Las 7 mejores posiciones sexuales para ayudarlo a durar más
Siempre escuchamos que podríamos ser tener mejor sexo , un mejor orgasmo, o una mejor relación . Pero, ¿con qué frecuencia escuchamos los detalles esenciales de cómo podríamos lograr esas cosas? Bustle ha contratado a Vanessa Marin, una psicoterapeuta sexual con licencia con sede en San Francisco, para ayudarnos con los detalles. El tema de esta semana: Las mejores posiciones sexuales para ayudarlo a durar más en la cama .
Q:Mi novio es genial, pero lucha por durar mucho tiempo durante el sexo . Sé que está tratando de resistir, pero generalmente orgasmos en menos de cinco minutos . Hay ciertas posiciones podemos intentar ayudarlo a durar más ? Sé que el estilo perrito es un no-go, ¡porque podría llegar en menos de 30 segundos en esa posición! Podemos hablar de esto abiertamente y él está dispuesto a intentar cualquier cosa.
A: Cinco minutos es bastante estándar para la mayoría de los hombres. , pero ese cronograma puede resultar frustrante para mujeres, ya que necesitamos alrededor de 20 minutos para alcanzar el orgasmo ! Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para ayudarlo a durar más, incluido cambiar su repertorio de posiciones sexuales.
En general, estás buscando posiciones que crean una penetración relativamente superficial , ya que las embestidas profundas (como las que se hacen al estilo perrito) pueden llevar a la mayoría de los hombres al límite. También quieres puestos que animen sexo lento y constante sobre rápido y fuerte . Las posiciones que son agotadoras o difíciles físicamente también pueden ayudarlo a durar más, ya que tendrá que dedicar parte de su atención al equilibrio.
También puedes probar cambiar de posición algunas veces cuando tiene relaciones sexuales , lo que le dará la oportunidad de tomar un respiro rápido y reajustar su ritmo. Aquí hay siete grandes posiciones que ambos disfrutarán.
Cucharar
Cómo hacerlo:La penetración inicial puede ser un poco complicada en esta posición, pero es totalmente factible y vale la pena. Ambos se acostaron de lado, mirando en la misma dirección. Su pelvis debe estar más baja que la tuya. Inclínese hacia adelante por la cadera y levante la pierna superior, lo que le ayudará a guiar su pene hacia usted. Un poco de lubricante también facilitará el proceso .
Una vez que esté en su lugar, realmente pueden acurrucarse uno al lado del otro. Él estará a cargo de la mayor parte de la acción, que será más como mecerse y rechinar que empujar, pero puedes igualar sus movimientos. Él puede envolver sus brazos alrededor de ti para obtener una ventaja adicional.
Por qué funciona:Esta posición crea una penetración superficial, por lo que no se estimulará demasiado. También te obliga a moverte lenta y sutilmente, ya que es probable que se caiga si se entusiasma demasiado.
Lado a lado
Cómo hacerlo:Acuéstese de lado, uno frente al otro. Su pelvis debe estar más baja que la tuya. Levanta la pierna de arriba y envuélvela alrededor de su cintura. Al igual que con la cuchara, la penetración requiere un poco de maniobra aquí. Uno de ustedes tendrá que usar su mano para guiar su pene hacia adentro. Es posible que deba inclinar un poco su cuerpo para alejarlo del de él o levantar más la pierna. Una vez más, el lubricante es tu amigo.
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Una vez que esté dentro, envuélvalo con la pierna con fuerza. Puede iniciar el movimiento apretándolo más cerca antes de soltarlo, o puede moverse alejándose y acercándose suavemente. ¡La mitad de la diversión está en descubrir cómo luchar unos contra otros!
Por qué funciona:Este es otro gran posición de penetración poco profunda eso no permite mucho empuje. También es muy cercano e intimo . Es una buena posición para tomarse un pequeño descanso y volver a conectarse.
La Cruz
Cómo entrar en él:Se acuesta de costado, frente a ti. Te acuestas de espaldas, perpendicular a su cuerpo, con las piernas extendidas sobre el costado de su pelvis. Presiona tu entrepierna contra la de él y abre las piernas para que pueda penetrarte.
Puede moverse hacia adelante y hacia atrás, sujetándose de los muslos para hacer palanca. También puede empujarse más cerca o más lejos de él, usando sus piernas para iniciar el movimiento.
Por qué funciona:Este es bueno porque tiene un rango de movimiento bastante limitado. La penetración es un poco más profunda que las dos primeras posiciones, pero estar de lado dificulta poner todo su peso en ella. Es ideal para el sexo perezoso de la tarde del domingo y otra buena opción para tomar un descanso entre posiciones. También es muy fácil para ti agacharse y tocar su clítoris .
Estilo perrito modificado
Cómo entrar en él:Seamos realistas: el estilo perrito es muy divertido, y tener que renunciar a él para ayudar a tu hombre a durar más puede ser un fastidio. Por eso sugiero esta variación. Empiece en regular estilo perrito , contigo sobre tus manos y rodillas y él de rodillas detrás de ti. Luego, baje lentamente su cuerpo hasta la cama, de modo que esté completamente boca abajo. Él debe seguir contigo para que no se caiga.
A partir de ahí, puede acostarse encima de ti, con el estómago sobre tu espalda, o apoyarse sobre sus rodillas, con las piernas en la parte exterior de las tuyas. El movimiento depende de él, pero es más una rutina lenta que el empuje profundo del estilo perrito normal.
Por qué funciona:Obtienes el placer de la entrada trasera y la emoción traviesa del estilo perrito, pero sin la estimulación demasiado intensa para él. También es un excelente posición para golpear tu punto G .
Mujer en la parte superior
Cómo entrar en él:Haga que se acueste de espaldas con una almohada debajo de la cabeza. Ponte a horcajadas sobre él, con las piernas a cada lado de su cuerpo, y ponte cómodo sobre su pene. Luego, inclínese hacia adelante y apoye el peso de su cuerpo sobre los codos.
Aquí está completamente a cargo, por lo que tendrá que leer sus señales o pídele que te diga si está demasiado cerca . Mece contra él lentamente, moviendo las caderas hacia adelante y hacia atrás o en círculos. Detente de vez en cuando para besarlo o besarle el cuello.
Por qué funciona:La mujer encima puede ser un poco complicada para algunos hombres, porque la penetración es profunda y la vista es ardiente. Pero si te inclinas hacia adelante, la penetración se vuelve menos profunda, tus movimientos se vuelven menos intensos y puedes concentrarte más en besar y acariciar.
Sentado
Como entrar: Haga que se siente con las piernas cruzadas. Bájese lentamente sobre su regazo, usando su mano para guiar su pene hacia usted. Envuelva sus piernas alrededor de su espalda y sus brazos alrededor de su cuello.
Puedes jugar con diferentes ángulos inclinándote hacia él o lejos de él. Puede moverse hacia arriba y hacia abajo, o mover las caderas en círculos tentadores. O los dos pueden sincronizarse acercándose y alejándose el uno del otro.
Por que funciona: Esta es una posición muy dulce y sensual. Puedes ir despacio y tomarte muchos descansos para besarte apasionadamente. Hay una penetración profunda, pero no hay posibilidad de un empujón intenso.
Sentado en una silla
Cómo entrar en él:Haga que se siente en una silla o sofá resistente, preferiblemente con apoyabrazos. Mire en dirección opuesta a él y baje su trasero sobre su regazo, haciendo que use su mano para guiar la inserción. Utilice los reposabrazos para obtener apoyo adicional.
Tú eres la estrella aquí, así que puedes moverte lentamente hacia arriba y hacia abajo, o frotar tu pelvis contra la de él. O puedes quedarte quieto y apretar los músculos de tu PC para atraerlo más hacia ti.
Por qué funciona:Esta es otra posición que puede ser una buena alternativa al estilo perrito. Aún tienes la entrada trasera, pero como estás a cargo del ritmo y la profundidad, él no puede dejarse llevar.
¡Diviértete probando todas estas posiciones! Y felicitaciones por tener a un chico tan considerado y dispuesto a trabajar en esto contigo. Orgasmarse rápidamente puede ser vergonzoso, por lo que algunos hombres se ponen a la defensiva o se niegan a reconocer lo que está sucediendo. Si desea obtener más consejos para durar más tiempo, consulte mi programa en línea, La guía del hombre moderno sobre la presión del desempeño .
¡Buena suerte!
Revisa: El pequeño libro negro de las posiciones sexuales , , Amazonas
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