Hannah Frankson de Peloton quiere que el fitness se sienta menos serio
En The Level Up, los agentes de cambio en las industrias del fitness y el bienestar nos cuentan cómo están teniendo un impacto en sus comunidades, desde impulsar la inclusión hasta promover la aceptación del cuerpo y mucho más. Aquí, Hannah Frankson de Peloton habla sobre el poder de la música y cómo hacer ejercicio para todos.
¡Oh Dios mío! ¿Por qué harías eso? risas Hanna Frankson en Zoom desde su casa en el este de Londres. Ella no está hablando con sus gatitos, Wray y Snoh, quienes se mueven a través de la pantalla y saltan sobre su teclado juguetonamente en el transcurso de nuestra conversación. No, le horroriza la idea de tener que elegir entre drum'n'bass y dancehall. La música, y estos géneros específicos de la música británica, junto con el grime y el dubstep, están en el corazón de su experiencia y éxito en Peloton.
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No voy a mentir, como nueva instructora, se sintió un poco arriesgado, dice sobre sus ahora populares Dancehall Rides. Me preocupaba que cancelaría a la gente de mis viajes, solo por hacer lo del Reino Unido. Pero, me encanta esa música porque tiene energía como ninguna otra cosa, y te hace querer tocar ese ritmo cada vez. Es a lo que me gustaría ir si estuviera haciendo una clase, así que pensé, ¿por qué no?
Sus paseos en Dancehall que levantan el ánimo y sudan han ganado popularidad desde entonces. Incluso El velocista olímpico Usain Bolt – un héroe personal para Frankson, como ex atleta profesional ella misma – se unió, junto con otros 40,000 usuarios de Peloton. Sus paseos de EDM también están salpicados con los ritmos de Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah y Des'ree. Y también están las atracciones temáticas: su especial Turn It Up: Carnival registró más de 30 000 atracciones, mientras que el especial de Sean Paul tuvo más de 50 000 pasajeros.
Más recientemente, Frankson ha organizado dos paseos más para marcar Mes negro de la historia : una atracción de BHM Icons (piense en Billy Ocean, Sade y Aswad) y una atracción de Future Stars (con Burna Boy, Celeste y FKA Twigs). Los paseos coinciden con la asociación continua de Peloton con Igualdad deportiva , cuyo objetivo es hacer que el deporte y el fitness sean más accesibles en comunidades étnicamente diversas. Es una misión que preocupa profundamente al instructor nacido en Essex.
Aquí, Frankson habla sobre la importancia del equilibrio, el cultivo de la energía y las futuras colaboraciones de sus sueños.
¿Qué esperas cambiar en el mundo del fitness?
Quiero que el ejercicio (y lo que hago) sea lo más inclusivo posible. Quiero que todos sepan que son bienvenidos; ya sea que estés al frente, atrás, sin importar el color de tu piel, tu habilidad o cualquier otra cosa. A muchos de nosotros nos dicen que el ejercicio es para lidiar con el peso, pero el fitness es para todos. Solo espero atraer a más personas a este campo que tal vez pensaron que el ejercicio no era para ellos, que el spinning no era para ellos o que el ciclismo nunca fue lo suyo. Quiero mostrarles que es divertido, que puede ser divertido. no tiene que ser asigrave.
¿Qué significa para ti salud y bienestar?
No estoy seguro de cuándo el bienestar se convirtió en una palabra o una cosa, pero para mí la salud se trata de equilibrio. Viniendo de una formación atlética, el ejercicio era bastante rígido y las cosas tenían que hacerse así. Mirando hacia atrás, creo que eso no fue muy saludable. Obviamente, lo hice con un propósito muy específico, pero estaba sacrificando grandes cosas para alcanzar ese objetivo. Ahora, si alguna vez siento que no puedo estar sin ir al gimnasio, pregunto: ¿Cómo está mi salud mental? ¿Por qué me siento así? Porque, para mí, eso es una señal de que algo va de lo físico a lo mental. Creo que estar saludable es tener un equilibrio y que esos dos trabajen juntos.
Espero atraer a más personas a este campo que tal vez pensaron que el ejercicio no era para ellos y mostrarles que puede ser divertido.
¿Cómo te relajas y descansas después de un viaje de alta energía?
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Acaricio a mis gatos. [Risas] Todavía me encanta salir, me encanta conectarme con la gente. Creo que soy un gran extrovertido. Incluso cuando tengo una noche tranquila en casa, puedo disfrutarla, pero sé que estoy lista para salir en cualquier momento.
El encierro debe haber sido duro entonces.
Lo fue, pero soy hijo único, así que estoy acostumbrado a estar solo. Tengo la suerte de que donde vivo, en Hackney, pude salir a pasear por el canal. Aunque no nos conectábamos de la misma manera, el simple hecho de estar rodeado de gente me daba energía. Siempre pienso que hay algo realmente hermoso en llorar en el metro, incluso cuando es muy triste, me encanta esa sensación de conexión, estar rodeada de personas que viven su propia vida.
¿Con quién te gustaría formar equipo a continuación?
Kano! Hace que mi corazón lata más rápido solo de pensarlo. Stormzy, por supuesto, porque lo está arrasando. El pequeño Simz también; ella es tan especial amo destacando artistas que la gente quizás no conozca .
En términos de quién me encantaría que me acompañara en un paseo, sé que muchas Spice Girls tienen bicicletas [Peloton], así que tener a Mel B, quien fue una afirmación de vida para mí cuando era niña; Ver a alguien que se parecía a mí en la televisión, hacer mi viaje... Eso me dejaría boquiabierto.
Esta entrevista ha sido editada y resumida para mayor claridad.