3 razones por las que las semillas de chía son buenas para tu cabello
Es posible que hayas escuchado que las semillas de chía pueden ser buenas para la piel, pero ¿sabías que beneficios de las semillas de chía para el cabello son igual de impresionantes? Deje su aceite de coco a un lado y prepárese para probar un nuevo producto que también puede comprar en su supermercado local. Es posible que los haya probado encima de su yogur o los haya mezclado en un batido, pero está a punto de untar semillas de chia en tu cabello y me gusta.
Si ha analizado Whole Foods últimamente, probablemente haya visto una cantidad infinita de marcas de alimentos y bebidas que se burlan del hecho de que sus productos contienen semillas de chía. Si es bueno para nuestro interior, debe ser bueno para nuestra piel y nuestro cabello, ¿verdad? Tienes razón, joven saltamontes. Si ya eres un defensor del movimiento de alimentos naturales / orgánicos o simplemente estás buscando nuevas formas de ayudar a que tu cabello brille como un diamante, aquí hay 3 razones por las que las semillas de chía son excelentes para tu melena.
1. Las semillas de chía pueden ayudar a que tu cabello crezca
El cabello y las semillas de chía tienen algo en común: las proteínas. Nuestro cabello está formado por una proteína llamada queratina, mientras que las semillas de chía están formadas por aproximadamente 23 por ciento de proteína . Entonces, no solo ingieres fibra con semillas de chía, sino que también ingieres su proteína, que ayuda a engrosar tu cabello.
Otra forma de ayudar a que tu cabello crezca con semillas de chía es haciendo una mascarilla hidratante para el cabello con chía, agua, leche de almendras o coco y limón. Cuando se agregan con otros ingredientes como agua, las semillas de chía forman una textura tipo gel que funciona bien como mascarilla para el cabello. Puedes encontrar la receta en Vistazo de belleza .
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2. Las semillas de chía pueden hacer que tu cabello brille
Porque las semillas de chía proporcionan todo el aminoácidos esenciales en forma lista para comer, van muy bien en diferentes tipos de alimentos. Dr. Oz tiene una receta increíble de batido de chía que puedes beber en lugar de aplicarlo en tu cabello, lo cual, seamos sinceros, podría ensuciarte. Es un batido 'verde', lo que significa que se compone principalmente de vegetales de hojas verdes, pero mientras bebe su cantidad diaria de vegetales, recuerde que las semillas de chía que contiene estarán trabajando para que su cabello brille.
3. Las semillas de chía pueden retrasar el envejecimiento del cabello
Las semillas de chía no solo están llenas de aminoácidos y antioxidantes, también están llenas de cobre, zinc y hierro. Pero el elemento más importante en el que debemos centrarnos en las semillas de chía es el cobre que proporciona a nuestro cuerpo y cabello.
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Junto con sus aminoácidos (que promueven el crecimiento del cabello), los elementos de cobre de la chía también pueden ayudar con tu cabello, específicamente combatiendo las canas no deseadas. El cobre inhibe la producción de melanina, que es conocida por devolver el cabello a su color natural y retrasar las canas. Lo aprendiste aquí, primero: las semillas de chía pueden ayudar a retrasar las canas . Gracias por mantenernos jóvenes, semillas de chía.
Por supuesto, es probable que necesite usar semillas de chía en alguna capacidad todos los días para ver realmente los beneficios de ellas en su cabello. Pero una vez que adquiera el hábito de agregarlos a los alimentos o usar la mascarilla para el cabello una vez a la semana, estoy seguro de que comenzará a ver los resultados de los poderes naturales (y saludables) de las semillas de chía.
