Cómo usar una afeitadora de callos para tacones suaves como un bebé
Si tienes la piel gruesa y seca en los pies, es posible que tengas la tentación de sacar una herramienta para eliminar callos e ir a la ciudad. Pero, antes de que empieces a mudarte los talones con abandono, es una buena idea saber cómo usar una afeitadora de callos correctamente para que no te dañes la piel ni te provoques ningún dolor.
Definitivamente ya ha lidiado con esta forma tan común de acumulación antes: un callo es una capa de piel gruesa que se forma en el pie para protegerlo del exceso de fricción y presión, dice un podólogo certificado por la junta. Nelya Lobkova, DPM . Por lo general, se formarán en la bola y / o el talón del pie, y es mucho más probable si camina. descalzo , usar sandalias o mete los pies en zapatos que no le quedan bien . En cuanto al último culpable, puede llevar un tiempo notar que se forma un exceso de piel en los talones. De acuerdo a Dr. Hadley King, M.D., un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, la fricción continua hace que su piel se ampolle, pero si la fricción continúa, la piel responderá formando un callo de protección.
Si quieres dejar tus callosidades en paz, está bien. Una pequeña cantidad de callos, como parches de piel seca, es normal, dice Lobkova. Definitivamente hará que sus pies se sientan más duros, lo que puede ser útil para protegerse siempre que, por ejemplo, camine sobre superficies duras o use zapatos con poco apoyo. Solo cuando un callo se vuelve grande, apretado, seco o agrietado, o si odias su apariencia, usar un removedor de callos puede parecer una buena idea.
Tanto los removedores de callos eléctricos como los manuales son efectivos, dice King, pero los eléctricos tienden a ser más fáciles de usar ya que requieren menos esfuerzo físico. Independientemente de lo que elija, King advierte que no debe usar una presión excesiva. Solo se debe eliminar la piel muerta, dice. Si le duele aunque sea por un segundo, deje de usar la herramienta. Con eso en mente, sigue leyendo para conocer los consejos de los expertos sobre cómo usar una afeitadora de callos correctamente para unos tacones súper suaves.
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Cómo usar una afeitadora de callos
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1. Prepara tu piel la noche anterior
La eliminación adecuada de los callos comienza la noche anterior. Si hay piel muy áspera en sus pies, con o sin grietas, le aconsejaría que exfoliar durante la noche antes de usar un removedor de callos eléctrico, dice Lobkova.
Ella recomienda usar una loción que contenga urea , un ingrediente activo que se ha demostrado que ayuda a separar la piel muerta de la piel sana, lo que facilita el proceso de eliminación de los callos. Úntese generosamente, enfocándose en los dedos de los pies, los talones y los lados de los pies, y luego póngase un par de calcetines para atrapar la humedad.
2. Remoje sus pies
Al día siguiente, antes de comenzar a limar, querrá mojarse los pies en una ducha, un baño o un lavabo tibios, como los que se encuentran en un salón de manicura. Dr. Morgan Covington, M.D ., un dermatólogo de Westlake Dermatology, recomienda remojar el pie afectado durante 15 a 20 minutos para suavizar el callo y prepararlo para facilitar su extracción.
3. Archivo manual
Un archivo de callos manual le permitirá controlar cuánta presión se aplica a su piel, dice Covington, lo que le da más control. También puedes usarlo directamente en la ducha. Frote suavemente el área afectada con un movimiento hacia adelante y hacia atrás durante uno o dos minutos, le dice a Bustle. Nuevamente, tenga cuidado de no frotar con demasiada fuerza o causar dolor, ya que eso es una señal de que ha profundizado demasiado y está quitando la piel fresca.
4. Archivo eléctrico
Los removedores de callos eléctricos utilizan un cabezal de rodillo grueso que gira para desprenderse de la piel. Para usarlo correctamente, deje que sus pies se sequen completamente antes de quitar el callo. Luego, enciende la lima y toca suavemente el área que estás exfoliando. (Es probable que veas volar una columna de piel muerta, lo cual es extrañamente satisfactorio).
La piel seca y muerta, conocida como piel cornificada , debe desprenderse y dejar una piel suave y saludable, dice Lobkova. Asegúrese de seguir las instrucciones incluidas con su lima en particular, que probablemente sugieran aplicar una ligera presión sobre el callo durante solo unos segundos a la vez.
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5. Revise el callo
Una vez que haya eliminado una fina capa de piel muerta, déjelo. El objetivo no es eliminar todo el callo en una sesión, dice Covington. En cambio, debe esperar que el callo se ablande y se adelgace con el tiempo.
La frecuencia con la que presente la solicitud dependerá de la cantidad de piel muerta que se haya acumulado, dice Lobkova. Puede encontrar que presentar una solicitud una o dos veces por semana es suficiente. También ayudará usar una piedra pómez en la ducha todos los días, dice, para mantener o prevenir la acumulación excesiva de piel muerta.
6. Enjuague y seque los pies
Si usó una afeitadora manual, séquese los pies con palmaditas. Si usó una lima eléctrica, enjuague rápidamente sus pies para eliminar las escamas de piel muerta que se hayan acumulado.
7. Aplicar crema hidratante
Una vez que haya terminado de archivar, Lobkova recomienda aplicar una loción que contenga ceramidas para restaurar su niveles de lípidos naturales de la piel (también conocidas como grasas naturales que recubren la superficie de la piel para brindar protección e hidratación), como la crema hidratante Eucerin.
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Estudios referenciados:
Freeman DB. Callos y callosidades resultantes de hiperqueratosis mecánica. Soy Fam Physician. 1 de junio de 2002; 65 (11): 2277-80. PMID: 12074526.
Parker, J., Scharfbillig, R. y Jones, S. (2017). Hidratantes para el tratamiento de la xerosis del pie: una revisión sistemática.Revista de investigación del pie y el tobillo,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9
Expertos:
Dr. Hadley King, M.D. , Dermatólogo certificado por la junta con sede en Nueva York
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Nelya Lobkova, DPM , podólogo certificado por la junta
Dr. Morgan Covington, M.D ., dermatólogo de Westlake Dermatology