8 formas de hacer esos tacones más cómodos
Iggy Azalea caminó una milla en sus Louboutins , pero ¿te imaginas lo que es caminar incluso un par de cuadras en estas se sentiría después? Es asombroso que de buena gana usemos zapatos que a veces duelen tanto que se necesita un baño de hielo de una hora solo para recuperarnos. Y, sin embargo, es difícil deshacerse de los tacones altos por completo: alargan tus piernas, hacen que tus pantorrillas se vean increíbles y hay algo empoderador en el sonido de tus propios pies chocando contra una superficie dura.
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Si simplemente no puedes dejarlo ir, aquí tienes ocho consejos para hacer que la gloria sea menos dolorosa:
Afeita tu talón
Si está dispuesto a sacrificar un poco de altura por la capacidad de caminar por una habitación con facilidad, considere afeitarse el talón. Por alrededor de $ 15, un taller de reparación de calzado como Steve Express Shoe Repair en la ciudad de Nueva York puede simplemente cortar una parte del pico. Según Steve, el propietario, el máximo que suele eliminarse es de 'alrededor de una pulgada'. Un poco más y sentiría la diferencia en la construcción arqueada del zapato.
Utilizar plantillas de gel
Las plantillas de gel resuelven muchos problemas de uso del talón. Por un lado, pueden evitar que los dedos de los pies se arruguen y, por lo tanto, prevenir las ampollas. Dr. Scholl's vende plantillas de tacón alto con forma de arco para mantener la presión sobre el pie. Si los dedos de los pies se deslizan constantemente hacia adelante en sus zapatos, incluso hay un amortiguar diseñado para mantener la bola de su pie en su lugar. Las inserciones de gel se adhieren bien a las plantillas de los zapatos, pero también son fáciles de cambiar entre los zapatos. El sitio web del producto aconseja reemplazarlos cada seis meses o cuando comiencen a romperse.
DreamWalk del Dr. Scholl para sus plantillas de tacón alto , , Amazonas ; Dr. Scholl's for Her Ball of Foot Cojín , , Amazonas
Cambia tu forma de caminar
No tienes que ser fanático de Next Top Model para saber que cuando se trata de caminar con tacones, Tyra realmente sabe de lo que está hablando. Quizás por eso creó este video . Algunas reglas de Tyra: ten en cuenta que no estás en un paseo casual con zapatillas y que la postura es esencial para agregar fluidez a tu paso. La forma correcta de caminar con tacones implica mantener la cabeza y la columna rectas, como si lo tiraran de una cuerda. Mientras camina, use sus caderas para moverse yascensortus piernas hacia el centro con cada paso que das. Tus pasos deben parecerse más a un ligero rebote que a que te estás salvando de una caída. Ya que usar tacones significa tu los pies ya no forman un ángulo de 90 grados con los tobillos , cambiar su forma de andar le ayudará a reajustar el centro de gravedad de su cuerpo y encontrar el equilibrio. Aún no sentirás que estás caminando sobre nubes, pero este método al menos hará que los tacones se sientan más llevaderos .
Toma descansos regulares
En su sitio web, Leather Spa, un popular taller de reparación de calzado en el corazón de Manhattan, recomienda no usar tacones más de dos días seguidos , con al menos un día de descanso en el medio. Si desea seguir caminando a diez centímetros del suelo, debe dar tiempo a sus pies para que se recuperen en el medio.
Ponte tacones con lazos o correas
Zapatos de salón de cuero con correa en el tobillo de Alexander Wang Lovisa , 5, Nordstrom
¿Alguna vez has notado lo frustrante que es lidiar con que los pies se te salgan de los talones en el momento en que dejan el suelo? Peor aún, los zapatos sueltos a menudo te hacen arrastrar los pies en un intento de evitar que se caigan. Los tacones con correas, lazos o hebillas sobre el tobillo o los pies ofrecen una solución. Elija correas ajustables para adaptarse a la hinchazón.
Utilice Moleskin
También conocido como 'segunda piel', piel de topo en realidad no es piel de animal (afortunadamente) sino franela de algodón suave con respaldo adhesivo. Se venden en hojas y están disponibles en la mayoría de las tiendas de conveniencia y en línea , puede cortar y personalizar la forma de la piel de topo para cubrir cualquier punto problemático que tenga en sus pies. Se amolda a la forma de sus pies mejor que un vendaje y, a diferencia de un vendaje, no se colgará de su Aquiles después de medio día de caminata.
Rollo acolchado Moleskin Plus del Dr. Scholl , , Amazonas
Estire sus zapatos
La modelo Molly Sims recomienda subir media talla al comprar tacones , y Franklin Polun, un Potomac, Md. podólogo , aconseja ir a comprar zapatos al final del día cuando sus pies están hinchados por la actividad. Un poco de margen de maniobra puede significar mucha más comodidad.
Cuando se trata de los tacones demasiado ajustados que ya tienes, tienes un par de opciones. Puede llevarlos a un zapatero para que los estire, o también puede invertir en un camilla de zapatos para tacones, lo que también reduce el tiempo que se tarda en ablandar los tacones cuando son nuevos.
Camilla de zapatos , , Amazonas
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Elija una forma que ofrezca una comodidad óptima
Es sorprendente cuánto afecta la forma de su zapato a la comodidad. Por ejemplo, las plataformas (este tipo, no las Elton John usó en los años 70 ) reduzca la distancia que sus talones están elevados por encima de las puntas de los pies. Eso significa que no son tan exigentes para su arco, lo cual es especialmente bueno cuando se eleva al menos a tres pulgadas. Una puntera más redonda también es mucho más cómoda y mejor para tus pies , porque permite que los dedos de los pies estén planos. Sin embargo, los dedos puntiagudos son factibles siempre que la punta se estire en lugar de detenerse justo donde descansarían los dedos.