9 señales de que tu amigo tiene una personalidad límite
A los 20, muchos comportamientos extremos pueden parecer completamente normales: beber, salir de fiesta, las emociones de alto octanaje y el estrés . Esta etapa de la vida, caracterizada por trastornos y cambios, puede hacer que sea especialmente difícil saber cuándo ciertos comportamientos cruzan el umbral y se convierten en síntomas de una enfermedad mental. Si un amigo ha estado actuando de manera errática, sufriendo cambios de humor, depresión o comportamientos impulsivos, pueden tener un trastorno límite de la personalidad (BDP).
Esta enfermedad, primero enumerada en elManual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, tercera edición(DSM-III) en la década de 1980, es sorprendentemente común. Afecta al 5,9 por ciento de los adultos (aproximadamente 14 millones de personas) en los EE. UU., Con tres millones de casos reportados cada año, y el número de diagnósticos parece estar creciendo.
Desafortunadamente, el nombre 'trastorno límite de la personalidad' es un nombre poco apropiado (¿cuál es esta frontera que la personalidad está cruzando de todos modos?). El TLP, que se caracteriza por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables, puede ser extremadamente difícil de identificar. Por lo general, se desarrolla durante la adolescencia o la edad adulta temprana (alrededor de los 18 a los 25 años) y ha sido mal entendido y subdiagnosticado. A menudo se confunde con el trastorno bipolar, ya que ambas afecciones se caracterizan por estados de ánimo inestables. Sin embargo, con el TLP, los cambios de humor ocurren en intervalos más cortos que el trastorno bipolar: unas pocas horas o días, en lugar de semanas y meses.
Alrededor del 85 por ciento de las personas con personalidad límite tienen otros problemas que pueden complicar el diagnóstico y el tratamiento. De acuerdo a la Alianza Nacional de Educación , las mujeres con TLP también pueden sufrir depresión crónica, ansiedad o trastornos de la alimentación, mientras que los hombres son más propensos a tener un trastorno de personalidad antisocial, y el abuso de sustancias es un problema en general.
Harriet Williamson, una embajadora de salud mental de 24 años, describió en un video para elBBCcómo es vivir con TLP: ' A veces se siente como Estoy en una montaña rusa emocional de la que no puedo bajar '. La intensidad de los sentimientos negativos puede ser muy aterradora, dice, y además, ' el miedo al juicio es muy , muy real. Tienes que elegir cuidadosamente a las personas a las que les cuentas '. Si tienes un amigo que puede estar sufriendo el trastorno, sus síntomas también te afectarán. Hablar de las enfermedades mentales puede parecer un tabú y, como sociedad, todavía estamos luchando contra los estigmas asociados, pero es importante, si es posible, alentarlos a tomar medidas para el tratamiento.
Terapia de comportamiento dialéctico (DBT) que se basa en la enseñanza de habilidades para controlar las emociones intensas y reducir el comportamiento destructivo, e incorpora prácticas de zen y mindfulness, se considera la mejor opción de tratamiento en este momento. El TLP es difícil de tratar ya que se manifiesta a nivel interpersonal y afecta la forma en que uno ve el mundo y a sí mismo. Se pueden usar medicamentos para tratar problemas biológicos concurrentes, pero no se han aprobado medicamentos por la FDA de los Estados Unidos para tratar el TLP solo.
Si sospecha que un amigo puede estar lidiando con esto, consulte la lista de síntomas a continuación. Si nota que su patrón de comportamiento coincide cinco o más de estos criterios de laDSM-5 pueden tener TLP.
1. Miedo al abandono
Las reacciones drásticas al abandono real o imaginario son características de las personas que enfrentan el TLP. Pueden sentir pánico o estar deprimidos sobre los casos más pequeños de separación como viajes de negocios o vacaciones.
2. Relaciones interpersonales inestables
Una persona con TLP tendrá relaciones muy intensas y tensas con su familia, amigos y seres queridos. Ellos son propensos a 'dividirse' - pensar en extremos (alguien está 'todo bien' o 'todo mal' ). A veces, si estás pasando el rato con este amigo, es posible que sientas que estás caminando sobre cáscaras de huevo incluso cuando lo estás pasando bien. Si tienes un amigo que cambia con frecuencia entre la idealización ('¡Eres mi mejor amigo! ¡Te amo!') Y la devaluación ('¡Eres una perra. Te odio!'), Esa puede ser una señal de advertencia. .
3. Autoimagen inestable o sentido de sí mismo
Las personas con TLP pueden no verse a sí mismas con claridad. Pueden tener metas profesionales y planes de vida que cambian constantemente y, al mismo tiempo, se criticarán excesivamente por ello. Muchas personas sufren de baja autoestima y necesitan tiempo para 'darse cuenta', pero esto también es muy común en personas con TLP.
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4. Comportamientos impulsivos
¿Tu amigo toma decisiones espontáneas o se involucra en comportamientos riesgosos sin tener en cuenta las consecuencias? Un amigo impulsivo puede parecer divertido y llevarte a aventuras salvajes, pero si sus gastos, su bebida y sus momentos sexys se salen de control, puede ser peligroso para todos.
5. Comportamiento suicida o amenazas de autolesión
Si su amigo amenaza o muestra signos de autolesión (como cortarse), debe buscar ayuda inmediata. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, ' hasta el 80 por ciento de las personas con TLP tienen comportamientos suicidas ”.
6. Estado de ánimo inestable y muy reactivo
Si un amigo experimenta sentimientos intensos de ansiedad o irritabilidad que duran desde unas pocas horas hasta unos días, podría ser algo más que preocuparse por esa gran presentación en el trabajo. Pregúntese: cuando las cosas se ponen estresantes entre su amigo y otra persona, ¿sienten pánico y se ponen tensos? ¿Temen con frecuencia la incertidumbre, perder el control? ¿Pasan tiempo preocupándose por el pasado u obsesionándose con posibles problemas en el futuro? Muchas personas sufren de ansiedad, pero si respondió afirmativamente a la mayoría de ellas, puede ser un signo de TLP.
7. Sentimientos crónicos de vacío o aburrimiento
Esto va mucho más allá del aburrimiento de 'casa un sábado por la noche y no hay nada en la televisión'. Estos sentimientos pueden manifestarse de muchas formas diferentes. No tiene por qué ser un aburrimiento al estilo de Camus; tu amigo también puede sentir un vacío molesto similar al de no saber quiénes son o qué se supone que deben hacer con sus vidas.
8. Intenso o inapropiado estallido de ira
Las emociones intensas como la ira pueden ser abrumadoras y repentinas en alguien con TLP. Incluso algo aparentemente pequeño puede provocar gritos o incluso peleas físicas. No los descarte como mal genio o síndrome premenstrual demasiado rápido.
9. Pensamientos paranoicos o síntomas disociativos relacionados con el estrés
' Si estoy experimentando un episodio grave , Puedo perder el contacto con la realidad de alguna manera, y no me siento en control de lo que estoy haciendo en absoluto. Y esos períodos son muy aterradores '', describió Harriet Williamson alBBC.Si una amiga describe momentos en los que se siente separada de su cuerpo, alejada de sus acciones u observándose a sí misma desde fuera de su cuerpo, esto podría ser un signo claro de TLP.
Si las acciones de su amigo se alinean con estos síntomas, debe alentarlo a buscar ayuda. Dra. Carol W. Berman , profesor clínico asistente de psiquiatría en NYU Medical Center, escribe en elCorreo Huffington, que cuando se trata de un amigo que puede tener TLP, ' La herramienta mas importante no es internalizar el comportamiento de la persona o tomárselo como algo personal. Recuerda que no se trata de ti. Las personas con trastorno límite de la personalidad no son plenamente conscientes de su comportamiento y del efecto en otras personas ''. Para ser un buen amigo tienes que protegerte y proteger tus emociones. El hecho de que establezca límites con su amigo no significa que aún no pueda ser comprensivo y apoyarlo en el futuro.
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