9 cosas divertidas para hacer drogado para conocerse a sí mismo
Fumar marihuana tiene mala reputación. OK, tal vez no unmalorap, per se, pero definitivamente tiene una reputación como una actividad para holgazanes. Mucha gente se imagina al fumador de marihuana medio como un hombre en ropa interior, sentado en el sofá, mirando la televisión aturdido. Pero no es cierto, y si tú mismo lo eres una mujer que fuma marihuana , lo sabes mejor, y probablemente hayas hecho muchas cosas divertidas e interesantes.
Si bien he escrito antes sobre cómo se puede abusar de la marihuana como cualquier otra sustancia y cómo fumar marihuana ciertamente puede hacerme vago , cuando se usa con moderación, encuentro que también puede ayudarme a volverme increíblemente introspectivo y funciona como una ayuda divertida para conocerme mejor a mí mismo. Si bien el alcohol tiende a hacerme más extrovertido y me pone de humor para problemas, la marihuana a menudo me hace sentir más reflexivo, creativo e incluso positivo para el cuerpo.
Durante mi década de uso recreativo, he descubierto que, si bien a veces es divertido fumar y mirarCiudad ancha, hay muchas cosas divertidas para hacer que también tienen el beneficio adicional de ayudarme a verme más conscientemente.
¿No estás seguro de qué diablos estoy hablando, maldito hippie? Siga leyendo para conocer nueve formas en las que he aprovechado para obtener mi beneficio introspectivo.
1.Haz un poco de arte
los beneficios de colorear están bien documentados: un poco de tiempo con un libro para colorear y algunos crayones puede producir de todo, desde la reducción del estrés hasta un mayor enfoque. Pero muchos de nosotros tendemos a evitar disfrutar de esta actividad meditativa y creativa cuando somos adultos porque pensamos que la hemos superado o que 'no somos artistas'.
Bueno, esta es mi regla general: casi cualquier cosa que solía hacer cuando era niño (incluso jugar a disfrazarme) sigue siendo divertido.Especialy cuando estoy drogado. Cuando estoy montando la neblina verde (algo que acabo de inventar ... ¿crees que podemos hacer que se dé cuenta?), Me gusta sacar ese libro para colorear para adultos y algunos bolígrafos, poner algunas melodías e ir a pueblo. O mejor aún, pintar con los dedos.
Si hago esto con un compañero o amigo, siempre me impresiona lo relajada y abierta que se vuelve nuestra conversación. Es asombroso lo que nuestra mente puede hacer libremente cuando nuestras manos están ocupadas.
2. Ordene su armario
Esto puede sonar como algo horrible de hacer en cualquier momento, y mucho menos cuando estás drogado; pero si eres del tipo que a veces disfruta de la organización, esto puede ser muy divertido, por no mencionar productivo.
Encuentro que cuando estoy drogado, puedo deshacerme más fácilmente de esas piezas que ya no soy yo, pero a las que me he aferrado por culpa o apego. A veces, es un poco más fácil para mí ver las cosas como son cuando estoy drogado. Para mí, esa perspectiva es muy útil cuando se trata de averiguar cuál es mi estilo en este momento, en lugar de lo que podría pensar que 'debería' ser.
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3. Masturbarse
Estoy bastante seguro de que esto ha sido una sugerencia sobre cada soltero lista He escrito alguna vez, pero bueno, hay una razón.
Encuentro que surgen cosas diferentes para mí cuando me masturbo o tengo sexo drogado. Podría tener más dificultades para venir, o más fácil. Podría encontrar que tengo pensamientos o fantasías que de otra manera no tendría. Puede que tenga ganas de ver pornografía que no había querido ver antes. Solo trato de ser honesto acerca de mis deseos y seguirlos. Intento darme cuenta de lo que está sucediendo, sin juzgar, y trato de prestar atención a las sensaciones en mi cuerpo y mi respiración. Me ayuda a ser más honesta y estar presente la próxima vez que tenga relaciones sexuales sobrio, aunque, por supuesto, es diferente para todos.
4. Tome un baño o una ducha caliente
Para mí, esto se siente genial. Me gusta tomar un baño, ponerle burbujas y encender una vela, luego escuchar música o leer. Si estoy en la ducha, me gusta tomarme mi tiempo. Pienso en esto como mi oportunidad de mimarme y enjabonarme o afeitarme lentamente. Las sensaciones se sienten increíbles y siento que soy la imagen del cuidado personal.
5. Intenta meditar
Sí, sé que este parece el peor momento posible para intentar vaciar tu mente, pero afortunadamente, no se trata realmente de eso. Meditación de atención plena se trata más de notar sus propios patrones de pensamiento como un observador desapegado. Sé que cuando estoy drogado, a menudo estoy en una buena posición para hacer esto de todos modos, ya que mis patrones de pensamiento normales están algo interrumpidos y acentuados.
Me gusta poner una canción relajante, cerrar los ojos y simplemente darme cuenta de los pensamientos que me vienen a la cabeza. Me recupero de la respiración cuando empiezo a alejarme con ellos. A veces también enciendo una vela y simplemente pongo mi atención en la llama, para puntos extra de sensaciones.
6. Escuche su hambre
Cuando estoy drogado, a veces me dan ganas de comer. Y como muchas mujeres, tengo mucho equipaje en torno a dichos bocadillos.
Pero para mí, estar colocado ha sido un buen momento para reprogramar algunas de mis asociaciones con la comida. Si me siento mal, a veces trato de preguntarme:¿Qué estoy deseando ahora mismo? Si pudiera comer una cosa, ¿cuál sería?
Luego, intento algo verdaderamente radical: me permito ir a comerlo, sin juzgarlo. Mientras como, trato de reducir la velocidad y concentrarme en el sabor, las sensaciones y el placer de la comida. Intento prometerme a mí mismo que escucharé a mi cuerpo y dejaré que decida cuándo estoy lleno, en lugar de decidir cuánto comer en función de la cantidad que creo que 'debería' consumir.
Aunque puede imaginarse que esto termina comiendo hasta que me enferma, en realidad no es lo que me sucede; de hecho, a menudo, al honrar la cantidad de comida que quiero y mis deseos, es más probable que termine comiendo la cantidad adecuada para mí y mi cuerpo.
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7. Enfréntate a tu propia imagen
Cuando estás drogado, normalmente tienes una perspectiva exterior interesante sobre ti mismo, así que cuando quiero ver algo realmente alucinante, tomo un espejo de mano y miro mi vagina.
También podría probar uno de mis ejercicios favoritos de imagen corporal, que es confrontar todo mi cuerpo en el espejo mientras estoy de pie (esto también es genial, sobrio, que se aplica a todos estos, obviamente). Me miro en el espejo y luego saco la narración interior. Me digo a mí mismo lo que siento. ¿Qué me gusta de lo que veo? Al forzarte a decir tus sentimientos sobre tu cuerpo en tu propia cara, tienes el potencial de hacerte amigo de él y reprogramar a tu crítico interior.
Para obtener puntos extra divertidos y alucinantes, también podría hacer esto grabándome en Photobooth, mirándome mientras hablo mi narrativa interna sobre lo que veo, y luego reproduciéndolo para mí.
8. Ve a ver música en vivo solo
Soy una gran defensora de que las mujeres hagan más cosas solas. Una de mis actividades favoritas para hacer solo , drogado o no, es ir a ver jazz en vivo.
Tengo suerte de vivir en Nueva York, donde hay mucho jazz, pero incluso si vives en otro lugar, mira si puedes encontrar algo de música en vivo. Me gusta dejar que mi mente divague mientras miro, y sé que me siento menos cohibido sentado solo cuando tengo a alguien además del barman en quien poner mi atención. También podría llevar un diario para anotar pensamientos y bocetos mientras escucho.
Por supuesto, es diferente en cada ciudad y bar, pero encuentro que salir solo no es nada de lo que temer. La gente no tenderá a molestarme si parezco ocupado escribiendo, y si quiero conocer gente nueva, mi estado de ánimo me ayuda a hacer contacto visual.
9. Baila por tu cuenta
Esto puede parecer una tontería, y lo es. Pero también es muy divertido y, en mi experiencia, me ha ayudado a cultivar mucha positividad corporal. Cuando ponía las melodías que me encantaba bailar cuando era adolescente (Beyonce, Shakira y laGuarda el último bailebanda sonora, hasta el final) Me encuentro desinhibido de una manera a la que simplemente no puedo acceder cuando estoy en público. A veces es importante bailarconocimientonadie está mirando.
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Si bien también me encanta hacer esto para hacer ejercicio y una dosis de amor propio mientras estoy sobrio, descubrí que bailar solo hace que las cosas sean divertidas al siguiente nivel. Ya estoy abierto y es menos probable que juzgue mis propios movimientos, y se siente muy bien ser muy consciente de lo bien que se siente solo con mover mi cuerpo y de lo sexy que soy en realidad. yomuylo recomiendo.
Esta publicación se publicó originalmente el 8 de diciembre de 2015. Se actualizó el 27 de junio de 2019.