Greg no es emocional, es emocionalmente manipulador
Temporada 17 deEl bachilleratoconcluyó el lunes por la noche con tres horas de coletas altas, una anillo de compromiso gigante , y una confrontación picante entre Katie Thurston y su segunda finalista Greg Grippo , con quien no había hablado desde se fue inesperadamente en el episodio anterior. Después de informarle a su familia que ella era la indicada, Greg le dijo a Katie que nunca había sido tan feliz en una relación, pero luego rápidamente se volvió inseguro cuando ella no reflejaba su lenguaje. Entre Bachelor Nation, el ex-residente-buen chico Greg, y la propia Bachelorette, hubo una desconexión sobre sus consecuencias, específicamente alrededor de que constituye gaslighting y la diferencia entre la emoción de alguienalversus manipuladores emocionales.
En la pirámide de términos de psicología pop instagrameables, el gaslighting está cerca de la cima. Es un término que se usa como las cuentas de Mardi Grad en febrero y, como la mayoría de las cosas en Internet, merece más matices de los que suele recibir. Aunque fue acuñado por primera vez en la década de 1930 por el dramaturgo inglés Patrick Hamilton, gaslighting ha experimentado un aumento sólido en el volumen de búsqueda desde 2016 , tras la publicación de la publicación viral de Lauren DucaVogue adolescenteartículo Donald Trump está iluminando Estados Unidos . De acuerdo aEl diccionario de inglés de Oxford, iluminación de gas significa manipular psicológicamente a alguien haciéndoles dudar de su propia cordura o realidad. En términos menos clínicos, significa torcer las palabras de alguien o hacer que alguien dude de sí mismo y de sus acciones.
Katie stans en Twitter insisten en que el comportamiento de Greg ... declarar su amor por Katie pero irse abruptamente al día siguiente cuando ella no expresó una reciprocidad explícita, es indicativo de manipulación emocional, doblándolo como Gaslighting Greg y felicitándola por llamarlo durante el final del lunes. Todavía, gran parte de #BachNation en Twitter , ( incluido el exconcursante Connor B. ) están defendiendo a Greg como un romántico vulnerable, que valientemente se mostró, expresó sus emociones y fue rechazado por Katie.
Entonces, ¿qué * realmente * constituye el gaslighting en una relación?
A hilo común en el Twitter del equipo Greg (aparte de que Greg es un chico agradable y sensible ™) es que la iluminación de gas requiere unen marchapatrón de manipulación a lo largo del tiempo, no solo una o dos conversaciones intensas. Como Dra. Carla Marie Manly, psicólogo clínico y autor de Fecha inteligente explica, si bien la frase se originó como un término que describe un patrón de manipulación, se ha transformado con el tiempo para aplicarse a circunstancias tanto continuas como únicas, conocidas como iluminación de gas en curso y iluminación de gas situacional, respectivamente.
Según el Dr. Manly, el gaslighting continuo puede parecer como una pareja que constantemente culpa a alguien por su trabajo, que regularmente se pelea con la familia de su pareja o que continuamente hace que su pareja sienta que todos los problemas en la relación se deben a sus defectos.
El gaslighting situacional podría significar que una cita tergiversa tus palabras en una conversación determinada para hacerte sentir que algo es tu culpa (otos tos,Greg le dice a Katie que ella no lo está validando lo suficiente, después de darle una primera impresión, la primera cara a cara y la segunda cara a cara.)
El Dr. Manly continúa diciendo que debido a que la manipulación emocional es tan personal y subjetiva, términos como gaslighting pueden comenzar a significar cosas diferentes para diferentes personas.
Si alguien es un sobreviviente de abuso emocional a largo plazo, es posible que entienda que el gaslighting significa un patrón de comportamiento y es posible que no lo use para describir una sola situación. Para aquellos que prefieren no usar el término gaslighting para definir un incidente singular u ocasional, es apropiado usar una frase como 'tácticas de socavación enfocadas en crear dudas sobre uno mismo', dice el Dr. Manly.
El Dr. Manly continúa diciendo que cuando alguien es un encendedor de gas (o simplemente una persona emocionalmente turbia), puede ser difícil analizar unsolteroconversación manipuladora de untendenciade conversaciones manipuladoras. Si bien pueden desplegar tácticas de manipulación cada vez más con el tiempo, ella señala que sus patrones disfuncionales probablemente siempre prevalezcan. Debido a esto, dice el Dr. Manly, no es muy productivo definir el gaslighting únicamente por la cantidad de veces que ocurre.
Los encendedores de gas se acostumbran tanto a sus estrategias tóxicas que las usan con regularidad, dice.
¿Cómo pasó Greg de buen chico a encendedor de gas tan rápido?
Además de etiquetar a Greg como un encendedor de gas Durante la reunión de anoche, Katie dijo que sentía que la frecuente discusión de Greg sobre sus propios sentimientos era un acto destinado a ganarse su confianza (y la de sus fans), más que un verdadero reflejo de su disponibilidad emocional. El Dr. Manly describe la transformación de Greg de tierno a berrinche como una gran bandera roja.
Debido a que Greg había pasado toda la temporada hablando de sus sentimientos (léase: llorando), muchos fanáticos (y durante un tiempo, la propia Katie) lo vieron como un buen chico. A través de esta lente, el colapso de Greg no fue él manipulando a Katie, sino otro ejemplo de él expresando sus sentimientos, estableciendo sus límites y derramando su corazón por Katie, solo para que ella lo hiciera. cepillarlo con me gusta mirarte.
habrá una temporada 2 de contención
Pricilla Martinez , coach de relaciones y CEO de Coaching de reincorporación , explica que puede ser más complicado descifrar la vulnerabilidad emocional de un apego poco saludable cuando alguien se muestra como un tipo agradable o una persona sensible y expresiva.
Sin embargo, continúa, las expresiones de amor serias y saludables no vienen acompañadas de expectativas o comparaciones. En otras palabras, si alguien te está avergonzando por no responder de una manera específica, diciéndote que no te importa lo suficiente o esperando que reflejes su lenguaje exactamente, es hora de hacer un check-in.
Los buenos chicos que no te respetan no son buenos chicos, dice Martínez. Si alguien es manipulador, está interesado en tus necesidades en la medida en que les sirva. Si se están victimizando a sí mismos, esa no es su señal para descubrir cómo mostrar 'más'.
Además, Martínez advierte que cuando las personas crean versiones idealizadas o grandiosas de usted y su relación, eso puede ser otra señal de alerta.
Cuando alguien es genuino o vulnerable acerca de sus sentimientos, su lenguaje es específico para tu relación, dice ella. No intentan cambiarte para que se adapte a su visión, sino que te aceptan. Sus sentimientos se basan en quién eres en realidad y no en una versión idealizada de quién creen que eres.
Fuentes:
Dra. Carla Marie Manly, psicólogo clínico y autor de ' Date Smart '
Pricilla Martinez , coach de relaciones y CEO de Coaching de reincorporación
