Los 3 mejores pesos de muñeca
Ya sea que esté buscando agregar un poco más de empuje a su práctica de yoga o hacer un mini entrenamiento mientras pasea al perro, las pesas de muñeca son un gran equipo para tener a mano. Los mejores pesos de muñeca son cómodos, ajustables y permanecen seguros en su lugar en cualquier muñeca.
La mayoría de las muñequeras tienen cierres de velcro ajustables (también conocidos como 'gancho y bucle'), lo que facilita lograr un ajuste seguro y ceñido. Este es también uno de los pocos tipos de sujetadores que se pueden poner y quitar fácilmente con una mano, lo cual es una necesidad para los pesos de muñeca. Las muñequeras pueden fabricarse con una variedad de materiales, desde neopreno hasta acero recubierto de silicona. Algunos usuarios prefieren un material resistente a la humedad en el interior de las pesas para evitar molestias durante los entrenamientos sudorosos, mientras que otros prefieren un material más absorbente que evite que las pesas se deslicen.
El tamaño promedio de los pesos de muñeca es de 1 a 2 libras, pero hay opciones más pesadas disponibles, y algunas incluso son ajustables, por lo que puede agregar o quitar peso cuando lo desee. La mayoría de las opciones también pueden funcionar como pesas para los tobillos, lo que las convierte en un equipo de entrenamiento versátil que se puede usar para fortalecer tanto la parte superior como la inferior del cuerpo. La mayoría de las muñequeras se venden en pares, aunque algunas se venden como individuales, por lo que siempre es una buena idea verificar cuántas está comprando.
Al igual que con cualquier nuevo régimen de ejercicios, siempre es mejor consultar primero con su profesional de la salud y empezar con pesos más ligeros y trabaje hacia arriba cuando se sienta bien. Si está listo para ampliar su rutina de ejercicios en casa, aquí están las mejores pesas para muñecas que puede comprar en Amazon ahora mismo.
pechos pequeños pezones grandes
1. Lo mejor en general
Brazaletes Bala (Juego De 2) Amazon Ver en Amazon- Peso: 1 libra cada uno
Una combinación perfecta de estilo y función, estos Bala Brazaletes pesan solo una libra cada uno y están disponibles en varios colores divertidos. La banda elástica está asegurada con un largo Cierre de velcro, lo que facilita encontrar el ajuste correcto, y los pesos de acero inoxidable están cubiertos con suave, silicona resistente al sudor . Los brazaletes Bala se venden por pares y también se pueden usar como pesas para los tobillos.
Un fan elogió:Estos pesos son increíbles, ¡absolutamente impresionantes! Qué gran calidad también. Los compré para caminar y hacer yoga, ¡pero creo que los voy a usar en todas partes! Son muy cómodas y suaves al tacto. Y ME ENCANTA el empaque. Vienen con una bolsa gratis para llevarlos adentro. Definitivamente voy a comprar más colores.
2. El mejor conjunto ajustable
BalanceFrom Pesas ajustables para tobillos y muñecas (juego de 2) Amazon Ver en Amazon- Peso: ajustable de 1,5 a 7 libras cada uno
Estas pesos de muñeca versátiles son ajustables, lo que los hace perfectos para cualquiera que quiera un par que pueda manejar una multitud de entrenamientos. Cada peso en el juego de dos tiene cinco bolsas extraíbles de 1.5 libras, por lo que puede pesar entre 1.5 libras y hasta 7 libras. Estos pesos están asegurados en su muñeca con un velcro. correa, tiene un exterior de neopreno y un material interior que absorbe la humedad para evitar que sude demasiado. Este par de pesas de muñeca es un favorito de los fanáticos, con más de 6,000 reseñas de cinco estrellas en Amazon. Al igual que los Bala Bangles, también se pueden usar como pesas para los tobillos.
janel parrish y valentin chmerkovskiy
Un fan elogió:Soy bailarina y los uso tanto para estar en forma como para flexibilidad. He comprado un par de pesas para piernas antes de un proveedor diferente, pero estos son mucho mejores y fáciles de usar. Me gusta mucho que las pesas sean extraíbles y que puedas hacer diferentes ejercicios usando la pesa que elijas. ¡Realmente los recomiendo!
3. Un par de muñequeras con cerraduras para el pulgar
Pesas de muñeca SPRI (juego de 2) Amazon Ver en Amazon- Peso: 2 libras cada uno
Si desea asegurarse de que los pesos de su muñeca no se deslicen durante los entrenamientos, estos Pesas de muñeca SPRI de 2 libras son la elección para ti. Cuentan con cerraduras de pulgar y un grueso 'gancho y bucle' Sujetador con un diseño envolvente, para que permanezcan en su muñeca. El material de neopreno es impermeable y puede ayudar a aliviar el dolor de muñeca mientras haces ejercicio. Estos pesos vienen en un par, y cada uno se puede quitar fácilmente gracias a la gran lengüeta de tiro. Tenga en cuenta que estos no se pueden utilizar como pesas para los tobillos.
Un fan elogió:Compré esto para usarlo para ejercicios de brazos y mientras camino. Tener el orificio para el pulgar los hace mucho más cómodos de lo que estaba usando: pesas para los tobillos para las muñecas. La pesa, con el orificio del pulgar, permanece en su lugar y no me roza la piel cuando se mueve. ¡Los recomiendo!
También genial: mancuernas suaves
Pesas de mano con correa Gaiam (juego de 2) Amazon Ver en Amazon- Peso: 1 libra cada uno
Una gran alternativa a los pesos de muñeca son las mancuernas blandas, como este par de Pesas de 1 libra de Gaiam . El relleno de arena los hace moldeables y fáciles de sujetar, y la correa de mano de neopreno te ayuda a mantener tu agarre durante los entrenamientos de brazos. Debido a que son suaves, tampoco tendrá que preocuparse si los deja caer sobre pisos duros.
Un fan elogió:Realmente me encanta usar las pesas suaves y de mano de Gaiam. Son cómodos para sujetarlos mientras hace ejercicio. Disfruto usándolos mientras camino, y también uso los pesos para ejercicios de brazos mientras manejo mi bicicleta estática. ¡Altamente recomendado!
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