5 formas de tratar con un socio que tiene problemas de confianza
La confianza no es negociable. Es uno de los principales inquilinos de cualquier relación sana. Sin embargo, tener un asociarse con problemas de confianza no significa que no pueda tener una relación sana. Simplemente complica las cosas. El escritor Mike Bundrant de PsychCentral señaló que, 'Aferrarse al dolor pasado y esperar más se convierte en una profecía auto-saboteadora y autocumplida'. Entonces, por un lado, quieres ser el salvador que le enseña a tu persona a amar de nuevo. Por otro lado, ganarse la confianza de alguien cuando no está seguro de querer brindarla es mucho trabajo. Solo tú puedes decidir si vale la pena (ylatavaler la pena).
Hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de saltar al expreso que repara la confianza. Lo más importante es que debe saber que el trabajo de superar los problemas de confianza es el trabajo de su pareja, no el suyo. Así que las siguientes sugerencias son para ti. También debe tener en cuenta que este es un proceso largo (potencialmente de por vida) que tendrá sus altibajos. Necesitará tener su propio sistema de apoyo en cubierta. A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para fortalecer su vínculo cuando se trata de su socio contra el mundo.
1. Sea un partidario, no un reparador
No puede solucionar los problemas de confianza de su pareja, no importa cuánto lo desee. Es imposible y no es tu trabajo. En cambio, debes concentrarte en ser parte de una sistema de soporte sólido . Deje la reparación a su pareja y a un buen terapeuta. La terapia le dará a su pareja técnicas para confiar de manera apropiada y diferenciar las cosas malas que sucedieron en el pasado de las cosas buenas que suceden ahora. También proporcionará herramientas y estrategias de afrontamiento para cuando surjan miedos y dudas en su relación.
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2. Sea digno de confianza
La confianza se gana , y ganado con esfuerzo en este caso. Dado que no puede arreglar a su pareja, esto es algo en lo que puede trabajar activamente para mejorar su relación. Sea confiable, sea confiable, sea honesto y sea amable. Pequeñas cosas como llegar a tiempo y llamar cuando dices que llamarás pueden parecer pequeñas para ti, pero pueden ser enormes para tu pareja. La confianza no solo se basa en grandes problemas, como mantenerse fiel. También son todas las pequeñas cosas que haces todos los días para demostrar que te preocupas.
3. Sea paciente
Las cosas malas que le hayan pasado a tu pareja no se van a ir de la noche a la mañana. Y ciertamente no puedes simplemente decir ' puedes confiar en mi 'y esperar un cambio completo. Lo más probable es que, si lo intentas, tu pareja también. Ocurrirán contratiempos y ellos lo lastimarán tanto como a usted. Tómatelo con calma y construye algo sólido.
4. Proporcione una tranquilidad positiva y amorosa
La bondad y el apoyo cariñoso y amoroso demostrarán que no todos ustedes hablan solo. Es probable que haya estado maltratado en el pasado , tal vez varias veces, por lo que un poco de amor y apoyo sincero será difícil de aceptar al principio, e incluso más difícil de acostumbrar como algo que ocurre de forma regular. Sigue haciendolo.
5. No tolere el abuso
Hay problemas de confianza y luego está el abuso directo. Una cosa es que tu pareja esté preocupada de que te vayas y le rompas el corazón. Otra muy distinta es monitorear sus llamadas telefónicas, decirle con quién no puede pasar el rato y acusarlo constantemente de hacer trampa. Si los problemas de confianza de su pareja Cuando ella o él trate de tener poder y control sobre ti, tienes un problema mucho mayor en tus manos, uno que a menudo se resuelve mejor si te vas. Nunca debe poner en riesgo su propia felicidad y seguridad en general mientras ayuda a alguien a atravesar un período difícil de su vida, sin importar cuánto lo ama. Tu objetivo es llegar a un lugar de igualdad, no convertirte en una niñera emocional o un felpudo.
Imagen: Warren Contramaestre / Fotolia; Giphy (5)