La razón psicológica por la que anhelamos la comodidad

Imagina un fuego de leña, crepitando suavemente.

Un cómodo sofá con una manta suave para envolverte mientras llueve afuera. Una vela que de alguna manera huele a lino limpio, una taza de té humeante colocada en tu regazo. Si tuviera que plantear un pensamiento somnoliento para describir este escenario, una palabra podría venir a la mente: acogedor.

Acogedor se describe como dar una sensación de comodidad, calidez y relajación. A diferencia de su hermana escandinava de modadivertida, acogedor es específicamente un sentimiento británico. Uno que realmente solo puede surgir de un país donde llueve durante casi la mitad del año y el clima es una fuente constante de conversación. De hecho, se considera que Gran Bretaña ser un país excepcionalmente acogedor — su accesibilidad para peatones y pueblos construidos especialmente para la comunidad lo hacen intrínsecamente íntimo.

Con mantas pesadas, pantuflas mullidas y un baño caliente descrito por muchos como la noche perfecta, la comodidad es más fresca que nunca. Y, si bien evoca diferentes significados para cada uno de nosotros, la comodidad es, en esencia, un sentimiento. Una sensación de calidez, seguridad y satisfacción. Una sensación de comodidad. Es la antítesis de la cultura del ajetreo y la glorificación de estar ocupado. Con un enfoque en reducir el estrés y quedarse en casa, la cultura acogedora se trata de reducir la velocidad.

Acogedor, la antítesis de la cultura del ajetreo y la glorificación de estar ocupado.

Desde el paisaje británico hasta el diseño de cocinas, lo acogedor tiene un impacto en todo, desde nuestra economía hasta nosotros mismos. Pero, ¿qué tiene lo acogedor que realmente impulsa la forma en que vivimos?

La economía acogedora

Comencemos con lo obvio: los últimos dos años han sido, en el mejor de los casos, estresantes. Repleto de dolor, inestabilidad económica, malestar político; y eso es antes de que exploremos el impacto de los bloqueos en todo el Reino Unido que despojaron a muchos de una red de apoyo, seguidos de la Navidad más solitaria del siglo XX. Dicho esto, el encierro también es responsable de nuestra mayor búsqueda de comodidad. En los productos de interior, las palabras clave relacionadas con la vida acogedora aumentaron un 46 % en el Reino Unido en 2020, según la agencia de previsión de tendencias WGSN. Mientras tanto, las búsquedas en las redes sociales de conjuntos estéticos acogedores aumentaron un 100 % en 2021.

En última instancia, la comodidad se trata de replicar la sensación de protección o intimidad, algo que todos hemos extrañado en algún momento durante los últimos años. De ahí la moneda acogedora, también conocida como la nueva economía para el gasto de comodidad.

Rebecca Fisher, propietaria de Diseño de interiores en forma de hogar , explica que nuestras elecciones de estética son cada vez más acogedoras. Tal vez sin esforzarnos directamente por la comodidad (especialmente fuera de los meses de invierno), todos estábamos tratando de crearla en casa sin darnos cuenta durante el encierro, explica. El invierno pasado, la demanda superó con creces la oferta de alfombras de piel de oveja, pantuflas acogedoras, luces de hadas, bombas de chocolate caliente y Odios (mantas portátiles). Y el verano pasado (gracias al doble golpe del confinamientoyBrexit), los muebles de exterior eran casi imposibles de conseguir, ya que el Reino Unido se desesperaba por crear espacios acogedores en nuestros jardines. Además de un aumento en la elección de alfombras para exteriores, iluminación y fuentes de calefacción para jardines, agrega Fisher.

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En última instancia, la comodidad se trata de replicar la sensación de protección o intimidad, algo que todos hemos extrañado en algún momento durante los últimos años. De ahí la moneda acogedora, también conocida como la nueva economía para el gasto de comodidad.

Ella señala que nuestras tendencias más nostálgicas también están influenciadas por la comodidad. Cuando necesitamos sentirnos seguros y apoyados, las tendencias de color tienden a desviarse hacia los tonos tierra. Incluso las microtendencias como el cottagecore tienen que ver con sensaciones acogedoras, texturas vividas y crear nostalgia, continúa Fisher. La nostalgia a menudo se trata de recuerdos compartidos y unión, que es otra parte de tener un hogar acogedor y acogedor.

Y no se trata solo de estética.

Se ha demostrado que algunos de los componentes clave de la 'comodidad' también tienen un efecto en nuestra fisiología, dice Fisher. Se ha demostrado que la luz del fuego reduce la presión arterial, mientras que una vela con fragancia natural (cedro, sándalo, vainilla, canela) induce sentimientos de calma. Al aprovechar nuestra conexión incorporada y evolutiva con la naturaleza, podemos crear espacios que tengan un impacto positivo en nuestros sentidos y provoquen una respuesta psicológica. En el nivel más básico, incluso se ha sugerido que el uso de luces de hadas centelleantes (vibras acogedoras clásicas) desencadena una buena sensación, porque parecen estrellas.

Antes de 2020, el economia hogareña —una frase acuñada por Kaitlyn Tiffany de Vox— se usó para describir el mercado de los millennials que no podían permitirse hacer nada más que quedarse en casa. Sin embargo, durante el confinamiento, esto ha cambiado para referirse a una nueva categoría de gasto. Desde la cocina hasta una inversión sin precedentes en la artesanía, la forma en que pasamos nuestro tiempo libre ha cambiado, dando un giro mucho más tranquilo. Los datos hablan por sí solos: en abril de 2020, NPD Group informó un 70% de aumento en las ventas de artesanías .

La colección más acogedora de la moda

Cozy también está de moda. Las colecciones acogedoras (piense en jerséis de gran tamaño y pantalones con forro polar) han visto un aumento en las ventas año tras año desde 2019.

En parte, esto se debe a un cambio en nuestro estilo de vida. Según el informe Working Lives del Reino Unido de 2019, El 54% de los trabajadores están trabajando en horarios no tradicionales como brazos de trabajo flexibles. Al mismo tiempo, estamos viendo un gran crecimiento en la economía independiente: en 2020, hubo 4,3 millones de autónomos trabajadores en el Reino Unido, en comparación con 3,2 millones allá por el año 2000. Con tantos de nosotros trabajando desde nuestras mesas de cocina y sofás, la comodidad es primordial.

cuando el minorista joe marrón Cuando se les preguntó cómo se sentía la gente al volver a vestirse después del confinamiento, el 47,2% de los encuestados dijo que (comprensiblemente) priorizaban la comodidad sobre el estilo.

Los estilos y las siluetas han cambiado y se han adaptado. Ahora más que nunca vemos personas vistiéndose para sí mismas y su propia comodidad personal.

Creo que después de años de usar ropa incómoda y sentir la necesidad de 'vestirnos para impresionar', colectivamente hemos respirado un gran suspiro de alivio, dice Londres fundador Alejandro Smith. Básicamente, teníamos un control limitado sobre nuestros propios guardarropas cuando trabajábamos de 9 a 5. No usarías joggers o ropa de punto para mayor comodidad en la oficina, ya que se considera poco profesional. Los zapatos cómodos y las zapatillas deportivas se guardarían hasta las 5 p. m.

El cambio acogedor también ha sido evidente en el creciente mercado de alquiler de moda, dice Eshita Kabra-Davies, fundadora de Por rotación . Las prioridades han cambiado con respecto al confinamiento y lo hemos visto con los alquileres en la aplicación, explica. La demanda de artículos como los conjuntos Daily Sleeper y los vestidos cómodos está en su punto más alto. También creo que la falta de buen clima este verano ha influido en la forma en que todos nos vestimos, ya que tendemos a gravitar hacia telas más acogedoras cuando el clima es más fresco, continúa. Los estilos y las siluetas han cambiado y se han adaptado. Ahora más que nunca vemos personas vistiéndose para sí mismas y su propia comodidad personal.

El sentimiento de un abrazo

Ya sabes, cuando pensamos en estar cómodos, en realidad estamos pensando en sentirnos cómodos y protegidos, explica la psicóloga y experta en crianza. panadero maryhan . Especialmente después de la incertidumbre de la pandemia, todos hemos estado buscando nuevas formas de sentirnos seguros. El confinamiento también redujo significativamente la cantidad de personas con las que interactuamos, por lo que no es una coincidencia que el aumento que hemos visto en artículos acogedores, como mantas pesadas, también imiten la sensación de un abrazo. La comodidad realmente solo abarca esa sensación de seguridad. Creo que es por eso que muchos de nosotros nos sentimos impulsados ​​por eso en este momento.

La música tampoco se ha escapado. Listas de reproducción en YouTube y Spotify que están seleccionadas para sentir cálido y acogedor tienen millones de visitas y escuchas, respectivamente. Con canciones que incluyen El Tiempo del Suéter del Barrio — una canción que destaca la comodidad de un jersey a medida que cambian las estaciones — y Brezo de Conan Gray , cada lista de reproducción de éxitos otoñales demuestra nuestro deseo de un abrazo, aunque sea solo a través de nuestros auriculares.

Al buscar sentirnos más cómodos, nos estamos auto-calmando y dándonos una sensación de seguridad, una forma de hacernos sentir más seguros y relajados en nuestro día a día.

Sentirse acogedor es algo que nos brinda una sensación de calidez, comodidad y relajación, dice Sarah Cannon, practicante de bienestar psicológico en vivir bien reino unido . Al buscar sentirnos más cómodos, nos estamos auto-calmando y dándonos una sensación de seguridad, una forma de hacernos sentir más seguros y relajados en nuestro día a día.

Comodidad en 2022

A medida que avanzamos hacia 2022 en nuestras mantas pesadas, ¿seguirá siendo clave la comodidad? Bueno, como todo, es complicado.

Justo cuando estamos redescubriendo la comodidad fuera de la casa, con el almuerzo en la mesa y el regreso de los conciertos, eventos e incluso fiestas en las casas de otras personas, existe la amenaza de otro cierre que se avecina. La economía hogareña no parece que vaya a colapsar pronto.

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Entonces, ¿dónde mejor para capear el último trimestre de 2021 que envuelto en su sofá, con agujas de tejer en la mano, con un baño abierto y preparando té? Como dijo una vez Dorothy: No hay lugar como el hogar. Y, cuando sientes el nivel perfecto de comodidad, es difícil discutir con eso.