7 señales de advertencia peligrosas de su cuerpo
Por lo general, cuando algo está mal en nuestro cuerpo, sucede una de dos cosas. Algunas personas entran en pánico inmediatamente, se conectan a Internet y en una hora se han diagnosticado con alguna enfermedad fatal o condición rara. Otros ignoran el problema , entierra cualquier estrés y espera que pase pronto. No es ideal permitirse ninguno de estos extremos, pero existe un punto medio feliz que puede ayudarlo a mantener su cuerpo en el buen camino y asegurarse de que no está dejando nada grave sin diagnosticar.
'Creo que la frase más peligrosa que conoce la humanidad es' Quizás desaparezca ', dice el CEO de Physical Advantage. Torres Laurie . 'Hay momentos en los que las cosas no van a ser una solución fácil en lo que respecta a la curación y necesitamos saber cuándo buscar las respuestas correctas'.
Ya sea algo en tu piel , un problema en tu estómago , o malestar general, es importante que sepa qué síntomas son normales y qué necesita para que lo examinen. Para asegurarse de no ignorar ninguna señal corporal importante, trate de no descartar ninguno de estos siete síntomas y, en su lugar, programe una cita con su médico solo para estar seguro. Y hagas lo que hagas, ¡que no cunda el pánico! No todo es siempre un problema grave, pero no está de más tomar precauciones.
1. Fatiga
'En estos días con la glorificación de estar ocupado, es difícil saberlo', dice la nutricionista holística Sarah Jacobs. 'Pero si nota que está perpetuamente cansado, incluso después de dormir, o que su cerebro no funciona tan rápido como de costumbre, podría ser una señal de un problema más grave'.
si no te queda el guante debes absolver
La fatiga crónica a menudo puede indicar un problema de tiroides, a desequilibrio nutricional o un intolerancia a la comida , entre otras posibilidades. 'En lugar de depender del café para despertarte, es hora de buscar ayuda', dice Jacobs.
2. Erupción mamaria
Un sarpullido en el pezón, también conocido como Enfermedad de Paget , puede ayudarla a diagnosticar posibles cánceres de mama u otras enfermedades de la mama.
'(La enfermedad de Paget) es una placa crónica, eritematosa y escamosa que se forma alrededor del área del pezón de un seno', dice dermatóloga Jill Waibel, MD . Si tiene enrojecimiento o descamación del pezón, haga que le revisen los senos con su médico.
3. Purple Knuckles
Si sus nudillos se ven un poco inflamados y morados, puede ser un signo de dermatomiositis , una inflamación del tejido muscular subyacente que implica una disminución del colágeno y produce decoloración e hinchazón.
'La dermatomiositis generalmente ocurre como una condición autoinmune asociada con cánceres internos, incluidos los linfomas de ovario, pulmón, páncreas y no Hodgkin, principalmente en caucásicos', dice Waibel.
4. Dolor después del ejercicio
Muchos de nosotros tendemos a pensar 'sin dolor, no hay ganancia', pero el dolor durante el ejercicio es a menudo una señal de que puede tener una lesión.
'' Estaba en la mejor forma de mi vida 'a menudo precede' antes de lastimarme '', dice un experto en fitness Debra Atkinson, MS, CSCS . 'La condición física extrema y los objetivos impulsados nos llevan a lesiones que hacen que perdamos todos los beneficios y nos retrasen más que cuando comenzamos'.
5. Movimientos intestinales irregulares
'Muchas personas experimentan irregularidades ocasionales, pero la definición generalmente aceptada de estreñimiento es tener menos de tres evacuaciones por semana, dificultad para evacuar o ambas', dice gastroenterólogo certificado por la junta Dr. Anish Sheth .
Esto podría ser una señal de estreñimiento idiopático crónico (CIC) o síndrome del intestino irritable (IBS) . Hablar de sus problemas con un médico puede ayudarlo a determinar los cambios en la dieta y el estilo de vida o los medicamentos de venta libre que pueden ayudar con su estreñimiento.
6. El peor dolor de cabeza de tu vida
Todo el mundo tiene dolores de cabeza aquí y allá, pero si el dolor se vuelve extremadamente insoportable, podría ser una señal de algo peor .
'Los aneurismas cerebrales son relativamente infrecuentes, pero el 'peor dolor de cabeza de todos los tiempos' es una señal que debe ser examinada para detectar ese problema grave', dice Parroquia Dr. David . Si tiene un dolor localizado que le cause náuseas o visión borrosa, debe consultar a un médico de inmediato.
7. Cabello debilitado
'El adelgazamiento del cabello en las mujeres puede ser un signo de más que un mal día para el cabello', dice Arielle Levitan, 1500 . 'Puede significar problemas médicos subyacentes, como enfermedades de la tiroides u otras enfermedades autoinmunes'.
La disminución del cabello también puede ser un signo de una deficiencia nutricional, como vitamina D o vitamina B, o un desequilibrio hormonal.
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