Cómo encontrar el aceite facial adecuado para Gua Sha
Si te has desplazado por TikTok para el cuidado de la piel, es casi seguro que te hayas encontrado con alguien que se hace gua sha, un tratamiento de belleza que utiliza la herramienta de esculpir el rostro, antigua pero animada, que ha conquistado las redes sociales. Si quieres probarlo por ti mismo, es importante conocer las mejores prácticas, y eso incluye tener el aceite facial adecuado para el masaje gua sha.
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Gua sha implica el uso de piedras en forma de media luna para masajear la cara en un patrón específico que estimula la circulación y promueve el drenaje linfático. Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , un dermatólogo certificado por la junta en La Jolla Dermatology , le dice a Bullicio. Y si bien puede parecer una moda moderna debido a su creciente popularidad en las redes sociales ( #guasha actualmente tiene más de 770 millones de visitas en TikTok, FWIW), en realidad está arraigado en tradiciones centenarias. Gua sha es una técnica de simulación que fue formalizada por la medicina china y practicada por profesionales, transmitida como un medios terapéuticos dentro de los hogares chinos , dice ada , célebre facialista, experta en Medicina Tradicional China (MTC) y fundadora de 001 cuidado de la piel , y agregó que las herramientas contemporáneas de gua sha se han adaptado de las que se usaban en las antiguas prácticas de la medicina china y se han diseñado específicamente para tratar los diferentes contornos de la cara.
Para usar estas herramientas correctamente, siga desplazándose para obtener información de expertos sobre gua sha.
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Beneficios faciales de gua sha
Cuando estás deslizando tu piedra gua sha contra tu piel, funciona para ayudar a mejorar la circulación y promover el flujo linfático para reducir la hinchazón, explica un dermatólogo certificado por la junta Dr Joshua Zeichner, MD director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Shirazi se hace eco de esto y señala los principales beneficios de la técnica de reducción de la inflamación y alivio de la tensión facial .
Muchas personas también descubren que hacer gua sha ayuda a esculpir su rostro y definir la línea de la mandíbula, agrega Shirazi. Por lo general, eso se debe a la mejora del drenaje linfático, explica, y agrega que la cara se hincha durante la noche porque líquido se acumula en la cara y alrededor de los ojos cuando te acuestas. Después de una ronda de gua sha, tus pómulos se ven más esculpidos a medida que el exceso de líquido se elimina en el [proceso] de desintoxicación natural del cuerpo, dice ella.
Usar aceite facial durante Gua Sha
Uno de los elementos más importantes de su tratamiento de gua sha es su aceite facial. Al masajear la piel, debes asegurarte de usar un tratamiento tópico que reduzca la fricción, dice Dra. Michelle Henry, MD , un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. esteticista de celebridades Mimi Luzón está de acuerdo, aclarando que usar aceite facial antes de masajear permite que el gua sha se deslice fácilmente, lo que evita tirones o tirones involuntarios de la piel.
Es importante tener algo que proporcione suficiente deslizamiento para que realmente pueda mover la [herramienta] a lo largo de los contornos faciales, dice Shiri Sarfati , una experta en belleza y esteticista licenciada con sede en Miami. Para el trabajo, los aceites tienden a funcionar mejor que los sueros, explica, y agrega que los sueros simplemente no son lo suficientemente resbaladizos. Y si usted es naturalmente grasoso o propenso al acné y duda en rociar su rostro con aceite, no se preocupe: Sarfati y Henry afirman que los aceites no comedogénicos deberían estar bien para su piel, que incluyen fórmulas que usan aceite de semilla de uva, girasol aceite, aceite de semilla de cáñamo y aceite de almendras dulces.
Cómo usar correctamente Gua Sha
Una vez que haya obtenido su aceite tópico, y haya limpiado completamente su piel antes de aplicarlo, es hora de masajear la piel. Zeichner sugiere una aplicación hacia afuera y hacia abajo en lugar de movimientos hacia arriba. El objetivo es eliminar el exceso de líquido de la piel, le dice a Bustle. Por lo tanto, desea utilizar la herramienta en la dirección en la que normalmente fluye el líquido linfático.
Y recuerde: si bien la intención puede ser promover el drenaje, no es necesario ejercer una fuerza excesiva sobre la piel; una presión suave será suficiente. Los golpes intensos pueden provocar hematomas, irritación y capilares rotos, advierte Shirazi. Simplemente deslice el gua sha con movimientos ligeros como una pluma y trabaje hacia los lados de la cara, y estará listo para comenzar.
Compre aceites faciales para Gua Sha
Para un acabado luminoso
Mario Badescu Aceite Nutritivo De Rosa Mosqueta Ulta esto es ultaShirazi sugiere el aceite nutritivo de rosa mosqueta de Mario Badescu, que deja la piel hidratada y nutrida sin un efecto graso. Además, el aceite de rosa mosqueta tiene una multitud de beneficios, que van desde iluminar el cutis hasta atenuar la hiperpigmentación.
Para una tez tranquila
Bliss Hydration Salvation Aceite Facial Hidratante Amazonas .99Ver en AmazonZeichner sugiere combinar este producto repleto de vitaminas con su facial gua sha, ya que está formulado con aceite de camelia rico en antioxidantes, aceite de semilla de girasol, aceite de jojoba, omegas 3, 6 y 9, y más. Juntos, los nutrientes ayudan a calmar la piel y la dejan sanamente iluminada.
para la protección de la piel
Aceite de reposición de lípidos Unseasonal Kind ™ KLUR Ver en KlurLa potente mezcla antioxidante de Klur de escualeno súper hidratante, Coq10 y las vitaminas C y E trabajan juntas para proteger y fortalecer la barrera natural de la piel para que esté agradable y apoyada para su tratamiento de esculpir.
Para un impulso iluminador
Aceite de suero de pera BYROE Ver en BYROEHenry sugiere el aceite de suero de pera de Byroe para masajes faciales, señalando su poderosa lista de ingredientes como vitamina C y alga roja - el último de los cuales protege la piel mientras atrae la humedad. Está repleto de antioxidantes que son muy útiles para construir [un] escudo ambiental y reducir la posibilidad de degradación del colágeno, le dice a Bustle.
para rellenar
24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve9Ver en revoluciónLa combinación de este aceite de vitamina C, oro (real), aceite de semilla de uva y ácidos grasos omega del aceite de argán ayudan a promover una rápida absorción del aceite de semilla de uva en la fórmula para una piel más uniforme y suave.
Para piel sensible
Elefante borracho Virgen Marula Aceite facial de lujo Ulta esto es ultaShirazi recomienda Elefante borracho Aceite de Marula, que hidrata y protege la piel. Rico en antioxidantes como el tocoferol (vitamina E) y ácidos grasos omega, este aceite también es adecuado para todo tipo de pieles, incluidas las súper sensibles.
Estudios referenciados:
Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A. y Kaptchuk, T. J. (2007). El efecto del tratamiento Gua Sha en la microcirculación del tejido superficial: un estudio piloto en sujetos sanos .Explore (New York, N.Y.),3(5), 456–466.
Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q. y Bian, Y. (2018). Gua Sha atenúa la hiperalgesia térmica y disminuye la expresión de citoquinas proinflamatorias en suero en ratas con hernia de disco lumbar inducida por núcleo pulposo autólogo .Revista de medicina tradicional china = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.
Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F. y Zhang, Y. G. (2015). Medicina tradicional china para el dolor de cuello y lumbalgia: revisión sistemática y metanálisis .Más uno,10(2), e0117146.
Expertos:
ada , famoso facialista, experto en medicina tradicional china (MTC)
Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , dermatólogo certificado por la junta
Dr Joshua Zeichner, MD dermatólogo certificado por la junta y director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mount Sinai Hospital
Dra. Michelle Henry, MD , dermatólogo certificado por la junta
Mimi Luzón , esteticista de celebridades
Shiri Sarfati , esteticista licenciada