Cómo superar tus celos por los éxitos de los demás

Los celos no se llaman feos monstruo de ojos verdes sin razón - y la verdad es que la mayoría de las veces, es uno que tiende a permanecer escondido debajo de la cama. A veces, el sentimiento de envidia es muy intenso y eres consciente de ello, pero muchas veces, las personas operan desde un lugar en el que creen que no son dignas de las cosas que otras personas tienen (y no lo hacen). Muchas de nuestras microexpresiones y comportamientos pasivo-agresivos están arraigados en los celos, que incluso cuando no estamos lidiando con ellos de inmediato, es algo que todos podrían entender mejor.

La premisa de sentirse celoso de otra persona es creer que a) tiene algo que usted tiene y no tendrá, yb) tiene algo que usted no puede o no es digno de tener; es uno de los dos. Desmantelar tus celos conscientes y subconscientes tiene que ver con reconocer tus deseos, reconocer por qué crees que no puedes tener lo que deseas y luego tomar acciones para mostrarte, y probarlo a ti mismo, quelata,de hecho, tenga esas cosas.

Lo que todos debemos darnos cuenta es que hay mucho amor, asombro, alegría y éxito para todos. La belleza de una persona no te hace menos atractivo, el hecho de que tu pareja una vez amó a su ex no quiere decir que te quieran menos por eso. Al darse cuenta de que no tiene que competir por las cosas que quiere, puede liberarse de la idea de que es tan bueno como mejor que los demás. Esa mentalidad no solo lo mantendrá pequeño, sino que lo mantendrá en un molinete en el que su único objetivo es ser ligeramente superior a una idea en su mente, en lugar de la persona que solía ser (y de la que necesita evolucionar).

Averigua qué crees que tiene alguien más que tú no puedes

¿Por qué crees que otra persona puede tener lo que realmente quieres? ¿Es porque al crecer, sentiste que siempre estabas perdiendo ante los 'chicos geniales' o por algún otro factor externo en tu vida? ¿Alguien te ha dicho alguna vez activamente quehipocresía¿Tienes algo por lo que estás luchando? Una vez que descubra exactamente qué es lo que está resentiendo, puede trabajar hacia atrás para comprender por qué de alguna manera se ha convencido inconscientemente de que no puede tenerlo.

Recuérdese todas las cosas que ya tiene y que deseaba en el pasado

A menudo, cuando logramos realmente lo que queremos, olvidamos que alguna vez lo quisimos en primer lugar. Esta es la raíz de la codicia y donde se arraiga la falta de gratitud. Es muy fácil permanecer enfocado en el próximo 'objetivo', lo próximo que debe lograr, ganar o arreglar, pero si lo hace, su vida se pasará perpetuamente en un estado de no ser lo suficientemente bueno, en lugar de estar agradecido. lo que tienes (mientras sigues trabajando por más).

Elabora un plan para lograr lo que no tienes

Tendrás mucho menos tiempo para estar celoso de otras personas si estás demasiado ocupado trabajando para conseguir realmente las cosas que crees que pueden tener y tú no.

Busque lo mejor en los demás, luego, verbalmente o de otra manera, apóyelos y reafirme

Por alguna razón, esta es una cura casi instantánea para la envidia.

Recuerda que todos sufren

Hay un dicho que dice: no tomamos en consideración el sufrimiento de aquellos de quienes sentimos celos. Lo que esto significa es que no solo no nos enfocamos en cómo probablementetrabajótener las cosas que tienen, pero tampoco los vemos como seres humanos completos y dimensionales. Olvidamos que ellos también tienen dificultades y problemas y que nada es tan perfecto como parece. Es la ilusión de que es lo que más nos duele.

Deja de juzgar a las personas con tanta dureza (glorificarlas en exceso es un síntoma de hacerlo)

Los celos son producto de analizar en exceso la vida de las personas y hacer suposiciones sobre lo queellossignifica sobretuya.Deja de juzgar tanto a la gente; no es justo para ellos ni para ti.

Mantente humilde

Ser celoso significa que deseas un sentido de superioridad (y te sientes amenazado de percibir que alguien más tiene esa superioridad). Esta no es una gran cualidad. Recuerde que incluso cuando tiene éxito, o en la posición en la que se encuentra la persona a la que envidia, no es bueno que se le suba a la cabeza. Aprenda a ser humilde ahora.

no seas salado

Deja de pensar que todos los demás están pensando en ti o evaluando tu vida

¿Quieres sentirte realmente súper libre? Considere esto: en realidad, nadie se preocupa tanto por su vida como usted, y nadie está pensando en usted más que en pensamientos aleatorios y pasajeros de vez en cuando. ¿Ese foco que crees que está sobre ti constantemente? Todo está en tu cabeza.

Corre tu propia carrera

Las flores no piensan en competir con las flores a su lado, simplemente florecen.ya sabes cómo dice el refrán. El objetivo no es ser mejor que otras personas, es ser mejor de lo que eras antes. Sentirse celoso de los logros de otras personas es una señal bastante sólida de que no está concentrado en lo correcto.

Pregúntese si honestamente está trabajando lo suficiente en su vida

La mayoría de las personas que experimentan muchos celos no están, con toda honestidad, haciendo lo que saben que deben y deben hacer. Se centran en lo enojados que están de que alguien más parezca haber llegado ya a la meta final, sin estar preparados para hacer el trabajo para llegar allí ellos mismos.

Concéntrese en conectarse con las personas, no en ser superior a ellas

Si te adentras en situaciones sociales con la intención de hablar con las personas para entenderlas mejor, o aprender algo que no sabías, o simplemente disfrutar de la compañía de otra persona, te enfocarás en conectar, lo cual eres.nohacer cuando se siente celoso y envidioso.

Date cuenta de que el amor no es un recurso prescindible: el que alguien más reciba amor no te quita el tuyo

La mayoría de la gente vive en la idea de que el amor ocurre en una escala: hay mucho para todos, y las personas que son las mejores obtienen más, o son 'elegidas'. Pero cada uno de nosotros tiene, y está destinado a, nuestro propio tipo de amor en la vida. Tenemos amor que proviene de amigos y familiares y de nosotros mismos que está destinadosolo para nosotros. La solución no es luchar por una idea de lo que significa ser amado, es abrirse a sentir lo que ya tiene. Así es como lo haces sentir lo suficiente.

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