9 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando no tienes relaciones sexuales por un tiempo
Si estás pasando por un período de abstinencia sexual , entonces ten cuidado. A tu vagina le crecerán telarañas, las plantas rodadoras rodarán por tu suelo pélvico y nadie podrá volver a entrar en tus partes íntimas sin una palanca y una cabra de sacrificio. Oh espera, exceptoNada de eso es cierto. Hay algunos consecuencias físicas de pasar un tiempo sin sexo , pero la mayoría de ellos son el resultado de no obtener el beneficios para la salud que el sexo puede ofrecer . Apesta, lo sé, pero no te vas a congelar, no te crecerá un nuevo himen, no te volverás incapaz de acercarte nunca más a los órganos sexuales de otra persona o caerás muerto inesperadamente de frustración sexual.
El celibato de por vida es una perspectiva diferente a experimentar el sexo y luego detenerlo. (Sí, los científicos estudian a las personas célibes: El estudio de la monja , que analiza la salud de un grupo de 600 monjas estadounidenses, ha estado en curso desde 1986). Si ha tenido relaciones sexuales antes y ahora no lo ha hecho, los impactos van más allá de una necesidad constante de hacer algo con otro ser humano. . El celibato tiene efectos en tu cuerpo, pero difícilmente ponen en peligro tu vida y definitivamente no se interpondrán en tu próxima aventura sexual.
Aquí hay nueve cosas que le suceden a su cuerpo después de dejar de tener relaciones sexuales .
1. ¿Puede apretarse la vagina?
Abstenerse de tener relaciones sexuales no te hace 'más apretado'. Eso es un mito urbano. La sensación de 'opresión' en su vagina es no influenciado por su número de parejas sexuales y tomar un descanso no te re-virginiza. Y tu himen no vuelve a crecer , no importa lo que hayas escuchado en los baños de la escuela secundaria. Sin embargo, los tejidos de la vagina pueden salir del hábito de relajarse en respuesta a la excitación o la inserción, y es posible que deba volver a hacerlo la próxima vez que tenga relaciones sexuales. No se preocupe; ellos recordarán .
Según el sexólogo Dr. Jordin Wiggins , ND, propietario y creador de Health Over All Inc., personas que no tienen relaciones sexuales durante un largo período de tiempo pueden notar un debilitamiento del suelo pélvico músculos, llamada atrofia. 'Necesitamos músculos fuertes del suelo pélvico para mejorar el tono de la vejiga, prevenir la pérdida de orina y tener orgasmos de buena calidad'. Las personas con vaginas que se abstienen de golpear las botas también pueden notar una disfunción del suelo pélvico, 'que podría conducir a condiciones sexuales dolorosas (como el vaginismo) cuando intentas tener sexo con penetración nuevamente'. Si este es su caso, el Dr. Wiggins sugiere ver a un fisioterapeuta del piso pélvico para una evaluación personal, o 'usar Elvie u otro entrenador de suelo pélvico que le dará información sobre cómo hacer los ejercicios correctamente. '
2. ¿Puede desarrollar disfunción eréctil?
Este es un descubrimiento interesante, pero posiblemente no uno que sea bienvenido si tienes un pene y te estás tomando un tiempo libre de las relaciones sexuales. La abstinencia parece aumentar la probabilidad de disfunción eréctil, como un estudio de 2008 publicado en elRevista estadounidense de medicinaencontró. Se centró en personas mayores, pero parece que la actividad sexual regular tiene un efecto positivo en las erecciones . Úselo o piérdalo, por así decirlo. (También existe la posibilidad de que las eyaculaciones regulares ayuden a evitar el cáncer de próstata . Pero, ya sabes, puedes tenerlos por tu cuenta).
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3. ¿Puede afectar su sistema inmunológico?
Parece que la actividad sexual contribuye positivamente a la función inmunológica de su cuerpo. (En las personas con útero, estos cambios parecen estar dirigidos a facilitando quedar embarazada .) La otra cara, desafortunadamente, es que si no se está ocupando con regularidad, entonces no está obteniendo esos beneficios y es posible que sea un poco más propenso a enfermedades e infecciones que su sistema inmunológico bloquearía de otra manera.
Dicho eso Dr. Jodie Horton , MD,un asesor médico en Amor Bienestar ,una empresa de suplementos,dice que hay muchas otras formas de estimular su sistema inmunológico, que incluyen 'meditación, yoga, dormir ocho horas, comer una dieta saludable y mantenerse físicamente activo'.
4. ¿Puede disminuir su libido?
Según el Dr. Wiggins,la teoría de 'úselo o piérdalo' tiene otras aplicaciones. El sexo no es un impulso que se vuelve cada vez más prominente sin él, como el hambre. El sexo es un sistema de recompensa, y cuando estamos teniendo buen sexo, queremos más buen sexo '. Entonces, si no tiene relaciones sexuales durante un período prolongado de tiempo, puede sentirse 'bastante cómodo sin tenerlo en absoluto', le dice el Dr. Wiggins a Bustle. Una forma de mantener acelerado su impulso sexual, si eso es lo que busca, según el Dr. Horton, es masturbarse. Puede obtener esa 'misma liberación de hormonas que mejoran el estado de ánimo'.
5. ¿Puede afectar su salud física y mental?
Este es otro caso en el que el vínculo entre positivos ( sexo regular y lucha contra el estrés ) se vuelve negativo (sin sexo, ergo reacciones de estrés más altas). En un estudio de 2016 publicado por elRevista de salud y comportamiento social, se informó que el buen sexo parecía proteger a las mujeres de las afecciones cardíacas (como hipertensión y frecuencia cardíaca rápida) más adelante en la vida. Todos esos buenos sentimientos que acompañan a un buen jugueteo hacen maravillas para el corazón, aparentemente. Por lo tanto, si está acostumbrado a las ventajas del sexo para reducir el estrés, es posible que su ausencia no tenga un buen impacto en su capacidad general para hacer frente a los momentos de ansiedad.
Según el Dr. Wiggins, 'las personas pueden sentirse más agitadas de lo que están acostumbradas', especialmente si confiaban en el sexo como una herramienta para descansar y relajarse. `` El sexo tiene vínculos complicados con el estado de ánimo, la autoestima y la liberación de hormonas felices como la dopamina y la oxitocina '', agrega el Dr. Wiggins, por lo que si está notando un deterioro en su estado de ánimo y cree que la falta de sexo podría estar contribuyendo Es importante 'encontrar otras formas de estimular las hormonas que suele hacer el sexo: hacer ejercicio, llamar a amigos, tomar un baño'.
6. ¿Puede dañar su salud cardiovascular?
Así que hemos establecido que una buena vida sexual es fuertemente vinculado a la salud cardiovascular y entrar en una sequía sexual elimina ese impulso hormonal y aeróbico. Pero no se ha trabajado mucho sobre lo que le sucede al corazón después de un período de tiempo sin sexo. Puede darse el caso de que si elimina su frustración sexual en la cinta, su corazón terminará más sano de lo que era antes de detenerse.
7. ¿Puede resultar difícil mojarse?
Resulta que tener relaciones sexuales con regularidad es básicamente una forma de poner a punto tus órganos sexuales, y que no hacerlo por un tiempo significa que son un poco lentos para comenzar. (Y podría necesitar un poco de manivela. Bien, se acabó la analogía). Los expertos en salud sexual señalan que el proceso de lubricación de la excitación (donde su vagina y vulva se 'mojan') se beneficia de la regularidad, y si se detiene por un tiempo, es posible que necesite un poco de ayuda adicional en el departamento de excitación cuando vuelva a la silla. Pero la posibilidad de que esto sea una realidad para usted si no es perimenopáusica y menopáusica, según el Dr. Horton, es mínima. 'El sexo puede aumentar la lubricación y el flujo sanguíneo a la vagina,pero es más probable que esto se deba a una disminución del estrógeno asociada con la menopausia y no a la falta de relaciones sexuales ”, dice.
8. ¿Puede reducir drásticamente su riesgo de infecciones urinarias e infecciones de transmisión sexual?
Por fin, buenas noticias. La parte de las ITS puede no ser una sorpresa, pero las infecciones del tracto urinario (UTI) a menudo son causadas por la transferencia de bacterias al tracto urinario durante las relaciones sexuales (particularmente desde el ano). Entonces, una vida libre de sexo lo mantendrá seguro. Sin embargo, puede obtener varias ITS del contacto no sexual, por lo que no estás completamente fuera de peligro.
9. ¿Puede hacerte ... menos inteligente?
Hay un cuento de viejas esa abstinencia te hace más inteligente. La verdad es lo contrario: los científicos han demostrado que la actividad sexual aumenta el crecimiento de neuronas en el hipocampo del cerebro . Resulta que la abstinencia no hace que el cerebro crezca en absoluto. El hecho de que de repente se haya vuelto inmensamente productivo y haya completado un crucigrama por primera vez en seis semanas no significa que su cerebro esté mejorando. Por desgracia, probablemente solo significa que estás aburrido.
Expertos:
Dr. Jodie Horton , MD y asesor de Love Wellness
Dr. Jordin Wiggins , ND, propietario y creador de Health Over All Inc. y sexólogo
Estudios citados:
Iacono, D., Markesbery, W. R., Gross, M., Pletnikova, O., Rudow, G., Zandi, P. y Troncoso, J. C. (2009, 1 de septiembre). El estudio Nun: EA clínicamente silenciosa, hipertrofia neuronal y habilidades lingüísticas en la vida temprana. Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/
Koskimäki, J., Shiri, R., Tammela, T., Häkkinen, J., Hakama, M. y Auvinen, A. (2008, 5 de junio). El coito regular protege contra la disfunción eréctil: estudio urológico masculino de envejecimiento de Tampere. Recuperado el 16 de abril de 2020, de https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042
Liu, H., Waite, L. J., Shen, S. y Wang, D. H. (sin fecha). ¿El sexo es bueno para la salud? Un estudio nacional sobre la sexualidad en pareja y el riesgo cardiovascular entre hombres y mujeres mayores: Hui Liu, Linda J. Waite, Shannon Shen, Donna H. Wang, 2016. Obtenido de https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb
Este artículo fue publicado originalmente en26 de enero de 2016