7 cosas que debe saber sobre 'tomar un descanso'
Por lo general, sucede cuando siente que ha agotado todas las demás opciones, está abrumado y al final de su cuerda. Pero a veces tomando un descanso en una relación puede ser una decisión terrible, pero sabes que tiene que suceder. Recuerdo haberme tomado un descanso después de dos años y medio de estar en una relación porque sentí que estábamos teniendo las mismas peleas y conversaciones una y otra vez durante, bueno, unos dos años y medio. Finalmente llegué a mi límite de 'No puedo hacer esto ahora, necesito un descanso', y no hablamos durante más de un mes.
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Terminamos volviendo a estar juntos, aunque no duró mucho. En nuestro caso, una ruptura dejó en claro lo que era inevitable, pero conozco a algunas personas que han descubierto que una ruptura ha salvado totalmente su relación. Idealmente, te da un respiro para decidir si realmente quieres estar juntos o no, pero eso no significa que no sea difícil de lograr. Es importante tratar de ceñirse a las reglas que haya establecido en su relación y usar el tiempo de manera constructiva. Es difícil, pero a veces es exactamente lo que necesitas.
Aquí hay siete cosas que debe saber sobre tomar un descanso en su relación. Pero primero, mira el último episodio del podcast Sex and Relationships de Bustle, I Want It That Way:
1. Es maduro
No sienta que ha perdido o que se ha equivocado en algo si termina necesitando un descanso - Sucede. Tal vez sea porque estás pasando por problemas familiares o relacionados con el trabajo difíciles, tal vez nunca has salido con otras personas y necesitas algo de tiempo, tal vez has pasado por la infidelidad y necesitas reiniciarte. La vida pasa. Si siente que necesita un respiro y algo de perspectiva, no ha hecho nada malo; de hecho, está siendo maduro.
2. No tiene por qué significar el final de una relación
Aunque puede hacer sonar las alarmas, tomarse un descanso no significa que la relación esté condenada al fracaso. Como explica Psychology Today, ' Un descanso esnouna ruptura : Es una pausa de la otra persona, un período para pensar sin tener que estar cerca de la otra persona durante el período de pensamiento. 'No necesitas asumir que va a terminar.
3. Pero está bien si lo hace
Dicho esto, es posible que obtenga la perspectiva que necesita para darse cuenta de que una relación ha terminado. Eso también está bien. Cuando tomé un mes libre de una relación Rompimos poco después de que terminara el 'descanso'. Estaba claro que no estaba funcionando, en parte porque podía ver cuánto más feliz estaba por mi cuenta. Tomar un descanso no es darse por vencido, es dar lo mejor de ti y, a veces, solo necesitas ser realista.
4. Demasiados de ellos deberían decirte algo
Un descanso debe ser algo que ocurra ocasionalmente, no todo el tiempo. Una de mis amigas se tomó un descanso de un mes con su pareja prácticamente cada seis meses durante años. Necesitar algo de espacio para respirar es una cosa, pero si constantemente te sientes necesita espacio para respirar entonces eso es algo completamente diferente: debes ser honesto sobre lo que está sucediendo en tu relación.
5.Asegúrate de utilizar el tiempo con prudencia
Te estás tomando el descanso por una razón, así que asegúrate de aprovecharlo. Según Steve Ward, un experto en relaciones y director ejecutivo de Maestros Casamenteros , 'Un descanso es a menudo un respiro de relación y un punto de inflexión útil . Proporciona un espacio valioso para la introspección y el enfoque en evaluar sus sentimientos dentro de la relación '. Así que deberías estar haciendo precisamente eso. Haz un examen de conciencia, pasa tiempo con tus amigos, trabaja en tus pasatiempos, pero asegúrate de pensar en la relación.
6. Intenta salir con otras personasYSer soltero
Es posible que tenga reglas distintas para su descanso, como cuánto dura exactamente o si puede o no ver a otras personas. Glamour dice que algunas personas se toman un descanso breve y temporal y aceptan no salir con nadie más, mientras que otras se toman un descanso que es esencialmente una ruptura con el reconocimiento para que puedan volver a estar juntos. Pero creo que hay lecciones que aprender tanto de salir un poco como de serDe Verdadpor tu cuenta. Si está tratando de averiguar si quiere o no estar con su pareja actual, experimentar la vida de soltero es una excelente manera de hacerlo.
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7. No use un descanso para escapar de sus problemas
Un descanso no reemplaza la confrontación. La parte más importante de una relación es clara, comunicación directa y honesta - Tener esas conversaciones tremendamente difíciles cuando es necesario. No puede usar un descanso como una forma de huir o evitar esos grandes problemas de relación. Simplemente estarán allí cuando regreses. Agota toda conversación y habla desde un lugar verazantes dedecidir hacer una pausa, de lo contrario no va a resolver nada.
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