Cómo broncearse si tienes la piel pálida
Chicas de playa de piel clara, no sufran en los meses de verano. Usa estos consejos de bronceado para personas pálidas y obtenga un brillo dorado sin todo el drama rojo tomate. Para aquellos de nosotros más propensos a las quemaduras solares, el verano puede ser un momento complicado. Queremos un bronceado saludable y feliz, pero nuestra tierna piel no está a la altura del desafío de una sesión de bronceado.
Incluso las mujeres bendecidas con mayores superpoderes de exposición al sol no deberían hornearse en la playa o en un salón de bronceado. daño del sol causada por la exposición a los rayos ultravioleta genera resultados graves que incluyen un mayor riesgo de cáncer de piel y envejecimiento extrínseco de la epidermis (también conocido como arrugas y manchas prematuras).
Si tienes la piel clara, tómatelo con calma. Imagina que estamos en la década de 1950 y estás cortejando tu bronceado, con cautela y con gran respeto. El protector solar es tu acompañante constante. Si juega bien todas sus cartas, su tono dorado será algo seguro en un par de semanas.
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los Sociedad Americana del Cáncer le anima a emplear su elegante eslogan, “¡Deslizamiento! ¡Agua sucia! ¡Bofetada! y Wrap ', para recordar ponerse una camisa, ponerse protector solar, ponerse un sombrero y ponerse las gafas de sol. A pesar de la sensualidad de este eslogan, tenemos algunos consejos adicionales que podrían ser más acordes con su glamurosa vida de verano.
Ve lento
Un bronceado base se construye de forma lenta y constante. Empiece por pasar de 10 a 15 minutos al día tumbándose al sol. Usar protector solar (siempre) con un FPS mínimo de 30. Después de unos días, aumente a 15-20 minutos. Después de aproximadamente una semana, limítese a 30 minutos. Ya no hay razón para estar tumbado al sol.
Seriamente. Un bronceado no es el momento de la gratificación instantánea. Si necesitas broncearte ayer, agradece al niño Jesús por loción bronceadora sin sol . No se engañe pensando que una quemadura inicial se desvanecerá en una gloria dorada. Se desvanecerá en piel y arrugas prematuramente envejecidas. Confíe en nosotros. Ve lento.
Sea inteligente con las horas de sol
La exposición al sol antes de las 10 a. M. O después de las 4 p. M. No es tan dañina para la piel. Piense en la adquisición lenta y constante de su bronceado como su hora feliz de vitamina D.
Exfoliar e hidratar
Quite suavemente las células viejas de la piel y dé paso a un bronceado saludable con exfoliante semanal . E hidrata como si tu vida dependiera de ello. Aplique loción cada mañana y noche para mantener la piel nutrida. Además de saciar tu piel, necesitas saciar tu sed. Mantén tu interior hidratado y bebe mucha agua mientras estás bajo el sol y afuera. Esto evitará que su piel se deshidrate y se vuelva gomosa.
Proteja sus labios
Los labios secos y agrietados son un fastidio si estás en el circuito de los besos. Mantenga sus labios tersos y suaves con un bálsamo labial con SPF . Los labios quemados no solo se ven mal, duelen como una madre.
Lanzar sombra
Esto puede parecer contradictorio, pero la sombra es su mejor amiga mientras se broncea. Tu trasero blanco como un lirio no puede soportar el calor. Solo estarás expuesto al sol durante unos 30 minutos como máximo (una vez que te hayas convertido en profesional), pero eso no significa que no puedas disfrutar del día con tus amigos. Encuentre un lindo paraguas y arroje una sombra amigable donde quiera que vaya.
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La arena y el agua aumentan la potencia del sol
Si estás en la playa, el lago o el río (o tienes un patio trasero lleno de arena), ten en cuenta tu tiempo al sol. El reflejo del sol en el agua o la arena aumenta su exposición a los rayos dañinos, incluso bajo un paraguas. A veces, incluso las nubes pueden aumentar la capacidad de las quemaduras solares, así que no use un día nublado como excusa para tomar el sol sin protector solar. La Agencia de Protección Ambiental tiene una aplicación genial que muestra el índice UV en su área. Un índice UV más alto significa más riesgo solar, así que tenlo en cuenta antes de empezar a surfear.
Proteja sus cerraduras
Si tu piel es sensible al sol, puedes apostar que tu cuero cabelludo y tu cabello también lo son. Encuentre un sombrero flexible y divertido y use un acondicionador o producto de peinado con protector UV .
¡Vete, pequeño bebé de la playa! Ya está todo listo para obtener un hermoso brillo dorado con estos consejos de bronceado saludables para personas pálidas.
Imágenes: @ nicoterie /Instagram; Pexels;
