¿Su agua le está produciendo acné?
Durante varios años, tuve una piel increíble. La piel radiante y brillante que rara vez experimentaba brotes fue algo que sucedió orgánicamente para mí. Ciertamente no cambié ninguno de mis malos hábitos para la piel y definitivamente no había cambiado mis productos para el cuidado de la piel agresivos por remedios naturales suaves todavía. De hecho, durante un tiempo fui conocido como alguien con una piel perfecta y aunque las imperfecciones eran muy pocas y espaciadas, no contaba mis bendiciones. Hice caso omiso de los cumplidos y supuse en secreto que había superado el acné. Yo no sabía, el agua puede causar acné , y mis mayores problemas estaban por llegar.
Resulta que no superé el acné en absoluto. Cuando me mudé a Oregon, mi rostro sufrió un serio golpe. Noesetipo de golpe, aunque la hinchazón y la inflamación pueden haber engañado a los transeúntes. No podía estar seguro si era el estrés de mudarme espontáneamente por el país y dejar atrás a la mayoría de mis amigos, familiares y pertenencias o si era simplemente mi cuerpo cambiando. Una cosa de la que estaba absolutamente seguro era que mis poros eran infelices y se veían por toda mi cara. Tenía la sospecha muy seria de que el problema no era el estrés, porque seamos sinceros, venía de Brooklyn. Usamos estrés en nuestras mangas y luego nos lo quitamos y se lo lanzamos a extraños en el metro. No, mi principal sospechoso era el cambio de agua . No solo mi cara estaba sufriendo, sino que mis ya frágiles mechones rectos estaban completamente desprovistos de humedad. Finalmente, mi cara y cabello comenzaron a adaptarse al nuevo clima y al agua, pero seguro que era un camino rocoso.
Aquí hay algo que ahora sé que sospechaba en ese entonces: cambios en el medio ambiente puede causar brotes , fácilmente, y un cambio importante que ocurre independientemente de dónde viaje es lo que hay en el agua. Según el sitio web de SheKnow, las encuestas estadounidenses han revelado que más del 85 por ciento del agua del país se considera dura. El agua dura tiene un alto contenido de metales y minerales que puede dificultar el lavado de los productos de belleza, además de causar piel seca, acné e incluso afecciones más graves como el eccema. Se pueden agregar ablandadores de agua a los sistemas de agua para que el agua sea más saludable para beber y lavarse el cuerpo. De hecho, dejé un barrio conocido por tener agua algo dura y viajó a un estado con agua blanda con un nivel de pH más ideal. ¿Era posible que a mi cara le gustara el agua dura?
No De ningún modo. Otro factor oculto con el agua y el cuidado de la piel es que incluso si el agua es relativamente blanda y el pH equilibrado, las tuberías podrían estar creando un nivel más ácido en el agua que puede causar acné. Eso no es todo: las impurezas que están presentes de forma natural en el agua también pueden provocar sequedad y enrojecimiento excesivos, independientemente de lo 'suave' que sea.
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No es sorprendente que no toda el agua sea creada de la misma manera. Si bien beber agua del grifo reduce el desperdicio excesivo de las botellas de agua y nuestros cuerpos NECESITAN agua para sobrevivir, la calidad de nuestra agua juega un papel importante en la salud de nuestra piel y cabello. Lo bueno es que los amantes del agua podemos seguir bebiendo agua y cosechar todos los beneficios con los sistemas de filtración en el hogar, en caso de que su agua no sea la ideal. Aquí hay algunas formas en las que puede evitar que el agua, una de las delicias más saludables de la naturaleza, se interponga en el camino de una piel hermosa y clara.
1. Use agua embotellada en vacaciones
Tengo la piel bastante sensible, así que no es de extrañar que si viajo incluso una hora fuera de la ciudad, mi cara empieza a enloquecer. Una cosa que creo que ayuda a aliviar el dolor del cambio en mi piel es usar agua embotellada cuando me lavo la cara durante las vacaciones. Esto puede sonar excesivo, pero al menos lo atribuyo a la mente sobre la materia. Tú conoces mejor tu piel porque vives con ella todos los días. Si notas que cada vez que te vas de vacaciones se te irrita la piel o sufre sequedad, prueba este método para descartar el agua como causa de tus problemas.
2. Infundir agua
Personalmente, me gusta infundir agua para mi cara y mi cabello porque me brinda nutrientes y vitaminas adicionales que el agua corriente del grifo carece. Puede optar por tratamientos de primera calidad como agua de rosas o agua de lavanda (que se dice para limpiar el acné ), o puede usar un método menos costoso y que consuma menos tiempo, como infundir bicarbonato de sodio o agua salada en el agua: créame. El agua infundida es lo que pasa.
3. Hervir el agua
Si ha probado la dureza y el nivel de pH de su agua y descubrió que ninguno de los dos es deseable, puede hervir el agua y guardarla en el refrigerador para lavarse la cara de manera segura. Seamos realistas aquí, si el agua del grifo no es lo suficientemente sabrosa para que la beba, definitivamente no debería ponerla en su cara. Por supuesto, esto puede resultar bastante difícil cuando se lava todo el cuerpo, pero generalmente la piel de nuestro rostro es más sensible que el resto de nuestro cuerpo porque está expuesta a varias toxinas en el reglamento. Esto se aplica especialmente en el invierno cuando estás completamente cubierto y solo tu cara está expuesta.
4. Filtre su agua
Puede obtener un sistema de filtro en casa para su ducha y realmente mostrarle al agua dura quién manda. Esta es la forma más ideal de asegurarse de que el agua no se interponga entre usted y una piel perfecta. Definitivamente recomiendo probar su agua para asegurarse de que sea necesaria, pero si tiene la piel muy sensible y ha probado TODO lo demás, un sistema de filtro de ducha no es tan costoso como la cantidad de dinero en efectivo y la angustia que puede tomar para deshacerse del acné.
5. Verifique la temperatura del agua
Aquí está la verdad del agua dura: El agua caliente no es mala para el acné . De hecho, el vapor es una excelente manera de deshacerse de las bacterias y abrir los poros obstruidos. Una compresa caliente en un grano es una excelente manera de reducir la inflamación y el enrojecimiento. Dicho esto, aunque he tenido éxito en el tratamiento de imperfecciones con agua caliente Y hielo, he notado que lavarme la cara con agua caliente quita el aceite natural de la piel, lo que hace que la sequedad sea algo muy real. Desde agua tibiaabreporos, una temperatura del agua más fría ayudará a que sus poros permanezcan cerrados. ¿Por qué es bueno esto? Terminas no absorbiendo ninguna de las toxinas que están presentes naturalmente en el agua del grifo. Según Better Body Guide, lavarse la cara con agua fría puede reducir las ojeras y la hinchazón. Esto es lo que pienso: las duchas frías gobiernan, incluso en invierno. Me ducho con agua caliente y luego me doy un buen enjuague frío antes de salir. Lo crea o no, en realidad me he acostumbrado y rara vez tengo acné corporal desde que empecé. Sólo digo...
A medida que la investigación sobre la correlación entre el agua y el acné continúa desarrollándose, a menudo se contradice, he descubierto que hacer cambios leves y ser consciente del agua y el medio ambiente a mi alrededor es útil para mantener la piel clara. Lo más probable es que no todos se vean afectados negativamente por los cambios en el agua, pero si tienes una piel sensible que a menudo está plagada de imperfecciones, hacer cambios seguros con tu ingesta de agua solo puede beneficiar tu rutina de belleza.
Imagen: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia