Lo único que hay que hacer al comienzo de una relación
La mayoría de nosotros estamos demasiado ocupados sintiendo mariposas o planeando atuendos o componiendo mensajes de texto en los primeros días de nuevas relaciones para considerar mucho más. Pero hay ciertas cosas que debe hacer al comienzo de cada nueva relación - cosas que ayudarán a asegurar que la vibra entre usted y su pareja comienza con el pie derecho , y continúa de una manera ordenada y fabulosa.
Le pregunté a los expertos qué es lo que sugerirían que se asegure de hacer en el inicio de una nueva relación , y los resultados fueron variados. Sin embargo, una cosa es segura: las relaciones sólidas, saludables y a largo plazo no ocurren por casualidad: requieren diligencia, conciencia y una sensación definida de estar presente y en el momento.
Cuando todo lo demás falla, una dosis inteligente de honestidad y amplitud de miras es muy útil cuando conoces a alguien por primera vez. Una buena pizca de vulnerabilidad también hace maravillas. Pero al final, no importa tanto si sigues el consejo de este experto o el suyo. Simplemente busque una sugerencia que funcione para usted y pruébela. Ciertamente no puede doler, y podría hacer tu nueva asociación solo un poco más tranquilo.
1. Deje a sus oponentes
'Creo que al comienzo de cada relación, debes intentar encontrar una manera de incorporar a los factores decisivos en la conversación', BetterHelp consejero de telesalud y psicóloga Nikki Martinez le dice a Bustle. Por supuesto, no es tan divertido hablar de todas las cosas que no quieres cuando intentas sumergirte de cabeza en algo que se siente increíble, pero es mejor sacar de tu pecho cualquier cosa que pueda enloquecer el trabajo más tarde. . ¿Algunas opciones decisivas? 'Nunca quieres tener hijos, eres virgen, no quieres estar casada nunca, no eres cercano a tu familia', dice Martínez. Cualquiera sea el aspecto de su lista, todos los tenemos.
Y no es justo esperar hasta mucho más tarde para sacarlos a relucir. 'Es mejor más temprano que tarde mencionar los factores que rompen el trato, para que seas justo con la otra persona y para que no pierdas el tiempo. ¿Qué pasa si ambos se perdieron de conocer a la persona perfecta porque no abordan estas incompatibilidades de frente? Aunque nunca sugeriría que mencione este tipo de cosas en una primera cita, si queda claro que uno de ustedes está ansioso por tener hijos y el otro nunca los quiere, será más fácil para los dos si tiras del enchufe al principio.
2. Mírate a ti mismo con frialdad
'Lo único que les recomendaría a todos que hicieran al comienzo de una nueva relación es hacer un inventario de sí mismo', Rob Alex, quien creó Desafíos atractivos y Noche de cita de misión con su esposa, le dice a Bustle. Incluso iría tan lejos como para decirles que pusieran ese inventario en un diario. Sin embargo, Alex no se detiene allí: agrega una lista de cosas que debes incluir en tu autorreflexión. 'Las cosas de las que debes hacer un inventario son tus sentimientos y cómo te hace sentir la relación', dice. Además, ¿estás siendo tu verdadero yo? ¿Esta persona te anima a ser tú mismo y a mostrarte auténticamente?
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Al escribirlo, quedará muy claro si el nuevo esfuerzo es un plan inteligente o no. Y no olvide escribir hacia dónde ve que se dirige su nueva relación, dice. '(Esto) podría ayudarlo cuando llegue el momento de avanzar en la relación o alejarse de la relación, al comparar la forma en que se sintió al comienzo de la relación con el lugar en el que se encuentra cuando mira hacia atrás'. Como mínimo, será una guía útil para seguir adelante y sacará sus pensamientos de la cabeza y los plasmará en papel.
3. Sea real
Puede ser muy tentador intentar ser una versión mejor y más brillante de ti mismo cuando conoces a alguien por primera vez. Pero eso nunca funcionará a largo plazo. 'Verifique para asegurarse de que ambos estén buscando las mismas cosas', Caitlin K. Roberts, fundadora de Ser una puta y cofundador de Le daría , le dice a Bustle. 'Esto es mucho más fácil de hacer en línea cuando pueden ver los perfiles de citas de los demás. Mi relación anterior fue totalmente torcida porque fallamos mucho en hablar sobre el hecho de que él era monógamo y yo no lo era al principio ''. Pero si caes en esa trampa, no estás solo: 'La nueva energía de las relaciones te ciega para abordar temas controvertidos porque crees que el amor coincidirá con todos. Lo cual es estúpido ”, dice Roberts.
Ella da una ilustración personal de lo que está hablando como ejemplo. 'La semana pasada le di esta perorata a mi nuevo socio después de que me molestara una noche, lo que podría ser relevante para establecer expectativas', dice. Ella le dijo: 'Quiero que sepas algo: soy muy buena siendo soltera. No tengo absolutamente ningún problema en estar soltero. La única razón por la que estaría en una relación comprometida con alguien es si esa relación me beneficia directamente a mí y a mi vida. No quiero que nuestra relación se vuelva complaciente o subestimada. Daré todo el amor, el tiempo y la energía que pueda para asegurarme de que nuestra relación sea algo satisfactorio para los dos '. ¡Bravo hermana! Qué discurso.
4. Abre tus oídos
'Escucha', con sede en Nueva York experto en relaciones y la autora April Masini le dice a Bustle. Al principio, eso es todo: solo escucha. 'Demasiadas personas se dejan llevar por el romance y la emoción, y se olvidan de escuchar y aprender sobre la persona con la que están soñando y fantaseando con una vida juntos', dice Masini. `` Si él dice que tiene siete hijos y usted los ha dejado, reconsidere el torbellino de romance. Si estás cansado de salir con hombres sin dinero, escucha cuando dice que está entre proyectos o en transición '.
En otras palabras, no dejes que el romance empañe tu juicio ni te obstruya los oídos. 'El sexo y el romance son maravillosos, pero usar el comienzo de las citas para aprender realmente sobre la persona y decidir si eres compatible es un mejor uso de tu tiempo y energía', dice. Si es un buen partido, habrá mucho tiempo para eso más adelante.
5. Sea honesto
Como mencionó Roberts, la honestidad es la mejor política. 'Se honesto,' Entrenador vital Kali Rogers le dice a Bustle. 'Es totalmente normal querer mostrar la mejor versión de nosotros mismos al principio de una relación, pero eso también puede llevar a mentiras piadosas o directas', dice. Así que no intentes mostrarte como si estuvieras deprimido con algo si no lo estás, o como si tuvieras todo junto si todavía estás trabajando en partes de ti mismo. Si odias esquiar, no finjas que lo haces solo porque está al aire libre. Si eres alérgico a los gatos, no digas que son tu mascota favorita porque tiene dos '', dice Rogers.
Si mientes, ellos lo descubrirán, y entonces sabrán que también eres un mentiroso. 'La verdad saldrá a la luz con el tiempo, así que bien podría enfrentar sus desacuerdos ahora. Va anogarantizar el fin de la relación - ¡promesa! Y si una aventura termina como resultado de ser transparente sobre tus necesidades, es lo mejor de todos modos.
6. No intente causar una buena impresión
En lugar de intentar ser súper perfecto, ¿qué pasaría si fueras tu yo natural, imperfecto y con lindos defectos? 'Lo único que debes hacer al comienzo de cada relación es ser quien eres desde el primer día'. entrenador de relaciones Chris Armstrong le dice a Bustle. “La gente suele hablar de la fase de luna de miel y de la rapidez con la que se desvanece, pero de lo que no se dan cuenta es de que la mayor parte del desvanecimiento se atribuye a lo que yo llamo un 'comienzo en falso', dice.
El comienzo en falso puede verse de muchas maneras, pero una cosa que no hace es mejorar las cosas a medida que pasa el tiempo. 'Nos relacionamos y nos comunicamos con más frecuencia de lo que lo haríamos porque queremos causar una buena impresión', dice Armstrong. 'Nos relacionamos y mostramos interés en cosas que de otra manera no nos interesarían. ¿Por qué? Lo has adivinado, queremos causar una buena impresión. Como Rogers y Roberts, la honestidad es el único camino a seguir, y Armstrong enfatiza que tratar de causar una buena impresión es solo otra forma de deshonestidad. 'Sé quien eres desde el principio para no decepcionar ni establecer falsas expectativas para tu pareja en el futuro', dice.
7. Dígale a su socio si está buscando un LTR
'Si estás buscando una relación comprometida, díselo a la otra persona más temprano que tarde'. entrenador de relaciones y médium psíquico Cindi Sansone-Braff, autora de Por qué la gente buena no puede dejar malas relaciones , le dice a Bustle. Ella no se anda con rodeos aquí. 'Puede hacer esto pidiéndole a la persona que ponga un pie en la relación', dice. 'Diga que no quiere drama y no quiere enfermedad, así que si quiere estar conmigo, entonces esté solo conmigo'. Si le preocupa asustar a alguien, es totalmente legítimo: 'Puede asustar a los fóbicos al compromiso, pero es mejor saber con quién y con qué está lidiando desde el principio', dice.
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Por supuesto, vale la pena esperar hasta saber lo que quiere con alguien; no todos los LTR son iguales y se necesita algo de tiempo para saber que quiere compromiso. 'Al poner sus cartas sobre la mesa desde el principio, puede eliminar a los tramposos y deshacerse de aquellas personas que no buscan una relación seria', dice. 'Tenga en cuenta que es un buen partido y que solo quiere estar con una persona que reconozca su valor y que esté tan emocionada con la perspectiva de ser el único que haga volteretas por la cuadra en el momento dices lo que estás buscando '. Si eso sucede, genial; si no, sigue buscando. Es decir, asumiendo que desea una relación comprometida para empezar. Si no es así, pase al siguiente consejo.
8. No compare
'El único imperativo al comienzo de cada nueva relación es dejar atrás sus relaciones pasadas', experto en citas Noah Van Hochman le dice a Bustle. 'Demasiadas veces he visto que las relaciones con potencial se estropean cuando comparas a una pareja anterior con una nueva'. Noticia de última hora: esta nueva persona no es tu ex. Y esto es bueno. Aunque reconoce que esto se puede hacer consciente o inconscientemente, dice que el resultado nunca es bueno. 'Esto se aplica a menudo a una pareja anterior y también a sus experiencias con él', dice. Empiece siempre de nuevo.
9. Conoce a los amigos
La forma en que te relacionas con los amigos de tu nueva pareja dice mucho sobre cómo irá la relación. 'Asegúrate de pasar tiempo con los amigos del otro', Tina B. Tessina, también conocida como Dr. Romance, psicoterapeuta y autora de Estilos de amor: cómo celebrar tus diferencias , le dice a Bustle. No solo es una buena idea ver con qué tipo de personas se relajan su pareja, sus propios amigos también serán invaluables. 'Tus amigos te darán retroalimentación sobre la persona y los amigos de tu cita te dirán muchas cosas que necesitas saber'. Además, una gran ventaja: ¡es divertido!
10. Deja el pasado donde pertenece
'Tenga cuidado con el equipaje no resuelto' entrenador de relaciones certificado Rosalind Sedacca le dice a Bustle. 'Las cicatrices emocionales y las heridas de su pasado pueden sabotear fácilmente cualquier nueva relación'. Si tuviste una mala ruptura, asegúrate de curarte y darte un espacio antes de saltar a algo nuevo. 'Tómese el tiempo para identificar los sentimientos no resueltos de ira, dolor, culpa y decepción del pasado y acepte estos sentimientos como lecciones aprendidas', dice Sedacca. Entonces se vuelve más fácil seguir adelante.
Y nadie quiere involucrarse con alguien que todavía está colgado de otra persona. 'Si estás atrapado emocionalmente en el pasado, es injusto para tu nueva pareja', dice. 'Empiece limpio y gratis, u obtenga ayuda profesional para cortar los lazos pasados y curarse de relaciones anteriores'.
11. Diviértete
Hay mucho en qué pensar en este artículo y muchos consejos diferentes. Pero quizás lo más importante: no te olvides de pasar un buen rato. 'Disfruten de los momentos iniciales para conocerse y tratar de no preocuparse por lo que viene después', Danielle Sepulveres, educador sexual y autor de Losing It: La semi-escandalosa historia de una ex-virgen , le dice a Bustle. Estamos tan atrapados en el estrés que estamos perdiendo el tiempo con alguien que no quiere las mismas cosas que nosotros, pero al principio ambas personas todavía están descubriendo cómo bajar la guardia, o si quieren y concentrarse en lo que puede o no suceder a continuación significa que se está perdiendo lo que está sucediendo justo frente a usted '.
Entonces, sí, sea usted mismo y sea honesto y real y no mienta y hable sobre sus factores decisivos y sus expectativas, escuche y todas esas cosas buenas. Pero también vale la pena simplemente relajarse y descubrir quién es esta persona y saborear cada momento. El resto estará allí a medida que pase el tiempo.
Esta publicación fue publicada el 25 de marzo de 2016. Se actualizó el 3 de septiembre de 2019.
Denise de Walking Dead
Este artículo fue publicado originalmente en25 de marzo de 2016