Si eres perezoso pero quieres ponerte en mejor forma, echa un vistazo a estas 30 cosas inteligentes
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Porhannah lynnActualizado:16 de enero de 2022Publicado originalmente:1 de enero de 2022 Incluso cuando quiere salir y desarrollar su fuerza y resistencia, puede ser realmente difícil encontrar la motivación para hacer ejercicio. Afortunadamente, existen toneladas de herramientas para ayudarlo a prepararse, desde ropa especializada hasta equipo para su gimnasio en casa. Amazon está repleto de equipos de ejercicio, y esta lista lo ayudará a reunir todo lo que necesita para comenzar su viaje de acondicionamiento físico.
Ya sea que sea un profesional del acondicionamiento físico o un novato que busca comenzar, hay mucho equipo en esta lista para prepararlo para ir al gimnasio, las pruebas o simplemente ayudarlo a hacer un poco de ejercicio mientras está en su escritorio. Consigue un atuendo nuevo, consigue ese equipo que siempre quisiste probar o simplemente encuentra nuevas formas de mantenerte hidratado.
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Estos pesos de tobillo con dificultad ajustable
Sportneer Tobilleras Ajustables Amazonas
Ver en Amazon Consigue más resistencia en tus entrenamientos con estos pesas de tobillo ajustables . Cada peso de tobillo puede pesar hasta 3,5 libras, pero tiene paquetes de peso extraíbles para que pueda elegir su propia dificultad. Tienen una calificación de 4.6 estrellas en Amazon y más de 6,000 reseñas, con un comprador escribiendo que son un gran producto para las personas, ya sean principiantes o experimentados.
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Una correa elástica de yoga que es ideal para estirar
Correa de yoga Scotamalone Amazonas
Ver en Amazon Si necesita un estiramiento extra profundo, este correa elástica de yoga poder ayudar. La correa tiene 10 bucles, por lo que es súper versátil para diferentes estiramientos (desde una estocada profunda hasta un poderoso estiramiento de piernas). Está disponible en seis colores y tiene una calificación de 4,7 estrellas en Amazon. Un crítico escribió: Este dispositivo es bastante resistente y funciona muy bien para estiramientos y ejercicios de resistencia.
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Un reloj inteligente que ayuda a monitorear tu actividad física
Reloj inteligente Fitpolo para teléfonos Android Amazon
Ver en Amazon Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca, pasos diarios y horario de sueño con este reloj inteligente eso es compatible con teléfonos Android y iPhones. El reloj es resistente al agua, por lo que no pasa nada si te pilla la lluvia mientras corres o si te olvidas de quitártelo en la ducha. Los revisores elogian la excelente duración de la batería y su aplicación, que es muy fácil de aprender y usar.
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Un sostén deportivo con bolsillo integrado para guardar tu teléfono
QUEENIEKE - Sujetador deportivo de sujeción media con bolsillo trasero para mujer Amazon.com
Ver en Amazon Muchos corredores se han encontrado con el mismo problema: quieres escuchar música mientras corres pero no sabes dónde poner tu teléfono. Esta sujetador deportivo con bolsillo trasero resuelve el problema con un lugar seguro para guardar su teléfono sin interrumpir su impulso. Además, cuenta con soporte diseñado para actividades de alto impacto.
- Tallas disponibles:X-Pequeño — XX-Grande
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Una cuerda de saltar con peso que no se enreda
Cuerda para saltar APLUGTEK Amazonas
Ver en Amazon Saltar la cuerda es una gran forma de ejercicio, hasta que se enreda. Esta saltar la cuerda con peso es inalámbrico, por lo que la cuerda no se enredará ni se enganchará en sus pies. Las dos partes de la cuerda tienen bolas con peso que agregan resistencia adicional a su entrenamiento y asas acolchadas para un fácil agarre.
6
Esta botella de agua con frases motivacionales te mantiene hidratado
Elvira Botella de agua grande de 32 oz con marcador de tiempo motivacional Amazonas
Ver en Amazon Si tiene dificultades para alcanzar su ingesta diaria de agua, este botella de agua motivacional puede ayudarte a alcanzar tu meta. La botella de agua de 32 onzas tiene frases como recuerda tu objetivo y sigue bebiendo junto con los momentos del día en los que deberías beber agua. Además, viene en un montón de colores ombre súper divertidos.
7
Un conjunto de sujetador deportivo y calzas que está disponible en toneladas de colores y diseños
Traje de Yoga YEOREO Amazonas
Ver en Amazon Puedes ejercitarte con cualquier ropa, pero usar un lindo atuendo lo hace más divertido. Esta conjunto de dos piezas incluye un sujetador deportivo a juego y calzas que vienen en coloridos estampados de piel de serpiente. Un comprador escribió: Me encanta este conjunto. Otra persona comentó: ¡Me hace sentir seguro y no sube ni baja!
- Tallas disponibles:X-Pequeño — X-Grande
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Estas pequeñas pesas de mano que tienen un diseño de fácil agarre
Gaiam Pesas de mano Amazonas
Ver en Amazon Agregue fácilmente más tensión a su entrenamiento con estos Pesas de mano Gaiam que vienen en un juego de 2 libras y 4 libras. Las pesas compactas tienen un agarre suave y cómodo para sujetarlas con facilidad, y agregan el peso suficiente para lograr un mayor impacto al caminar o trotar. Un crítico calificó las pesas como extremadamente cómodas y suaves de agarrar.
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Estos elegantes leggings de entrenamiento con un aspecto de piel sintética
CRZ YOGA Leggings de entrenamiento de piel sintética para mujer Amazon.com.mx
Ver en Amazon Estos polainas elásticas están confeccionados con un tejido de piel sintética para que puedas añadir un toque de frescura a tu estilo de entrenamiento. El material es transpirable y tiene paneles de malla para ayudar a mantener las piernas frescas. Un crítico los llamó tan feroces pero aún así muy cómodos y elásticos.
- Tallas disponibles:XX-Pequeño — X-Grande
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Un trampolín de entrenamiento con un asa para ayudarte a mantener el equilibrio
Marcy Trampoline Cardio Trainer con asa Amazon
Ver en Amazon Puedes poner tu cardio en marcha con esto mini trampolín de entrenamiento . Con un centro de alta elasticidad y un agarre de espuma resistente en el manillar, es perfecto para entrenamientos que implican saltar, ponerse en cuclillas u otros ejercicios. Incluso se pliega para un fácil almacenamiento o transporte.
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Esta botella con una bola batidora para mezclar tus bebidas
BlenderBottle Just for Fun Classic Botella mezcladora de 28 onzas Amazon
Ver en Amazon El equipo de fitness no tiene por qué ser aburrido, como este botella de licuadora que viene con lindos diseños de aguacates, tacos y donas. La botella de 28 onzas viene con una bola batidora para que pueda mezclar fácilmente sus proteínas en polvo o batidos favoritos. Tiene una calificación de 4.8 estrellas y más de 8,000 reseñas por una razón.
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Estos tenis hechos con malla transpirable y plantillas acolchadas
Zapatillas Tenis Mujer Kundork Amazonas
Ver en Amazon Mantenga sus pies frescos y cómodos con estos Zapatillas deportivas hecho de un material de malla transpirable. Los zapatos tienen una suela de espuma acolchada para mayor comodidad. Además, vienen en un montón de colores brillantes como el amarillo brillante o el morado oscuro. También son súper livianos, por lo que no deberían pesarte los pies.
- Tallas disponibles:5 — 11
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Este rodillo de espuma de alta densidad que ayuda con el equilibrio
Amazon Basics Rodillo de espuma redondo de alta densidad Amazon
Ver en Amazon Si sus músculos se ponen tensos después de un entrenamiento, esto Rodillo de espuma puede ayudarte a estirar. Su diseño cilíndrico también puede ayudar con el equilibrio, y dado que es liviano, es fácil viajar con él hacia y desde los entrenamientos. El rodillo en sí también está disponible en cinco colores y es un éxito de ventas en Amazon.
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Esta pelota de ejercicios con más de 18,000 fanáticos
Pelota de ejercicio de pelota de yoga extra gruesa Trideer Ver en Amazon
Ver en Amazon Ya sea que lo use para estirarse o como una silla de oficina poco convencional, este pelota de ejercicio inflable es una opción resistente y duradera (y tiene más de 18 000 valoraciones positivas en Amazon). La pelota viene con una bomba accionada con el pie para facilitar el inflado. He tenido un par de otras pelotas de yoga en el pasado, y esta es, con mucho, la mejor: es más resistente y rebota más que las otras, escribió un crítico.
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Un brazalete para correr que te permite girar tu teléfono 360 grados
Brazalete VUP Running Phone Holder AmazonVer en AmazonUsa fácilmente tu teléfono mientras corres con este soporte para teléfono con banda para el brazo que te permite rotar tu teléfono 360 grados. La banda tiene un soporte elástico que se puede estirar para adaptarse a la mayoría de los teléfonos inteligentes y les permite girar. También tiene un bolsillo para guardar la llave y una ranura que evita que los auriculares se enreden.
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Estas diademas antideslizantes que vienen en un paquete de 6
Diademas anchas antideslizantes Huachi AmazonVer en AmazonPuedes mantener tu cabello fuera de tu cara con estos diademas antideslizantes . Confeccionadas con un tejido suave que absorbe el sudor, estas cintas para la cabeza mantienen el cabello en su lugar y al mismo tiempo mantienen la cara fresca. Vienen en tonos neutros y estampados divertidos si quieres añadir un toque de color.
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Este conjunto de bandas de resistencia con diferentes niveles de dificultad
YUNMAI Bandas de resistencia para dominadas (paquete de 5) AmazonasVer en AmazonObtenga un entrenamiento de cuerpo completo con este conjunto de bandas de resistencia pull-up . Cada banda en este conjunto de cinco tiene un nivel de resistencia diferente, desde extraligera hasta extrapesada. Hechas de un material de látex natural, estas bandas son fuertes y duraderas. Además, vienen con un estuche de transporte para que sea fácil viajar con ellos.
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Este paquete ligero para correr para tu teléfono, llaves y billetera
AIKENDO Running Belt Riñonera Riñonera Amazon
Ver en Amazon Lleve su teléfono, llaves y otros elementos esenciales sin llevar una bolsa voluminosa con este riñonera para correr . El paquete es delgado, pero lo suficientemente espacioso para contener todo lo que necesita. Tan cómodo que me olvidé por completo de quitármelo cuando llegué después de mi carrera, escribió un crítico.
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Estas bandas de resistencia para piernas con seguidores de culto
Bandas de resistencia Walito (paquete de 3) Amazonas
Ver en Amazon Estos bandas de resistencia para piernas vienen en tres niveles de dificultad, y están hechos de un material duradero pero elástico para ayudar a evitar que se rompan o rueden mientras están en uso. Tienen más de 16,000 calificaciones positivas en Amazon, con un comprador que escribe: Las bandas son duraderas, no se levantan y son extremadamente cómodas.
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Este espacioso bolso de lona con 7 bolsillos, incluido uno para zapatos
bolsa de lona de pez del bosque Amazonas
Ver en Amazon Mantén toda tu ropa y accesorios de gimnasia organizados con este bolsa de lona espaciosa . La bolsa tiene siete bolsillos, incluido un pequeño bolsillo interior para guardar ropa mojada y un bolsillo exterior para guardar zapatos. Llévalo al gimnasio o incluso utilízalo como bolsa de viaje o equipaje de mano.
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Este rodillo para abdominales con mango antideslizante y más de 10 000 calificaciones de cinco estrellas
VINSGUIR Ab Roller Wheel Amazon
Ver en Amazon Puedes usar esto de la rueda de rodillos si está tratando de perfeccionar su entrenamiento básico. La rueda tiene manijas de goma suave para un fácil agarre y una pequeña alfombrilla para las rodillas. Este rodillo en sí tiene más de 10,000 calificaciones de cinco estrellas, y un comprador lo calificó como muy resistente y bien diseñado.
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Una diadema acogedora con auriculares integrados
Auriculares inalámbricos para dormir Perytong Amazon
Ver en Amazon Los auriculares tradicionales tienen un cable que estorba y los auriculares inalámbricos tienden a caerse. Pero esto diadema tiene auriculares incorporados para que puedas escuchar música mientras haces ejercicio o duermes con los botones estorbando. Tiene una duración de la batería de 10 horas, por lo que su música o podcasts no se interrumpirán.
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Una esterilla de yoga que viene con una bolsa de transporte de malla
DAWAY Y8 Colchoneta de ejercicio de entrenamiento ancha y gruesa Amazon
Ver en Amazon Con este colchoneta de ejercicios , puedes transportarlo fácilmente a la clase de yoga o al gimnasio porque viene con una bolsa de transporte de malla y una correa para esterilla. El tapete está hecho de un material grueso para mayor amortiguación, con líneas grabadas en el tapete para ayudar con la alineación durante los entrenamientos.
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Estos auriculares inalámbricos Bluetooth con más de 25 000 fans
Occiam Auriculares Bluetooth Amazon
Ver en Amazon Estos auriculares bluetooth están diseñados específicamente para hacer ejercicio. El estuche de carga dura hasta 48 horas y los auriculares incluso tienen una pantalla que muestra el porcentaje de batería restante. Un crítico escribió que la calidad del sonido es excelente y calificó los auriculares como realmente cómodos.
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Este soporte de pared que puede contener hasta 3 colchonetas de yoga
Soporte de pared para almacenamiento de yoga Wallniture Amazon
Ver en Amazon Mantenga su equipo de ejercicio organizado con este soporte de pared de almacenamiento de yoga que tenga espacio para albergar hasta tres tapetes, rodillos de espuma u otras herramientas. El estante también tiene ganchos para colgar llaves, bandas de ejercicio u otros artículos, y se puede instalar fácilmente con solo unos pocos tornillos. Un crítico escribió que era el complemento perfecto para mi gimnasio en casa y me ahorra un espacio precioso en el piso.
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Un soporte para teléfono que puede sujetarse a su equipo de fitness
Sunny Health & Fitness Soporte para teléfono móvil y tableta Amazon
Ver en Amazon Use fácilmente su teléfono o tableta mientras hace ejercicio con este montaje del dispositivo que se engancha en cintas de correr, bicicletas estáticas y otros equipos de ejercicio. El soporte universal puede contener todo tipo de teléfonos y tabletas, y gira tanto para la vista vertical como horizontal. La abrazadera es fuerte y duradera, por lo que no debería preocuparse de que su dispositivo se caiga.
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Un mini escalador que es más compacto que la mayoría de los equipos de ejercicio
Sunny Health & Fitness Mini Stepper Stair Stepper Ejercicio Herramienta Amazon
Ver en Amazon Esta escalador compacto es una manera fácil de expandir su gimnasio en casa sin tener que invertir en un equipo grande y costoso. El stepper tiene los beneficios cardiovasculares de una máquina de ejercicios en escalera, junto con bandas de resistencia que incorporan los brazos. Tiene más de 14,000 calificaciones positivas, con un comprador incluso escribiendo: Este motor paso a paso es exactamente lo que quería: una máquina pequeña con una mecánica simple a un precio asequible.
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Esta barra de abdominales acolchada que cabe justo debajo de la puerta
Barra de ejercicios para abdominales Aduro Sport Doorway Amazon
Ver en Amazon Si buscas más estabilidad mientras haces abdominales en casa, puedes agregar esto barra para sentarse en la puerta a tu rutina. Gracias a la abrazadera ajustable, la unidad se puede conectar y asegurar a la parte inferior de la puerta, y la barra acolchada proporcionó un lugar cómodo para que sus tobillos estén conectados a tierra mientras se sienta cada vez.
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Este aro de hula ponderado para entrenamientos relajados
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Ver en Amazon Esta aro de hula ponderado es perfecto para cualquiera que busque un entrenamiento tranquilo pero efectivo. Está hecho con partes acolchadas y desmontables que se unen con unos pocos botones, y todo el aro pesa 2 libras una vez ensamblado. También hay una versión de 3 libras disponible que está diseñada de la misma manera.
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Esta bicicleta debajo del escritorio que te permite pedalear mientras trabajas
Máquina de ejercicios estacionaria portátil debajo del escritorio Wakeman Amazon
Ver en Amazon Este portátil maquina de ejercicios es esencialmente una bicicleta estacionaria que puede usar mientras está sentado en su escritorio. Gracias a sus bases antideslizantes, no debería moverse mientras pedaleas, e incluso hay niveles de resistencia ajustables que puedes elegir antes de cada entrenamiento. Si se coloca encima de su escritorio, se puede utilizar para ejercitar los brazos.
