Intenté extraer aceite para que no tengas que hacerlo

Este viaje comienza con una confesión vergonzosa: a la edad madura de 23, Tengo una caries . Debido a mi estilo de vida de adulto sin preocupaciones, No había ido al dentista en más de dos años. . Tal vez fue la distancia entre las citas dentales, tal vez fue porque uso los hilos de los collares de dulces como hilo dental y me lavo los dientes con jugo de gominolas, pero uno de mis dientes estaba empezando a pudrirse.

Recuerdo esa sensación terrible, estar reclinado bajo esa luz brillante, mi dentista enmascarado chasqueando la lengua por mi delincuencia. 'Parece que hay algo de decadencia aquí', murmuró con su marcado acento israelí. 'Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck)', respondí, con la mandíbula extendida mientras ella raspaba la placa de mis dientes con ese vengativo gancho de metal suyo.

Aunque me aseguré de tensar mi cuerpo todo el tiempo que ella llenó la cavidad, la experiencia no fue tan mala como la había construido. Quiero decir, el lado izquierdo de mi cara estuvo inmovilizado por el resto del día, pero sobreviví. Y aunque no hay nada como revivir los miedos y la ansiedad de la infancia con un buen viaje de miedo al dentista, busco alternativas para mantener mi higiene bucal entre las citas. Decidí probar Extracción de aceite .

Mi compañero de cuarto me convirtió en oil pulling la práctica ayurvédica de 3000 años de enjuagar una cucharada de aceite (como coco o cártamo) alrededor de la boca todas las mañanas durante 20 minutos . Sí, es cierto, 20 minutos. Se supone que la práctica limpia los dientes y las encías de bacterias. Así es como funciona: el aceite de coco se adhiere al aceite en las membranas celulares de todas las pequeñas células de la boca, y cuando lo escupes, también estás escupiendo a todos esos pequeños. Ciencias.

Además de eliminar la placa y las bacterias, se supone que el enjuague con aceite también hace muchas otras cosas: los supuestos beneficios incluyen dientes blanqueados, mejor aliento, menos dolores de cabeza, piel más clara y aumento de energía. Me desafié a una semana de enjuague con aceite, para ver de qué se trataba tanto alboroto.

El experimento

Elegí el bougie-ist de los aceites, el coco, porque contiene ácido láurico antimicrobiano (además, todos sabemos que el aceite de coco es una panacea ). Tomé fotografías de mi parrilla desde el día 0 hasta el día 7. ¡Vea usted mismo la increíble transformación!

Día 0:

Esta es mi boca por la mañana, justo después de cepillarme. Un poco asqueroso y vaporoso, hay un cierto color amarillento en muchos de mis dientes. Sobre todo, me desanima el hecho de que mis dientes parecen ligeramente torcidos en esta imagen a pesar de años de ortodoncia insoportable. Estoy particularmente nervioso por el pequeño diente a la derecha: curioso. He decidido volver a usar mi mordaza nocturna (retenedor nocturno).

Día 1

Primer día de enjuague con aceite, ¡y sentirse absolutamente limpio! Una sonrisa visiblemente más blanca y brillante aquí. Quizás sea la iluminación. Al principio me resultó difícil mantener una cucharada de aceite en la boca, ya que mi primer impulso fue ahogarme y escupirlo, pero me acostumbré a la sensación después del minuto cinco. Derretí el aceite de coco sólido en el microondas durante unos segundos, así que sentí un sabor a coco tibio y tostado en mi boca, no desagradable, pero cálido. También noté que estoy usando el mismo pijama aquí que anoche. Interesante.

Dia 2

A veces, no tenemos tiempo para pasar 20 minutos por la mañana enjuagando aceite alrededor de la boca; esta foto es de una extracción nocturna. Descubrí que el tiempo pasa rápido si encuentras algo en lo que ocuparte mientras tu boca está llena de aceite de coco, como mirar tu propio perfil de Facebook desde el punto de vista de un extraño, solo para ver cómo se ve tu vida en las redes sociales. medios de comunicación en estos días. Me estoy acostumbrando a la sensación en boca del aceite. Mis dientes se ven más amarillos que ayer, pero ¿tal vez sea la iluminación amarillenta?

Día 3

¡ACEITE CALIENTE! Dejé el aceite de coco en el microondas durante más de 30 segundos y, como resultado, tuve que escupir un bocado ardiente de aceite de coco. NO PONGA SU ACEITE EN EL MICROONDAS. Además, muchas de mis pertenencias personales, como mi computadora portátil, ahora tienen marcas de aceite en los dedos. Me he puesto estos pijamas por tercera noche consecutiva; ha quedado claro que son mis pijamas favoritos. De lo contrario, nada nuevo aquí.

desnudo en programa de tv

Día 4

Otra noche tirando. Esta vez, aprendí de mi estupidez y comencé con una cucharadita de aceite sólido, que dejé que se derritiera en mi boca. Eso fue extraño, pero al final, fue más efectivo. Hasta ahora, realmente no puedo decir si esto está haciendo una diferencia. Mi boca se siente más limpia después de un buen enjuague con aceite, y mis labios están recibiendo el beneficio adicional de la crema hidratante de coco, pero no puedo hablar de las afirmaciones de 'piel más clara' o 'mayor energía'. Tal vez supongo que cualquiera que se cuide los dientes con este extraño cuidado de la nueva era ya tendría una piel bastante clara y buenos niveles de energía. ¿Quizás mi respiración es mejor? Necesito más datos.

Dia 5

He doblado una esquina esta mañana impecablemente limpia. ¿Mirarías estos blancos nacarados? ¿Podría alguna vez comprometerme con una vida entera de hacer oil pulling? Nunca pensé que me identificaría como miembro de la comunidad del oil pulling. Pero la autoimagen puede ser fluida y versátil.

Además, ¿a dónde fue mi pijama?

Día 6

Mira estas mandíbulas,positivamente brillante. Realmente nunca tuve dolores de cabeza antes, ¡y ahora todavía no los tengo!¡Asombroso!Preguntándome cómo mis encías saludables podrían mejorar mi vida amorosa. Como, 'maldita gurl, esas encías aunque'.

Día 7

¡Último día de enjuague con aceite! Para celebrar la ocasión, llevo mi pijama favorito. Blancos nacarados relucientes, hoy sin caries. Y mis dientes se ven un poco más rectos después de una semana completa de usar mi vicio de boca por la noche. ¡Hola dientecito!

Mis Hallazgos

Aunque algunos extractores de aceite en Internet afirman cambios drásticos en la vida de su práctica (un 'yoganónimo' dice que contribuye a dormir mejor y regular el ciclo menstrual) , No pude apoyar estas afirmaciones después de esta semana. ¿Mejor salud bucal? Puedo ver eso; mi boca se sentía bastante limpia después de recibir toda esta atención. ¿Pero prevenir las enfermedades del corazón? Creo que hay otros factores involucrados más estrechamente relacionados, como los antecedentes familiares y las hamburguesas con queso. Como si nadie sufriera un ataque cardíaco y dijera: 'Maldita sea, debería haber estado tirando aceite'.

Quizás algún día, si encuentro 20 minutos para agregar a mi rutina de cuidado personal por la mañana, el enjuague con aceite se convertirá en un elemento más permanente en mi vida, pero por ahora, podría guardar la experiencia para cuando mi boca se sienta más escabrosa.

de que se trata el zurdo

Entonces, ¿qué he aprendido después de esta semana transformadora? Primero, he aprendido que no soy reacio a probar remedios caseros repugnantes / extraños, probablemente porque tengo una desconfianza inherente a la medicina moderna. En segundo lugar, solo tengo un pijama. En tercer lugar, es muy difícil hablar con la boca llena de aceite, como se ve en este intercambio textual con mi compañero de cuarto:

Imagenes: comida para mamás / Flickr , Giphy , Jane Brendlinger (9 años)

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