Cómo usar ácido hialurónico y retinol juntos
El hecho de que tenga una colección de sueros y cremas a base de ingredientes activos estrella en su gabinete de belleza no significa que deba untarlos todos en su piel a la vez. Sin embargo, en el caso del ácido hialurónico y el retinol, le estarás haciendo un favor a tu cutis si incluyes ambos en tu rutina.
En el ámbito del cuidado de la piel, los dos ingredientes hacen cosas totalmente diferentes. Ácido hialurónico es un MVP cuando se trata de hidratar, y el retinol es un multitarea que hace todo, desde estimular el colágeno y la renovación celular, suavizar la piel y ayudar a reducir los brotes y las manchas oscuras. Según los dermatólogos, son una pareja poderosa cuando se usan juntos.
Trabajan juntos sinérgicamente para lograr una piel más saludable, dice Dr. Daniel Sugai, MD , un dermatólogo certificado por la junta con sede en Seattle, Washington y experto dermatólogo para DermaGEEK . El ácido hialurónico puede calmar e hidratar la piel. mientras que su retinoide tópico puede ser bastante seco e irritante para algunos. ¿Su toma? El retinol y el ácido hialurónico pueden unirse para tratar mejor las líneas finas y las arrugas junto con el tono y la textura de la piel.
Siga leyendo para obtener información de expertos sobre los beneficios únicos de usar ácido hialurónico con retinol y consejos para incorporarlos a su régimen de belleza.
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¿Qué es el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico se encuentra en todo tipo de productos de belleza, desde sueros hasta lociones y cremas, y eso se debe a que es un humectante. Puede contener 1.000 veces su peso en agua y ayuda a mantener la piel hidratada, dice Dr. Hadley King, MD , un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York. El ingrediente es una molécula que también se encuentra naturalmente en la piel, lo que lo hace particularmente beneficioso cuando se aplica tópicamente.
El ácido hialurónico es un glicosaminoglicano , o básicamente una molécula de carbohidrato o azúcar, que se distribuye ampliamente por todo el tejido conectivo, epitelial y neural, explica King. En otras palabras: es un componente clave de las capas profundas de la piel. Cuando te aplicas un producto que contiene ácido hialurónico (AH), tu cutis se mejor capaz de retener la humedad y aparecerá más húmedo y regordete.
Suero de hidratación Pai Back to Life Credo Ver en Credo Neutrogena Hydro Boost Suero Amazonas Ver en Amazon Glow Receta Plum Plump™ Suero de ácido hialurónico SephoraVer en Sephora¿Qué es el retinol?
El retinol, un tipo de retinoide, es un derivado de la vitamina A que aumenta la renovación celular y reduce la acumulación de piel muerta que puede obstruir los poros (por lo que es bueno para combatir el acne y dejando tu piel más uniforme). Los retinoles también pueden disminuir la decoloración. y aumentar la producción de colágeno , dice Rey. En su esencia, el retinol es un héroe antienvejecimiento que a los dermatólogos les encanta por ofrecer una larga lista de beneficios para todo tipo de piel.
La desventaja de usar retinol, por supuesto, es retinización , también conocido como el período de ajuste en el que su piel se adapta al ingrediente activo. Durante este tiempo, la piel puede irritarse, lo que resulta en sequedad, descamación, descamación, enrojecimiento o una sensación de ardor o escozor, dice King. Y ahí es donde entra el ácido hialurónico.
Drunk Elephant A-Gloei Maretinol Oil Sephora Ver en Sephora Shani Darden Cuidado de la piel Retinol Reforma Sephora Ver en Sephora Brillo Universal Pro-Retinol Ver en GlossierRetinol y ácido hialurónico juntos
Cuando la piel está seca y escamosa, necesita humedad, por lo que el ácido hialurónico funciona como un remedio para los efectos secundarios comunes que las personas pueden experimentar cuando usan retinol. Los retinoles tienden a causar sequedad, descamación e irritación leve cuando se usan por primera vez, y el ácido hialurónico puede ayudar a aumentar el contenido de agua y proporcionar hidratación para equilibrar estos efectos, dice Dr. Corey L. Hartman, MD , fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, Alabama. Dra. Alicia Zalka, MD , dermatólogo certificado por la junta y fundador de Surface Deep, se hace eco de esto. HA ofrece una hidratación intensa y puede reducir los efectos secundarios secos y descamativos del retinol, le dice a Bustle.
Ciertos tipos de piel en realidad estarán mejor usando ácido hialurónico con retinol. La piel sensible y aquellas propensas a afecciones como la rosácea y el eczema pueden verse particularmente afectadas por los síntomas [de la retinización], dice King, quien recomienda aumentar el uso de humectantes, como los que contienen HA, para compensar estos efectos secundarios. El uso de ácido hialurónico combinado con emolientes y oclusivos debería ayudar a que los retinoides sean más tolerables, menos irritantes y menos secantes. (Como repaso, emolientes son ingredientes hidratantes que evitan la pérdida de agua y oclusivos formar una capa protectora en la piel para crear una barrera que bloquea la hidratación).
Y no hay necesidad de preocuparse por combinar los dos ingredientes: Hartman señala que HA y retinol reaccionan bien juntos y no presentan riesgo de irritación.
¿Ácido hialurónico antes o después del retinol?
Generalmente, el consenso es aplicar ácido hialurónico antes de su producto de retinol. HA permite que el retinol se aplique sin la sequedad que puede acompañar al uso normal del retinol, explica Hartman.
También debe seguir la regla general del orden de la rutina de cuidado de la piel: aplique los productos de la consistencia más delgada a la más espesa. El ácido hialurónico, que normalmente se encuentra en un suero ligero, se aplica mejor sobre la piel húmeda después de la limpieza, ya que funciona absorbiendo agua, dice Sugai. Luego viene su retinol, solo asegúrese de sellarlo. Después de un retinol, use un humectante que contenga humectantes, emolientes y oclusivos, dice King. Los emolientes incluyen colesterol, ácidos grasos, ceramidas y escualano , mientras que los oclusivos comunes son la vaselina, la cera de abejas, la lanolina y el óxido de zinc. Y eso concluirá su sándwich para mejorar la piel.
Estudios referenciados:
Babamiri, K. (2010). Cosmecéuticos: la evidencia detrás de los retinoides. Revista de Cirugía Estética. Volumen 30, número 1, enero de 2010, páginas 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704
Leyden, J. (2017). Por qué los retinoides tópicos son el pilar de la terapia para el acné. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/
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Li, W-H. (2017). El tratamiento tópico con retinol estabilizado induce la expresión de los genes HAS y la producción de HA en la piel humana in vitro e in vivo. Arco Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/
Mukherjee, S. (2006). Retinoides en el tratamiento del envejecimiento de la piel: una descripción general de la eficacia clínica y la seguridad. Clin Interv Envejecimiento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Papakonstantinou, E. (2012). Ácido hialurónico: Una molécula clave en el envejecimiento de la piel. DermatoEndocrinología. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
Thierry, O. (2012). Un estudio controlado con placebo demuestra los beneficios antienvejecimiento duraderos de una crema que contiene retinol, dihidroximetilcromona (DMC) y ácido hialurónico. Revista de Cosmética, Ciencias y Aplicaciones Dermatológicas. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012
Expertos:
Dr. Daniel Sugai, MD , un dermatólogo certificado por la junta con sede en Seattle, Washington
Dr. Hadley King, MD , un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York
Dr. Corey L. Hartman, MD , fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, Alabama
Dra. Alicia Zalka, MD , dermatólogo certificado por la junta y fundador de Surface Deep