Qué hacer si no te sientes lo suficientemente amado
Ya sea porque estás en la relación incorrecta o porque la relación correcta que se ha dejado desatendida, a veces la gente da por sentado el amor. Pero no hay una relación real sin amor, y no sentirte amado en tu relación Realmente duele. No digo que el amor seatodashay una relación. De hecho, en muchos casos, el amor es la parte 'fácil': es la compatibilidad y la longevidad lo que requiere trabajo. Pero el amor, y el sentirse amado, es esencial. Es lo único que te empujará a superar los tiempos difíciles. Y más que eso, te lo mereces.
Ahora, contraintuitivamente, si estás no sentirme amado , es importante realizar primero una verificación interna. `` En mi práctica de coaching, veo que demasiadas mujeres y hombres culpan a su pareja por no hacerlos sentir amados, felices o completos '', dijo Monica Parikh de Escuela de amor NYC le dice a Bustle. “La simple verdad es que es obligación de cada persona llenar su propio tanque emocional, mediante amistades, pasatiempos, trabajo satisfactorio, ejercicio físico, actos de caridad y arte creativo. Una vez que atiende sus propias necesidades emocionales de diversas fuentes, tiende a volverse mucho menos necesitado por su pareja '.
Por eso es tan importante ser felizantes dete metes en una relación. Pero, dicho esto, también es importante que te sientas amado en tu relación. Si te has hecho feliz y aún no te sientes bien con tu relación, es hora de analizar la relación. Aquí hay siete cosas que puede hacer si no se siente lo suficientemente amado:
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1. Descubra su propio lenguaje de amor
Diferentes personas tienen diferentes formas de demostrar: y recibiendo amor . Primeramente, averigua qué te hace sentir amado , ya sea afecto o pasar tiempo de calidad con su pareja, y lo que siente que no le está dando a su pareja, por descubriendo tu lenguaje del amor . Es bueno tener cosas específicas que necesita en su relación, porque no quiere simplemente criticarlas vagamente si no se siente amado; podría hacer que se sientan atacadas.
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2. ... y de tu pareja
Cual es tu el lenguaje del amor de la pareja ? ¿Hay alguna forma en que puedan estar tratando de mostrar su amor, pero no las reconoces? A algunas personas les resulta realmente difícil di te amo . Si te resulta fácil, el hecho de que tu pareja solo lo diga ocasionalmente puede no parecer mucho, pero podría serlo para ellos. Trate de ver las cosas desde su perspectiva.
3. Habla con tu pareja
Una vez que descubras cómo tú y tu pareja sentir y expresar amor , estás listo para hablar de ello. Como dije, use detalles y también sea positivo. Mencione las cosas que le gustan, en lugar de solo las que faltan, y hable sobre cómo las cosas lo hacensensaciónen lugar de acusar. Y por supuesto, escucha siempre.
4. Regrese al punto de partida
Tuviste una relación por una razón: había amor allí, o al menos afecto allí una vez. Ahora bien, es posible que no siempre sienta que está en su período de luna de miel y eso está bien. Las relaciones se establecen en un tipo diferente de amor. Pero reavivar el comienzo de un sentimiento de relación es una excelente manera de inyectar algo de amor y romance a sus relaciones. Ve a los lugares en los que eras más romántico, comparte tus recuerdos favoritos de los primeros días de tu relación. Puedes recuperar parte de ella.
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5. Invierta tiempo
Pero sepa también que puede que no suceda de la noche a la mañana. Realmente necesitan hacer del otro una prioridad, si hay alguna posibilidad de recuperar esos sentimientos amorosos. Dependiendo de cuanto tiempo llevas en una relación Y cuánto tiempo has dejado que tu amor permanezca dormido, es posible que te hayas distanciado cada vez más. Vas a tener que trabajar en ello para recuperarlo.
6. Sigue haciéndote feliz
Lo que dijo Parikh es tan importante que debes asegurarte de estar feliz contigo mismo antes de culpar a tu pareja por todo lo malo de la relación. Pero más que eso, tienes quemantenertrabajando en ti mismo cuando estás trabajando en tu relación. Te sentirás mejor, además, es la única forma de mantenerte responsable y no depender únicamente de la relación. Los ayudará a los dos.
7. Admita cuando simplemente no está funcionando
No tiene sentido estar en una relación que no te hace feliz. Es normal tener momentos difíciles, por supuesto, pero si realmente dejaste de hacer que el otro se sintiera amado, realmente creo que, sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos, es saludable pensar en dejarlo. Asegúrate de dar lo mejor de ti, pero a veces realmente lo haces desenamorate entre ellos, y no es necesariamente culpa de nadie. No tenga miedo de decir cuando no está funcionando.
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