¿Por qué los Derms dicen que nunca, nunca debes usar aceite de coco como protector solar?
A la luz de las preocupaciones recientes sobre la seguridad del protector solar y en medio del auge del bienestar en las redes sociales, donde la información errónea puede extenderse rápidamente, se están promoviendo aceites naturales derivados de semillas de frambuesa, cocos, semillas de zanahoria y más en Instagram , Tik Tok , y algunos rincones de internet como alternativas seguras a protector solar . Si bien es cierto que algunos aceites de frutas y vegetales contienen niveles bajos de SPF, la mayoría de los números están enormemente inflados - y nunca deben utilizarse como protección eficaz contra Rayos UVB y UVA .
A la gente le gusta experimentar cuando se trata del cuidado de la piel, especialmente porque hemos visto una tendencia a utilizar ingredientes naturales. Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y cirujano de Mohs en Shafer Clinic en la ciudad de Nueva York, le dice a Bustle por correo electrónico. Si bien esto a veces puede tener resultados emocionantes y creativos, a menudo estos 'trucos' circulan por personas que no tienen experiencia en dermatología o medicina, y no están educadas sobre la información que están difundiendo. Agrega que plataformas como TikTok permiten que las tendencias se vuelvan virales, recuerde que tendencia del agua con clorofila ? - a pesar de no estar respaldado por la ciencia o los estudios. Desafortunadamente, la gente realmente puede lastimarse al probarlos, dice ella.
Esto es especialmente cierto cuando se trata de utilizar productos como el aceite de coco como protector solar casero: según Dra. Elizabeth Hale , dermatólogo certificado por la junta en CompleteSkinMD en Nueva York, vicepresidente de Fundación contra el cáncer de piel , y asesor médico jefe de Vacaciones , aceitesabsorberla luz del sol y calentar la piel (piense en ello como usar aceite para cocinar). Cuando aplica aceite a la piel antes de la exposición al sol, está intensificando el calor del sol, lo que provoca quemaduras y daños en la piel, dice ella. Esto induce ciertas mutaciones que pueden provocar cáncer de piel. También se rompe colágeno y elastina, que produce envejecimiento, manchas marrones e hiperpigmentación. En otras palabras, el uso de aceites puede exacerbar el daño solar.
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Además, los aceites naturales carecen de Filtros de protección solar UVA y UVB que deben ser aprobados por agencias reguladoras y de salud global, dice Sofia Gracia, directora ejecutiva de desarrollo de productos en Supergoop . Al protector solar casero también le faltan los ingredientes necesarios para estabilizar la fórmula y asegurar que mantenga su eficacia durante la exposición al sol y a largo plazo (por ejemplo, mientras está almacenado). Los aceites naturales se pueden oxidar muy rápidamente en presencia del aire y la luz solar, por eso a menudo vienen empaquetados en botellas de vidrio oscuro, lo que significa que sus cualidades protectoras no son duraderas, dice ella. Finalmente, las fórmulas de bricolaje se mezclan en casa sin las pruebas adecuadas utilizando protocolos aprobados por la FDA y de acuerdo con Buenas practicas de manufactura no se garantiza que estén libres de microorganismos que pueden ser dañinos.
Hale llama tendencias como esta pura exageración. No todo lo que es natural es necesariamente mejor para ti o está destinado a aplicarse en la piel, dice. Un ejemplo clásico aquí es que la hiedra venenosa es una sustancia natural de origen vegetal, pero es increíblemente irritante y no es algo que quieras frotar en tu piel. Debe entenderse que el hecho de que algo sea natural no lo hace automáticamente más seguro.
Agrega que la reciente controversia sobre los protectores solares, en la que varios los protectores solares en aerosol populares se retiraron de los estantes el mes pasado , no hay razón para temer a los protectores solares comprados en tiendas. Lo que hay que entender es que no se trataba de un problema de ingredientes de los protectores solares, era un problema de fabricación, dice. Los ingredientes reales del protector solar no son peligrosos ni cancerígenos, y esto debe enfatizarse para que la gente no le tema al protector solar. Me aseguro de que mis pacientes comprendan que la causa del retiro fue realmente en el extremo de fabricación, no con los ingredientes del protector solar en sí.
los Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar un protector solar con un SPF de al menos 30, ya que ese es el nivel mínimo en el que la piel está protegida de los rayos UV. En contraste, el aceite de coco y el aceite de oliva tienen un nivel de SPF de ocho, mientras que el aceite de menta, el aceite de lavanda y el aceite de almendras tienen niveles de SPF de siete, seis y cinco, respectivamente. Si bien estos aceites nunca deben reemplazar el protector solar, tienen algún propósito. Es absolutamente cierto que ciertos aceites, como el aceite de semilla de frambuesa y zanahoria, contienen antioxidantes que son beneficiosos para la salud de la piel, pero no deben usarse en lugar de un verdadero protector solar, dice Hale.
En su lugar, use un aceite junto con su SPF para estimular la piel. Puede combinar SPF con aceites, especialmente antes y después de la exposición al sol. Agregar antioxidantes a su rutina diaria de cuidado de la piel es una excelente manera de reducir los efectos del envejecimiento prematuro y mitigar cualquier daño que haya ocurrido, dice Engelman. Alternativamente, para obtener lo mejor de ambos mundos, opte por un protector solar a base de aceite. Las vacaciones son nuevas Aceite de Chardonnay contiene una mezcla de aceites naturales derivados de semilla de uva, marula y karité, más SPF 30. Aceite brillante de Supergoop , mientras tanto, contiene un nivel de SPF de 50 junto con aceite de semilla de girasol, manteca de karité y aceite de semilla de pradera.
Si realmente desea un protector solar natural, primero investigue el producto para asegurarse de que tenga la certificación de un tercero, dice Dr. Terry Zickerman , médico certificado por la junta y director ejecutivo de Me encanta el cuerpo del sol , que hace natural protectores solares minerales . Cuando un protector solar dice protector solar 'natural' o 'mineral' en la etiqueta, esto no significa que el protector solar no incluya filtros químicos o ingredientes sintéticos, le dice a Bustle. La certificación de terceros incluye una revisión de los protectores solares, los ingredientes (incluido el abastecimiento y la sostenibilidad), las fórmulas, el etiquetado, el empaque y la fabricación.
Aunque el la locura del bronceado de la década de 1980 - una época en la que se usaban aceites para lograr ese brillo - puede haber tenido un impacto duradero, recuerde que al final del día, no existe un bronceado saludable. Cualquier bronceado, ya sea que lo obtenga en la playa, en una cama de bronceado o por exposición accidental, representa un daño a la piel, dice Dra. Julie Karen , dermatólogo certificado por la junta en CompleteSkinMD y portavoz de The Skin Cancer Foundation. Sobre 90 por ciento de los cánceres de piel no melanoma y 86 por ciento de los melanomas están asociados con la exposición a la radiación ultravioleta del sol. Ella recomienda aplicar dos cucharadas (aproximadamente un vaso de chupito lleno) de protector solar en su cuerpo unos 30 minutos antes de salir, volver a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar. Renunciar al protector solar no es una opción.
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Expertos:
Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y cirujano de Mohs en Shafer Clinic
Dra. Elizabeth Hale , dermatólogo certificado por la junta en CompleteSkinMD, vicepresidente de The Skin Cancer Foundation y asesor médico en jefe de Vacation
Dr. Terry Zickerman , médico certificado por la junta y director ejecutivo de Love Sun Body
Dra. Julie Karen , dermatólogo certificado por la junta en CompleteSkinMD y portavoz de The Skin Cancer Foundation
Sofia Gracia, directora ejecutiva de desarrollo de productos en ¡Supergoop!
Estudios:
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Ácsová, A et al. (2021). La verdadera eficacia fotoprotectora UVB de los aceites vegetales: estudios in vitro e in vivo. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/
