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La calificación de SPF más alta podría sorprenderlo

Lo sabemos, lo sabemos. Pasar tiempo bajo el sol puede provocar quemaduras, que pueden invitar a una serie de otros problemas de piel y salud a nuestra puerta (incluido el cáncer). Salir sin SPF es una mala noticia, pero cuál es el SPF más alto ? ¿Y deberíamos usarlo? Aquí está lo más bajo.

SPF significa 'factor de protección solar', o exactamente qué tan bien un producto protege su piel de los rayos ultravioleta B (UBV) . Suena bastante simple, pero un etiquetado elegante puede hacer que su cabeza caiga en picada. Tenemos SPF 15, 20, 30, 60 e incluso 100 impermeable, resistente al agua, resistente al sudor. Generalmente, SPF 100 es la protección más alta que puede comprar, pero no es necesariamente la mejor protección contra las quemaduras solares.

De acuerdo a Centro de Investigación de Prevención de Penn State , la aplicación correcta y repetida de protector solar es más importante que el número de SPF.

'Imagine que su piel normalmente comienza a arder después de 10 minutos a pleno sol sin protección. Un protector solar de 30 SPF proporcionaría 30 veces más protección que sin protector solar '', dijo. Kimberly Mallett , investigador asociado en Penn State Centro de Investigación de Prevención . 'Volver a aplicar protector solar no vuelve a empezar el reloj. Los números de SPF no son exactos y los resultados varían según el individuo, ya que algunos tipos de piel se queman más rápido que otros. Incluso si el protector solar tiene un SPF de 100, dice ser resistente al sudor y al agua y brinda protección durante todo el día, debe volver a aplicarse para brindar una protección óptima '

En general, Mallett aconseja buscar un protector solar a prueba de agua con al menos un SPF 30. Ella no es la única - dermatólogo Gary Goldfaden sugiere aplicar 'un SPF de 30 o más ... en el rostro todos los días'. ¿Hasta cuantas veces? 'Si está sudando o bajo el sol directo', vuelva a aplicar al menos dos o tres veces durante el día.

Estas son algunas de mis selecciones de protector solar favoritas.

1. Protector solar Kiss My Face

Protector solar Kiss My Face, $ 16, drugstore.com

Las lociones en aerosol hacen que la reaplicación sea fácil, rápida y sin ensuciar.

2. CeraVe Sunstick

CeraVe Sunstick, $ 10, drugstore.com

respuestas de la prueba de mancha de tinta

Me encanta tener una barra a mano o en mi bolso para aplicarla en la cara, los labios y el cuerpo cuando empiezo a sentir el calor.

3. Labios suaves

Labios suaves, $ 4, drugstore.com

Mantener tus labios protegidos también es importante, y este es mi bálsamo labial con SPF favorito para el verano.

4. Protector solar Sugar Sport Treatment

Protector solar Sugar Sport Treatment, $ 25, sephora.com

¡Es resistente al agua y fácil de volver a aplicar sobre la marcha!

5. Crema corporal de amplio espectro de Clinique

Crema corporal de amplio espectro Clinique, $ 23, sephora.com

El hecho de que tenga SPF no significa que no deba ser lujoso. Esta crema corporal es hidratante y protectora, por lo que tu piel te lo agradecerá muchas veces.