Las 4 reglas de oro para exfoliar la piel sensible
Si tiene la piel que se irrita fácilmente, probablemente ya esté desconfiado de introducir nuevos productos en su rutina. Un movimiento en falso puede desencadenar una reacción inflamatoria en cadena, lo que resulta en enrojecimiento, un brote o algo peor. Aprendiendo cómo exfoliar adecuadamente la piel sensible puede ser un delicado acto de equilibrio, por lo que es importante proceder con precaución y seguir los consejos de los profesionales.
La piel sensible tiene necesidades especiales y siempre debe abordarse con un método suave y no irritante, dice la celebridad esteticista y fundadora de un línea epónima para el cuidado de la piel, Renee Rouleau .
Como recordatorio, la exfoliación regular es útil para eliminar las células muertas de la piel, limpiar los poros obstruidos y eliminar el exceso de grasa . Pero, según Rouleau, los tipos de piel sensibles deben tener mucho cuidado con esta parte de su rutina: Los brotes [en este tipo de piel] se desencadenan fácilmente por un trauma causado por una exfoliación excesiva o inapropiada, le dice a Bustle. Cuando se hace incorrectamente, sus hábitos de exfoliación pueden desencadenar una cascada de inflamación , que a menudo resulta en granos, tirantez y piel seca. Puede incluso contribuir a que tu piel envejezca más rápido , Agrega Roll.
Sin embargo, entre el advenimiento de la mascarilla y el aumento de las temperaturas primaverales, es probable que su piel se congestione más, lo que requiere exfoliación para mantener su cutis saludable. Durante los calurosos y húmedos meses de verano, el aceite y el sudor son producido en exceso , dice Roller.
Antes de sacar cualquier exfoliante de los estantes, los expertos comparten cuatro reglas de oro que se deben tener en cuenta al exfoliar la piel sensible. Y, en caso de duda, siempre es útil consultar a un dermatólogo.
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1. Comience despacio y use ingredientes calmantes
Si su piel es sensible, lo último que debe hacer es alcanzar todos los ácidos exfoliantes que pueda conseguir. Si es propenso a brotes y ya tiene los poros obstruidos, tenga en cuenta que los ingredientes activos como los ácidos exfoliantes o los retinoides pueden causar una purga inicial , dice Roller. Purga es lo que puede suceder cuando un producto, generalmente uno que contiene los ingredientes activos que mencionó Rouleau, trae imperfecciones activas en la superficie a medida que se acelera la renovación de las células de la piel (pero tiende a desaparecer una vez que su piel se acostumbra al ingrediente).
Por lo tanto, si planea incorporar un exfoliante químico a su rutina diaria, comience lentamente. Empezaría [usándolo] una vez a la semana, dice Dr. Morgan Rabach, MD , dermatólogo de LM Medical en la ciudad de Nueva York. Y si eso es demasiado con el resto de su régimen, comience cada dos semanas y aumente suavemente según lo tolere.
Rouleau dice que también debe buscar productos que tengan un ingrediente equilibrante y calmante en la fórmula para ayudar a prevenir la irritación, como la manzanilla, látigo de mar extraer, azuleno , y te blanco .
Si prefiere exfoliar con un exfoliante facial, Rouleau recomienda uno con perlas de jojoba para una opción suave. A nivel microscópico, las perlas de jojoba son pulidas, redondas y lisas, dice. Esto significa que eliminarán las células muertas. sin rascar la piel .
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Cuanto mayor sea el porcentaje de ácidos en su producto, mayores serán las posibilidades de irritar su piel. Rabach dice que una buena regla general es utilizar productos químicos a base de exfoliantes que contengan entre un 2 y un 5% de alfa o beta-hidroxiácidos. Algo más del 5% será demasiado para pieles sensibles , según Rabach.
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También debe mantenerse alejado de ciertos métodos de exfoliación física, como esponjas, guantes exfoliantes, cepillos o esponjas, dice Rabach. Estos son más propensos a frotar demasiada piel [y] causando irritación y lágrimas , ella dice.
Asegúrese de leer las etiquetas de los productos de otros productos dentro de su rutina para evitar otros culpables comunes . Las personas con piel sensible deben evitar los productos formulados con sulfatos espumosos , tintes sintéticos , altas concentraciones de aceites sintéticos y sintético fragancias (a veces aparece como perfume), dice Rouleau, señalando que estos pueden causar sequedad e irritación.
3. Aprenda a aprovechar al máximo ciertas herramientas
Además de sentirse como una sesión de spa en casa, puede ser beneficioso usar un Vaporizador facial . Los vaporizadores faciales no 'abren' ni limpian los poros, pero suavizan el aceite endurecido atrapado, dice Rouleau. La combinación de calor y humedad permite que los bloqueos en su piel sean se quita más fácilmente sin estrés adicional o daño a su cutis. Si va a probar uno, Rouleau sugiere usarlo solo una vez a la semana.
Exfoliación ultrasónica también es muy eficaz para limpiar los poros obstruidos, añade Rouleau. Estos dispositivos utilizan ondas ultrasónicas para penetrar la piel para una exfoliación suave . Cuando la hoja [de la herramienta] está inclinada y se usa en grietas como la barbilla o los lados de la nariz, puede eliminar la suciedad, el aceite viejo e incluso los puntos negros. El resultado final es una piel más suave, limpia y radiante. Los tipos de piel sensible solo deben usar este dispositivo una vez a la semana. Aunque Rouleau señala que es mejor consultar a un profesional para un tratamiento ultrasónico o de vapor, pero hay dispositivos domésticos a los que puede recurrir; solo utilícelos con cuidado y delicadeza, y reduzca si comienza a ver reacciones adversas.
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Más no es mejor cuando se trata de exfoliar tu piel. Rouleau dice que un tónico exfoliante, por ejemplo, solo debe usarse de cuatro a cinco días a la semana. Es importante comprender que todos los tipos de piel requieren células protectoras en la superficie para mantener su funcionamiento de manera saludable, dice. Despojar constantemente las capas de células invisibles de la piel es destructivo para la integridad de la piel .
Si lo haces exfolia demasiado y daña la barrera cutánea , Rouleau dice que se tome un descanso de todos los exfoliantes durante dos semanas. Una vez que su piel se sienta reparada, puede comenzar a reintroducirlos lentamente en su rutina.
En cuanto a los tratamientos exfoliantes caseros, como mascarillas faciales o herramientas de belleza, es mejor extender el uso. Según Rabach, en realidad solo debería usarlos cada una o dos semanas, dependiendo de lo que su piel pueda tolerar.
Estudios referenciados:
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Zhuang, Y. (2014). Inflamación en la piel y otros tejidos: las funciones del sistema del complemento y los macrófagos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/
Expertos:
Renée Rouleau, esteticista célebre y fundadora de Cuidado de la piel Renée Rouleau .
Dr. Morgan Rabach, MD , dermatólogo en LM Medical en Nueva York