Por qué es difícil hacer contacto visual al hablar
Muchas veces, cuando hablo con alguien y tengo que pensar realmente en las palabras que salen de mi boca, mis ojos se desvían. A menudo escuché que el contacto visual vacilante es un signo de mentira, pero si tú también te has preguntado alguna vez por qué no puedes hacer contacto visual cuando hablas Incluso cuando está diciendo absolutamente la verdad, la ciencia ha proporcionado una respuesta bastante convincente: según un nuevo estudio, tratar de hacer contacto visual en realidad interrumpe su pensamiento.
Un estudio publicado recientemente en la revistaCognicióny escrito por Shogo Kajimura y Michio Naumra de la Universidad de Kioto encontró que tratando de mantener el contacto visual hace que sea más difícil concentrarse en su propio habla. En otras palabras, es probable que hable más pensativamente cuando aparta la mirada, en lugar de cuando mira a alguien. Con el fin de resolver todo, los autores trajeron a 26 personas para hacer un juego de emparejamiento de palabras en el que los participantes dieron un verbo que correspondía a un sustantivo que se les dio; por ejemplo, si los participantes escuchaban 'leche', podrían responder, 'beber'. La dificultad de la coincidencia de palabras varió; mientras que la combinación de leche y bebida era lo que ellos llamaban baja demanda de recuperación y selección, otros sustantivos (como 'lista') eran altos. (Puede hacer una lista, marcar una lista, etc.) Además, mientras jugaban a este juego, los participantes tenían que mirar una cara en una pantalla frente a ellos: a veces, la cara miraba hacia adelante, mientras que otras veces , estaba mirando hacia un lado.
Los resultados mostraron que cuando la coincidencia de palabras era de alta recuperación y demanda, los participantes tardaron más en completarla cuando tuvieron que hacer contacto visual, lo que demuestra que cuanto más tengamos que pensar, mejor será dejar que nuestros ojos vaguen. Entonces, si estás hablando con alguien y este rompe el contacto visual, sí,podríamentir ... o tal vez solo necesiten pensar en lo que dicen antes de decirlo.
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En realidad, no es de extrañar que haya más detrás del contacto visual de lo que piensas. De hecho, el contacto visual está tan profundamente arraigado en nuestro comportamiento que en realidad se remonta a nuestras reacciones cuando éramos bebés: un estudio de 2002 del MIT descubrió que era más probable que los bebés intentaran seguir los ojos de un adulto en lugar de solo los movimientos de la cabeza. Es algo que estamos ejercitando antes de tener la edad suficiente para entenderlo.
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Si bien los resultados de este estudio son fascinantes, no es aquí donde termina la conversación. De hecho, hay otros factores que contribuyen a cuánto o qué tan poco contacto visual que mantenemos durante las interacciones . La reducción del contacto visual, por ejemplo, puede ser el resultado de vergüenza, vergüenza, tristeza, timidez o ansiedad social . Por otro lado, podríamos aumentar el contacto visual cuando hablamos con alguien que nos gusta o admiramos, o alguien que tiene más poder que nosotros.
Esto ayuda a explicar por qué más las conversaciones íntimas a menudo significan más contacto visual ; y también podría ser la razón por la que evitamos el contacto visual en ascensores y subterráneos.
Los efectos del contacto visual tampoco terminan con la conversación. Un estudio encontró que el contacto visual hace que tus palabras sean más memorables : Tener solo el 30 por ciento de una conversación con contacto visual significó un aumento sustancial en lo que los participantes recordaban.
Investigaciones posteriores revelan otro punto intrigante: podemos usar el contacto visual para nuestro beneficio y el beneficio de quienes nos rodean. Si bien las personas tienden a compensar en exceso con el contacto visual cuando mienten (y por lo tanto hacen más contacto visual que las personas que dicen la verdad), el contacto visual puede hacer que las personas sean más honestas , los estudios han encontrado. Un estudio diferente reveló otro beneficio más del contacto visual: puede ayudar a que las personas sean más conscientes de sí mismas, ayudándolas a sintonizar sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Volviendo a lo que dije antes sobre las conversaciones más íntimas que a menudo significan más contacto visual, los estudios han demostrado que lo contrario también es cierto: a veces puedes incrementaratracción manteniendo el contacto visual . (¡Utilice este conocimiento sabiamente!)
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Si bien estos estudios a veces arrojan resultados completamente contradictorios (como mostrar que las personas son más capaces de mantener el contacto visual cuando dicen la verdad, pero también, los mentirosos mantienen más contacto visual), hay una conclusión innegable: el contacto visual es más que algo que hacemos para ser educados.
Imágenes: Bustle; Giphy (3)