Janet W. Hardy y Dottie Easton .47Ver en librería¿Quién dijo que uno más uno es igual a una relación? Considerada la guía definitiva sobre el poliamor,La zorra éticahabla sobre algunos de los problemas que pueden surgir, ya sea que decida iniciar una relación o buscar múltiples socios. Incluso si sientes que, en general, eres monógamo, este libro puede abrirte los ojos sobre algunos problemas relacionados con los celos que surgen en las parejas, y puede ser útil para redefinir lo que significa una relación y un compromiso para ti.
'Recuperación del placer: una guía positiva para el sexo para superar el trauma sexual y vivir una vida apasionada' por Holly Richmond, Ph.D. .99Ver en AmazonIndependientemente de si ha tenido o no un trauma sexual explícito en el pasado, es útil comprender cualquier sentimiento subconsciente que pueda detenerlo en el dormitorio. Este libro, escrito por un terapeuta, te ayuda a desempacar tu subconsciente y a disfrutar de una vida sexual libre de culpa.
'Sexo queer: una guía trans y no binaria para la intimidad, el placer y las relaciones' por Juno Roche .35Ver en libreríaNo importa cómo usted y su(s) pareja(s) se etiqueten a sí mismos, este libro es una reformulación útil del sexo, la sexualidad y el placer. Escrito por la activista transgénero Juno Roche, con aportes de otros activistas y educadores en el espacio queer y trans, este libro explora cómo romper las reglas y expectativas binarias.
'El libro de jugadas de dominación: formas de jugar con el poder en escenas y relaciones' de Anton Fulmen .57Ver en AmazonYa sea que te gusten seriamente las perversiones o solo hayas incursionado en el BDSM, un tema clave del sexo es el poder. Este libro, del educador kink Anton Fulmen, explora lo que significan el dominio y la sumisión, tanto dentro como fuera del dormitorio, y explora cómo jugar con ambos, ya sea que quieras ser un poco pervertido o completamente pervertido.
Fuentes:
Ana Cabeça , obstetra y ginecólogo y autor de The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA y experta sexual para amantes