Esta es la frecuencia con la que debe aplicar la loción

Después de meses de evitar las temperaturas extremadamente frías, parece que la madre naturaleza ha decididofinalmentetiempo para que sea invierno. Para mí, eso significa que la piel seca en invierno será mi realidad durante los próximos meses. Aunque voy a estar abrigado con leggings, suéteres y bufandas durante todo el invierno, todavía quiero que mi piel permanezca hidratada. Con toda la información contradictoria que hay, me preguntaba con qué frecuencia debo aplicarme loción en la piel, según la ciencia .

Resulta que existe una gran cantidad de información procedente de asociaciones, facultades de medicina y dermatólogos sobre cómo (y con qué frecuencia) debe aplicarse la loción. ¿Las buenas noticias? Lo revisé todo para que no tuvieras que hacerlo. Empecemos con lo básico.

Según una publicación de la Escuela de Medicina de Harvard , la loción funciona porque está compuesta de agua (que hidrata la piel) suspendida en una sustancia grasosa (que retiene el agua). Esa es la razón por la que su abuela confía en la vaselina: puede ser grasosa, pero es un gran humectante.

Encontrar la loción adecuada se trata de prueba y error y de encontrar la que es adecuada para usted y su piel en particular. Una vez que lo encuentre,querrá aplicarlo directamente después de ducharse, afeitarse o exfoliarse.

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Este consejo proviene directamente del Mayo Clinic , para que pueda confiar en él. Después de la ducha, acaricie la piel hasta que esté apenas seca (no frote), luego humecte inmediatamente. Esto ayuda a atrapar el agua en las células cercanas a la superficie de la piel, lo cual es excelente para la hidratación.

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Algunas personas no se bañan todos los días, lo que en realidad es excelente para la piel. el agua caliente puede secarlo totalmente . Si ese es usted, probablemente no necesite humectarse todos los días. Sin embargo, es bueno hidratar ciertas áreas de la piel todos los días. Por ejemplo, si sus talones y pies están secos, una sesión de loción diaria antes de irse a la cama puede ser de gran ayuda.

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También debes hidratarte la cara con más frecuencia que el resto de tu cuerpo (por lo general, me quedo con dos veces al día). Por la mañana, uso SPF y por la noche, uso una crema hidratante más espesa. Según el Dr. Paul Jarrod Frank , un dermatólogo cosmético, es mejor aplicar loción facial después del tónico facial, porque su piel estará preparada para absorber las propiedades hidratantes.

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Finalmente, definitivamente debes humectarte las manos con frecuencia, especialmente durante los meses de invierno. Durante la temporada de resfriados y gripe, naturalmente se lavará las manos con más frecuencia de lo normal, y eso puedemayoritariamenteséquelos. Lo sé mis manos se secan y agrietan si no tengo cuidado. Esa es la razón por la que siempre tengo una mini botella de loción para manos en mi bolso y en mi escritorio en el trabajo (y la Clínica Mayo está de acuerdo en que es una buena idea ).

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Afortunadamente, con estos consejos estarás listo para mantener tu piel hidratada durante todo el invierno.

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Imágenes: Isla Murray / Bustle, Fotolia