Cómo saber si tiene sarpullido por calor
Como ampollas y rozaduras, sarpullido puede ser una condición súper incómoda que puede hacer de su verano una pesadilla viviente. Y aunque ese sarpullido rojo espinoso y que pica generalmente parece aparecer una vez que aumentan las temperaturas, condiciones como estas pueden ocurrir en cualquier momento del año, si el entorno es el adecuado.
'El sarpullido por calor ocurre cuando las aberturas de las glándulas sudoríparas se obstruyen e irritan', Dr. Elizabeth Tanzi , Fundador y Director de Capital Laser & Skin Care, me lo explica por correo electrónico. 'Por lo general, existen formas leves, moderadas y graves de la afección, que pueden aparecer en varias partes del cuerpo cubiertas por la ropa'.
Pero en lugar de caer en la madriguera de Google y autodiagnosticarse con cada condición de cuidado de la piel Si es posible, es mejor mantener la calma y ceñirse a los hechos antes de sacar conclusiones dramáticas. El sarpullido por calor generalmente tiende a desaparecer por sí solo, pero si la afección persiste después de un tiempo, siempre es aconsejable que su médico lo examine. médico o dermatólogo .
Pero si está tratando de averiguar si su irritación merece ese viaje al consultorio del médico, he consultado a algunos dermatólogos expertos para analizar los signos de algo no tan grave.
1. Identifique qué tipo tiene
El sarpullido por calor tiende a aparecer en partes del cuerpo generalmente cubiertas por ropa y es un sarpullido rojo o rosado que puede ocurrir en cualquier momento durante el año. Hay varios tipos diferentes de sarpullido por calor a los que debe estar atento, aunque todos se ven bastante similares.
'La miliaria crystallina se considera la forma más leve y afecta las glándulas sudoríparas en la capa superior de la piel', dice Verdadero yo colaborador y dermatólogo certificado por la junta Dr. Joel Schlessinger vía correo electrónico. 'Este tipo de erupción generalmente se caracteriza por ampollas llenas de líquido que tienden a romperse fácilmente'.
Luego está la miliaria rubra, que se produce un poco más profundamente en la piel. Y también conocido como calor espinoso, este tipo de sarpullido por calor generalmente involucra síntomas como protuberancias rojas, picazón y una sensación de picazón insoportable, según dermatólogo Dr. Neal Schultz .
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La última y menos común forma de sarpullido por calor se conoce como miliaria profunda, que afecta la capa más profunda de la piel. Esta erupción se manifiesta como protuberancias más grandes en la piel y puede irritarse por la fricción causada por la ropa. El Dr. Schlessinger señala que esta erupción tiende a tener lesiones firmes de color carne que se parecen a la piel de gallina.
2. Conozca sus desencadenantes
Cualquier búsqueda básica en Internet le mostrará que los niños pequeños y los bebés suelen ser víctimas de erupciones por calor, pero también es importante tener en cuenta que los adultos también pueden desarrollar la erupción bajo ciertas condiciones.
Las personas que pasan mucho tiempo sentadas, por ejemplo (como los conductores y los viajeros frecuentes) tienden a lidiar con mucha presión y sudor, lo que las convierte en candidatos ideales para las erupciones por calor. Del mismo modo, quienes realizan mucha actividad física también corren riesgo, ya que el Dr. Schessinger señala que la ropa ajustada y la transpiración constante fomentan la formación de erupciones más fácilmente.
Pero, el Dr. Neal Schultz también hace hincapié en prestar atención a su clima, ya que las personas en áreas más cálidas tienden a lidiar con erupciones por calor con más frecuencia. Sin embargo, todavía es más común tener sarpullido por calor en el invierno, ya que todas esas capas pueden causar calor y fricción en la piel.
3. Evite el calor y la fricción
A pesar de todos los factores desencadenantes, probablemente se haya dado cuenta de que la causa subyacente de las erupciones por calor generalmente sigue siendo la misma. La mayoría de las erupciones por calor generalmente son causadas por una combinación de piel sobrecalentada y fricción, que a su vez, puede hacer que partes de la piel se inflamen e irriten. Además, factores como la ropa pesada y ajustada, o sentarse sobre la piel durante períodos prolongados de tiempo, también pueden desempeñar un papel importante.
'El sarpullido por calor generalmente comienza con una transpiración excesiva en un ambiente cálido y húmedo ”, Afirma el Dr. Schlessinger. 'También es común en adultos activos y aquellos pacientes que experimentan una fiebre severa que acompaña a una condición médica existente también pueden estar en mayor riesgo'.
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4. Esté atento a las señales de alerta temprana
Los síntomas de la erupción por calor pueden variar según la persona, pero los indicadores de erupción más importantes tienden a incluir enrojecimiento, hinchazón y pequeñas protuberancias que se forman en la parte superior de los conductos sudoríparos. Los síntomas más graves pueden incluir dolor y picazón intensa.
“En los adultos, las erupciones por calor generalmente se encuentran en los pliegues de la piel y áreas donde la ropa causa fricción”, dice el Dr. Schlessinger. 'En los bebés, el sarpullido por calor suele aparecer en el cuello, los hombros y el pecho, pero también puede aparecer en los pliegues de la piel, las axilas o el área de la ingle'.
5. Trátalo
Sin duda, las erupciones por calor pueden parecer bastante graves a primera vista. Sin embargo, condiciones como estas se pueden tratar fácilmente y, por lo general, desaparecen sin ningún tratamiento intensivo. El Dr. Schultz recomienda usar compresas frías, baños fríos y lociones de calamina para calmar las áreas afectadas.
El Dr. Tanzi también recomienda usar ropa fresca y holgada, mientras que el Dr. Schlessinger agrega que limitar su tiempo al aire libre ayudará, ya que el sudor y la transpiración solo empeorarán su condición. Por supuesto, dado que la afección no es grave, tendrá que decidir si vale la pena perderse actividades al aire libre para curar la erupción.
Finalmente, dice el Dr. Schlessinger, asegúrese de que su piel esté completamente seca después de un baño o una ducha antes de ponerse la ropa. De lo contrario, su lindo atuendo evitará que la humedad se evapore, lo que puede exacerbar sus síntomas.
6. Use ungüento con moderación
El sarpullido por calor definitivamente es incómodo, pero generalmente no requiere tratamiento médico. Según el Dr. Schlessinger, la erupción generalmente desaparece por sí sola en dos o tres días, sin efectos secundarios adicionales.
Si bien se puede recomendar la cortisona para ayudar a reducir la hinchazón, el Dr. Schlessinger aconseja evitar la aplicación de demasiados tratamientos tópicos, ya que pueden provocar más irritación si se excede.
“No es necesario aplicar tratamientos tópicos, ya que estos podrían irritar la piel y bloquear aún más las glándulas sudoríparas”, dice el Dr. Schlessinger. 'Es una buena idea ver a su dermatólogo si la erupción no desaparece en unos pocos días '.
7. Sepa cuándo es algo más
Las erupciones por calor generalmente resultan ser una afección leve pero molesta que generalmente desaparece después de un tiempo. Sin embargo, algunos casos pueden volverse lo suficientemente graves como para provocar una infección mayor. Si bien esto tiende a ser bastante raro, los signos de una mayor infección incluyen fiebre, escalofríos y enrojecimiento en el área afectada. Si experimenta señales de advertencia como estas, es más que prudente buscar ayuda profesional antes de que la afección empeore.
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'Si no se trata adecuadamente, la infección podría empeorar y provocar cicatrices y otros problemas de salud', advierte el Dr. Schlessinger. 'Si experimenta sarpullido por calor con efectos secundarios inusuales, siempre es una buena idea consultar a su dermatólogo para asegurarse de que no sea nada grave'.
Sí, el sarpullido por calor es molesto. Pero generalmente es solo una señal de que estás haciendo bien el verano, por lo que, en general, no hay necesidad de sudar.
Imágenes: Hannah Morgan , brookecagle , fableandfolk , peyankov , mili_vigerova , mentecato , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Antisalpicaduras (8)