Cómo hacer que tu ropa de gimnasio deje de oler incluso después de haberla lavado

Si hace ejercicio de cualquier forma, entonces ya sabe cuánto ropa de ejercicio puede ser. Pasar por una o dos sesiones de sudor agotadoras, y te quedas con leggings, pantalones cortos, tanques, calcetines y deportes de brazo ese olor a equipo de fútbol entero acaba de pasar por tu habitación. A menudo, parece como averiguar cómo quitar el olor de la ropa de gimnasia es el entrenamiento más grande de todos.

A veces puede parecer que, sin importar la frecuencia con la que los lave, el olor nunca saldrá de tu ropa de gimnasia . Hay una razón para esto: la ropa hecha específicamente para hacer ejercicio generalmente se hace con materiales elásticos como Lycra o Spandex. Estos materiales básicamente repelen el agua, que es exactamente lo que quieres que hagan cuando estás sudando en el gimnasio, pero no lo que quieres que hagan cuando intentas lavarlos. ¿Cómo se supone que haga que estos materiales huelan mejor si ni siquiera puede atravesarlos correctamente?

Lo bueno es que, aunque puede llevar un poco de tiempo y un esfuerzo extra,lataQuita el olor a sudor de tu ropa de entrenamiento: solo tienes que seguir las reglas. Lavar ropa de gimnasia puede ser un poco diferente a lavar tu otra ropa, pero el tiempo vale la pena cuando ya no tienes que oler como un vestuario. A continuación, presentamos algunos consejos sencillos para eliminar el olor del sudor de la ropa deportiva.

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1. Evite el suavizante de telas a toda costa

El suavizante de telas es en realidad el peor enemigo de tu ropa de gimnasia. En lugar de limpiar la ropa, en realidad crea una especie de barrera que encierra olores apestosos en . Básicamente se trata de atrapar suciedad y bacterias en tu ropa, que es lo opuesto a lo que quieres. El suavizante de telas bloquea el poder de absorción de las telas de la ropa de entrenamiento, por lo que ya no funcionan como se supone que deben hacerlo (que es para mantenerte limpio y seco). Evitará que el sudor de tu ropa se evapore, lo que hará que huela más.

Materiales elásticos , como el spandex, también puede romperse con el suavizante de telas. Entonces, no solo hace que tu ropa huela, también arruina la forma en que te queda.

2. Limite el uso de detergente para ropa

Suena extraño deshacerse del detergente para ropa cuando se trata de hacer que la ropa huela mejor, pero en este caso es cierto. Al igual que el suavizante de telas, el detergente para ropa y los materiales elásticos como Lycra y Spandex no van bien juntos. Esto se debe a que materiales como estos son hecho de fibras sintéticas que están muy bien entrelazados, por eso, las bacterias quedan atrapadas fácilmente. El detergente para ropa común no está hecho para penetrar hasta el final y eliminar las bacterias, por lo que se acumula en la ropa, lo que genera más olores y muchas bacterias graves. Use solo la mitad de la cantidad habitual, omítala por completo u opte por un detergente elaborado especialmente para ropa deportiva como Maleficio , por ejemplo.

3. Nunca deje su ropa de gimnasio apilada en el suelo

Nuestros horarios están ocupados, y puede ser fácil apresurarse a casa después de hacer ejercicio, quitarse la ropa repugnante, tirarla al suelo, meterse en la ducha y olvidarse de ella. Pero hacer esto no te ayuda en absoluto. Si su ropa sudada permanece amontonada o en una canasta, las bacterias crecen y el olor persiste y empeora. Y el olor no solo empeora, sino que también puede provocar el crecimiento de moho.

Si no tienes tiempo para lavarlos, al menos cuélgalos o colócalos en un tendedero. De acuerdo a Yo , secar la ropa puede reducir hasta un 90 por ciento de las bacterias que de otro modo estarían allí.

4. Lávelos inmediatamente cuando estén muy sudorosos

Si acaba de sudar mucho y su ropa está empapada, intente lavarla inmediatamente. Cuando están tan sudorosos, deben ser atendidos rápidamente. Uno experto en lavandería dice que realmente deberían lavarse después de cada uso, aunque eso definitivamente puede ser demasiado difícil para muchas personas. Si no sudaste mucho, está bien esperar algunos usos antes de lavarte. Pero si descubre que su ropa está realmente muy mojada, lavarla inmediatamente es la mejor manera de deshacerse de las bacterias que la hacen maloliente.

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5. Mételos en el congelador

¿Está buscando una solución relativamente rápida que no le implique lavar la ropa? Pon tu ropa de entrenamiento en una bolsa de plástico en el congelador. El aire helado destruir las bacterias está creciendo y está causando todo ese olor en primer lugar. Esto nunca debería reemplazar la ropa, pero puede ser un pequeño truco que puedes usar de vez en cuando.

6. Remojar en una solución de vinagre blanco antes de lavar

El vinagre blanco es un ingrediente milagroso cuando se trata de deshacerse de los olores desagradables . Antes de lavar la ropa de gimnasia, sumérjala en el fregadero o en una tina limpia con una taza de vinagre blanco y un poco de agua fría. Déjelos allí durante unos 15 a 30 minutos, luego límpielos en la lavadora. También puede agregar un poco de vinagre blanco al lavado, si cree que lo necesitan. Cualquiera de los dos ayudará a eliminar los olores mejor que simplemente usar su viejo detergente para ropa habitual.

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7. Agregue bicarbonato de sodio al lavado.

Bicarbonato de sodio es otro ingrediente que probablemente ya tengas en tu cocina y que puede eliminar los olores desagradables. El bicarbonato de sodio no solo enmascara un mal olor (como lo hacen muchos detergentes): en realidad lo elimina. El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que lo hace ideal para eliminar el olor ácido que proviene del sudor. También absorbe los aceites que vienen con ese olor para deshacerse de ellos para siempre. Pon una taza de bicarbonato de sodio en la lavadora con tu ropa asquerosa y deja que suceda la magia.

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8. O intente agregar jugo de limón

Los limones son otro elemento esencial de la cocina que puedes usar para hacer que tu ropa de gimnasia huela mejor. Exprime el jugo de un limón grande en la lavadora. El ácido cítrico descompone los aceites en los materiales, dejándolos libres de bacterias y olor funky. También mata las bacterias eso conduce a esos olores terribles de modo que, como el bicarbonato de sodio, en realidad elimina el hedor en lugar de simplemente ocultarlo.

9. Cuélgalos afuera para que se sequen

El sol y el aire puro son la mejor forma natural de eliminar los olores. Después de lavar la ropa, cuélguela para que se seque al aire libre y deje que el sol haga su trabajo de eliminar los olores. Además de eso, colgando tu ropa afuera ayuda a mantenerlos en mejores condiciones para que duren más, es más ecológico y reduce las arrugas.

Solo asegúrate de darles la vuelta primero para que no se desvanezcan. También puede colgar la ropa sudada afuera cuando no tenga tiempo para lavarla.

10. Deje de sentarse con su ropa de entrenamiento después de que haya terminado de hacer ejercicio

Sé que tu ropa de gimnasia es realmente linda, y sé lo cómodo que puede ser ir del gimnasio a hacer recados o tomar un café con un amigo (¡mira qué atlético eres!). Pero es una muy mala idea. Usar su ropa de gimnasia sudada alberga bacterias, lo que las hace sudar más y lo deja en riesgo de infecciones. los tejidos absorbentes La mayoría de la ropa de entrenamiento absorberá los aceites corporales y todo el olor corporal, lo que probablemente no sea bueno después de una sesión de sudor. Quítelos, póngase unos limpios. ¿Quién sabrá la diferencia?

Este artículo se publicó originalmente el 4 de junio de 2015 y se actualizó el 10 de septiembre de 2019.

Este artículo fue publicado originalmente en4 de junio de 2015