Vida

Qué hacer cuando te sientes demasiado dependiente de los juguetes

Siempre escuchamos que podríamos tener mejor sexo un mejor orgasmo , o una mejor relación. Pero, ¿con qué frecuencia escuchamos el meollo de la cuestión de cómo podemos comprender mejor nuestros deseos más profundos y las preguntas más embarazosas? Bustle ha contratado a Vanessa Marin, una terapeuta sexual , para ayudarnos con los detalles. Ningún género, orientación sexual o pregunta está fuera de los límites, y todas las preguntas permanecen anónimas. Ahora, sobre el tema de hoy: qué hacer cuando solo puedes tener un orgasmo con vibradores fuertes .

Q:He estado usando vibradores durante muchos años. Comencé con un vibrador de bala simple y tuve algunos orgasmos devastadores. Cuanto más lo usaba, más alto tenía que ir con la configuración de potencia. Después de aproximadamente un año más o menos, ya no lo estaba haciendo por mí. Descubrí que tenía que actualizar a la Varita mágica de Hitachi . He estado usando la Varita Mágica durante tres años y ahora es difícil tener orgasmos intensos, incluso con este vibrador. Estoy aterrorizado porque escuché eso la varita mágica es el vibrador más potente disponible . ¿He dañado permanentemente mi capacidad para alcanzar el orgasmo? Por si sirve de algo, solía ser capaz de alcanzar el orgasmo con mis manos también, pero no lo he hecho en un tiempo (y admito que estoy un poco asustado incluso de intentarlo ahora). Además, recuerdo que nunca fue una experiencia tan intensa con mis manos como lo fue con una vibra.

R: ¡Gracias por la pregunta! La historia de tu relación con los vibradores es bastante común. Muchas mujeres informan tener que aumentar el nivel de intensidad de sus vibradores , o tener que seguir 'actualizando' sus vibradores a modelos más potentes. Sé que estás asustado en este momento, pero este es un problema que se puede solucionar. Aquí hay ocho pasos para evaluar y transformar su relación con su vibrador.

1. No se asuste

Lo primero es lo primero: no hay evidencia de que el uso de vibradores pueda causar daño físico duradero . Los vibradores no pueden 'arruinar' su capacidad de tener orgasmos en el futuro, ni pueden evitar que aprender a tener un orgasmo con las manos o aprendiendo como orgasmo con una pareja . Puede llevar un poco de tiempo desarrollar una nueva relación con su orgasmo, pero no es el fin del mundo. Respire hondo y no se avergüence.

También quiero tomarme un momento para señalar que Los orgasmos inducidos por vibradores casi siempre se sentirán más intensos. que cualquier otro tipo de orgasmo. Los vibradores pueden crear mucha más estimulación que las manos o la boca, por lo que tiene sentido que este sea el caso. Si tienes ganas de aprender como llegar al orgasmo con tus manos o con un compañero, no permita que un orgasmo inducido por vibrador sea su estándar de oro de orgasmos, porque son diferentes.

2. Sepa por qué sucede esto

Volvamos a sus días de bala. Los vibradores de bala tienden a ser baratos (la mayoría cuestan entre $ 10 y $ 20) y son baratos. Se sabe que pierden su intensidad con el tiempo y, finalmente, se apagan por completo. De hecho, es muy posible que tuvieras que seguir aumentando la configuración de potencia porque tu bala estaba muriendo lentamente. En otras palabras, en realidad no estabas creando más intensidad, solo estabas obligado a usar un ajuste más alto para obtener el mismo nivel de vibración. Es comprensible que se le haya metido en la cabeza que necesitaba algo más poderoso, lo que lo llevó a actualizar a Hitachi.

Hablemos de esa varita mágica. Tienes razón: el Varita mágica de Hitachi es un juguete muy poderoso. Es posible que su cuerpo eventualmente se acostumbre a tener un alto nivel de presión e intensidad. De nuevo, esto no significa que haya causado algún tipo de daño duradero o se haya vuelto adicto . Simplemente significa que su cuerpo puede haberse acostumbrado a muchos caballos de fuerza.

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Si usa su vibrador para alcanzar el orgasmo la gran mayoría de las veces, su clítoris puede comenzar a aclimatarse a ese tipo e intensidad de estimulación en particular. Desafortunadamente, no ha habido ningún estudio concluyente que haya demostrado si se puede desarrollar una dependencia fisiológica real o no, pero muchas mujeres informan que el uso frecuente del vibrador hace que sea más difícil alcanzar el orgasmo de otras formas (como la masturbación manual o el sexo oral).

3. Sea honesto con sus hábitos

También podría haber otro factor en juego: lo llamaré 'pereza masturbatoria'. Sé que suena insultante, pero escúchame un minuto: los vibradores pueden hacer que alcanzar el orgasmo sea tan fácil que a veces pueden hacer que nos volvamos un poco desconsiderados sobre la masturbación. Quiero decir, ¡todo lo que tienes que hacer es encenderlo y mantenerlo en su lugar!

Haciendo coaching de orgasmo con mis clientes, he descubierto que muchas mujeres terminan perdiendo el tiempo cuando usan un vibrador. No prestan mucha atención a sus cuerpos y básicamente solo esperan hasta que alcanzan el orgasmo. Está bien querer descansar y relajarse de vez en cuando. Después de todo, el orgasmo puede ser un gran alivio para el estrés. Pero si te masturbas de esa manera cada vez, eventualmente te volverás tan desconectado y desconectado de la experiencia de masturbarse en sí mismo que incluso tu viejo juguete puede volverse de repente menos confiable. Tómate un momento para ser honesto contigo mismo: ¿te distraes cuando te masturbas? Si es así, puede que sea hora de ponerse a trabajar.

4. Aclare lo que quiere

Antes de continuar, ahora es tu oportunidad de pensar en el papel que quieres que jueguen los vibradores en tu vida orgásmica. Te estoy dando muchos consejos para cambiar tu relación con tu vibrador, pero ¿quieres seguir usando uno? Quieres volver a masturbándose con las manos ? ¿Qué método preferiría utilizar con socios actuales o futuros? Si lo piensas, tal vez te des cuenta de que quieres seguir usando vibradores porque son la mejor y más fácil manera de alcanzar el orgasmo cuando estás con una pareja. O tal vez quieras concentrarte en volver a aprender cómo llegar al orgasmo de otras maneras. No hay 'aciertos' o 'errores' aquí, pero es bueno para usted tener algo de claridad sobre lo que quiere, en comparación con lo que cree que 'debería' querer.

5. Tómate un descanso

Independientemente de lo que decida, le recomendaría tomarse de dos a cuatro semanas pausa de tu vibrador . Esto le dará a su cuerpo la oportunidad de esencialmente 'reiniciarse', para que pueda comenzar a aprender a disfrutar de diferentes tipos de estimulación. Piense en este momento como un limpiador de paladar para su clítoris. Al final de su descanso, si ha decidido que quiere seguir usando vibradores, le recomendaría que vuelva a introducir gradualmente su cuerpo en su juguete. Apunta a usarlo cada dos veces que te masturbes.

6. Intenta quitar el orgasmo de la mesa

También te recomendaría que pases otras dos a cuatro semanas explorando tu cuerpo con tu mano o tu vibrador, pero sin permitirte el orgasmo. Los orgasmos son increíbles, pero cuando nos concentramos demasiado en el orgasmo, perdemos la oportunidad de experimentar placer durante el viaje hacia la cima. También es más fácil desconectarse o distraerse, como mencioné anteriormente.

Vea cómo es para usted intenta masturbarme sin orgasmo . Puede sentirse frustrante o incluso provocar ansiedad al principio, pero trate de recordar sus metas cuando esté en el momento. (Por ejemplo, decirse a sí mismo: 'Sé que esto se siente diferente, pero estoy emocionado de conocer mejor mi cuerpo'). ¿Cuánto placer puede sentirse sin sobrepasar el límite?

7. Pruebe nuevos tipos de estimulación

Durante este período sin orgasmos, trate de permitirse explorar diferentes formas de tocarse. Juega con tus labios vaginales internos y externos y la abertura vaginal. Experimente con diferentes tipos de trazos, como mover los dedos en círculos, arriba y abajo, o de lado a lado. Use diferentes números de dedos o intente usar su palma.

Si desea seguir usando un vibrador, le sugiero que cambie a un juguete más moderado. Me gusta mucho el Minna Life Limón porque funciona con control de compresión. Cuanto más aprieta, más fuerte vibra, por lo que naturalmente te obliga a ser un participante más activo. Si hay otro vibrador que quieras probar, prueba a jugar con diferentes configuraciones de potencia y pulsación. También puede intentar moverlo a diferentes partes de su vulva en lugar de simplemente sostenerlo en su clítoris.

8. Preste atención

Quizás el consejo más importante que podría darte es que intentes sintonizar realmente con el nivel de estimulación que sientes cuando te masturbas. La masturbación perezosa está bien de vez en cuando, pero no quieres que te atrapen en ese modo cada vez que te masturbas. Independientemente de si estás usando tus manos o un juguete, estar más presente en el momento y más conectado con tu propio cuerpo hará que una relación más feliz con la masturbación .

¡Buena suerte!

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Imágenes: Caroline Wurtzel / Bustle; Giphy