Las 3 mejores alternativas de Theragun
El masaje de percusión ha sido demostrado que reduce la intensidad del dolor y puede sentirse genial el día después de un duro entrenamiento. Si bien Theragun es uno de los masajeadores de percusión para el hogar más conocidos, hay muchas otras marcas que pueden proporcionar la misma calidad de masaje en el hogar a un precio más bajo. Las mejores alternativas a Theragun son masajeadores de percusión con múltiples accesorios y configuraciones de velocidad para que pueda personalizarlos según sus necesidades.
Primero, querrá obtener la autorización de su médico. Personas con determinadas enfermedades o lesiones. Es posible que no pueda usar una pistola de masaje de manera segura. . Y si recientemente se lesionó la espalda u otro grupo de músculos, debe buscar tratamiento médico (no trate de tratarse en casa con una pistola de masaje).
Cuando sea el momento de comenzar a buscar, querrá considerar el número y la intensidad de los ajustes de velocidad que tiene un masajeador, que se miden en rotaciones por minuto (rpm) o pulsos por minuto (ppm). El Theragun Pro tiene una velocidad máxima de 2.400 rpm, pero algunos otros masajeadores caseros pueden superar eso, llegando hasta las 3.200 rpm o más. La mayoría de las pistolas de masaje tienen al menos dos configuraciones de velocidad, por lo que puede usar su masajeador para calentar y masajear los tejidos profundos. pero cuantas más configuraciones tenga, más podrá personalizar su masaje según sus necesidades.
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Muchas alternativas de Theragun también vienen con una variedad de accesorios diferentes. Los accesorios romos, como las bolas grandes, funcionan para apuntar a grupos de músculos más grandes, mientras que los accesorios más estrechos proporcionan una presión dirigida más intensa. Algunos masajeadores también vienen con accesorios que pueden ayudarlo a aplicar cremas o geles naturales para aliviar el dolor para mayor alivio. Si está comprando un masajeador casero para aliviar un área específica, busque uno que venga con un accesorio que mencione específicamente ese grupo de músculos. De lo contrario, querrá elegir un masajeador con una amplia variedad de accesorios para cubrir cualquier dolor que pueda encontrar.
Si bien la mayoría de los usuarios solo aplicarán 10 libras de presión , Los modelos Theragun pueden aplicar hasta 60 libras, así que tenga esto en cuenta al elegir una pistola de masaje. Algunos Es posible que los masajeadores más suaves no incluyan los kilos de presión aplicados, pero aún pueden sentirse bien en los músculos adoloridos. Otra característica importante que debe buscar es un diseño inalámbrico, que puede ayudarlo a masajear más fácilmente los músculos difíciles de alcanzar, como la espalda y los hombros. Las opciones inalámbricas, por supuesto, funcionan con baterías, por lo que si planea usar su pistola de masaje para sesiones largas, asegúrese de que tenga una carga decente. También es una buena idea elegir un modelo liviano, para que no se sienta dolorido solo por usar su pistola de masaje. Y antes de usar cualquier pistola de masaje, asegúrese de comprobar con su médico primero.
Ahora que ha aprendido todo sobre los masajeadores caseros, consulte esta lista de las mejores alternativas de Theragun a continuación.
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1. Una pistola de masaje silenciosa que tiene un gran impacto
Masajeador de percusión Flyby F1Pro Amazon 0Ver en Amazon- Archivos adjuntos: 6
- Ajustes de velocidad: 3
- Peso: 1.8 libras
Capaz de ejercer hasta 50 libras de presión, este pistola de masaje portátil es una excelente elección para cualquiera que busque un potente masaje de percusión. Tiene tres configuraciones de velocidad, que van de 1.800 a 3.200 rpm, para calentamiento, relajación y masajes de tejido profundo. Otra gran característica de esta pistola de masaje es que, si bien es potente, también es liviana y silenciosa. Hace solo 45 decibelios de sonido, que es similar al de un cepillo de dientes eléctrico. Este masajeador inalámbrico funciona con una batería de iones de litio, que puede funcionar durante cuatro horas con una sola carga. Viene con seis accesorios, incluido un accesorio espinal para los músculos de la espalda, un accesorio de cuña para los hombros y las bandas IT, y una bola grande para glúteos y cuádriceps. También es un favorito de los fanáticos en Amazon con más de 4.500 reseñas de cinco estrellas.
Un fan elogió:Esta máquina es increíble. Soy un triatleta que aspira a convertirme en profesional y mi recuperación es tan importante como mis entrenamientos. Corro con los dedos de los pies / antepié a menudo y, como resultado, tengo los talones y las pantorrillas muy tensos. Después de usar este dispositivo incluso durante 10 minutos después de una carrera difícil, ya sentí un gran alivio que solo podría obtener de un masaje de tejido profundo. Hasta ahora he estado usando más el accesorio con forma de cabeza plana, ¡pero los otros 5 accesorios son geniales! La duración de la batería es más que suficiente para el uso previsto y el dispositivo es fácil de agarrar y tiene un aspecto elegante con el acabado negro mate. Si eres un atleta de cualquier nivel, ¡lo recomiendo ENCARECIDAMENTE!
2. Una opción económica con más de 20,000 calificaciones de 5 estrellas en Amazon
Masajeador de tejido profundo RENPHO Amazon Ver en Amazon- Archivos adjuntos: 5
- Ajustes de velocidad: 5
- Peso: 1.8 libras
Con cinco configuraciones de velocidad y cinco configuraciones de fuerza, este masajeador de tejido profundo se puede utilizar para eliminar las torceduras de todos los grupos musculares principales. La configuración de velocidad máxima llega a 3600 ppm y la batería recargable puede durar 140 minutos (aunque es posible que el motor deba enfriarse después de 20 minutos de uso continuo). Este masajeador viene con cinco accesorios, incluido un accesorio curvo para brazos y piernas, y un accesorio de cabeza de un punto para uso específico. El mango de silicona tiene un agarre antideslizante, y cuando haya terminado con su masaje, simplemente puede guardar esta pistola de masaje en el conveniente puerto de carga, que también alberga los accesorios.
Un fan elogió:Mi esposo inicialmente se estaba burlando de mi compra como otro truco, ¡pero lo he convertido en un creyente! Ambos trabajamos desde casa y cuando me doy cuenta de que está estresado, simplemente camino detrás de él con este masajeador y empiezo a usarlo [...] y se derrite en un charco. Es mucho más poderoso de lo que pensé que sería. Lo uso para mí en la configuración más baja, pero mi esposo lo prefiere en la máxima. Lo hemos tenido durante meses y funciona tan bien como cuando lo obtuve por primera vez. La carga dura mucho tiempo. ¡Muy impresionado!
3. Una opción más suave con ajustes de percusión y vibración
Masajeador PADO Percussion + Vibration Amazon 8Ver en Amazon- Accesorios: 6 de percusión y 2 de micro vibración
- Ajustes de velocidad: marcación de velocidad variable
- Peso: 1,75 libras
Si está buscando una alternativa de Theragun más relajante que aún pueda aliviar los dolores, este masajeador de doble motor es una gran elección. Tiene un lado del motor de percusión que da un masaje potente y un lado del motor de vibración para un masaje más suave y dirigido. Incluye seis accesorios de percusión y dos accesorios de vibración, incluida una punta para el cuero cabelludo, una punta aplicadora de crema y gel y una punta para migrañas. El dial hace que sea fácil obtener la velocidad exacta que desea, y puede llegar hasta las 3.700 rpm en el lado de la percusión y 10,000 rpm en el lado de las micro vibraciones. El diseño inalámbrico es fácil de maniobrar y tiene una carga de alrededor de tres horas de uso continuo.
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Un fan elogió:Maravilloso para aflojar áreas realmente estrechas como las bandas de TI. Genial para la espalda baja y los hombros, en realidad en todas partes. Puede alterar la vibración más rápido o más lento, así como cambiar las puntas, que son fantásticas. Soy masajista, enfermera, mamá de 3 y atleta ... así que quería algo para mi propio uso que no requiriera la fuerza de mi mano. Se siente como si estuviera hecho de calidad, se carga con el cable de conexión y mantiene la carga durante mucho tiempo. ¡Estoy totalmente satisfecho!
También genial: una almohadilla de masaje de amasamiento con calefacción
Almohada de masaje de amasamiento Zyllion con calor Amazon Ver en AmazonEsta almohadilla de masaje calentada utiliza un movimiento de amasado en lugar de uno de percusión, pero puede ayudar con los dolores y molestias de todos modos. Los cuatro nodos giran y cambian de dirección para amasar los músculos, y el diseño calentado ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede aliviar la tensión muscular . El exterior está hecho de cuero vegano, y esta almohadilla de masaje se puede usar de forma continua gracias a su diseño enchufable, aunque puede apagarse si la temperatura aumenta demasiado. Yo mismo he usado este masajeador y me ayudó a aliviar los nudos en la parte superior de la espalda, aunque se puede usar en una variedad de músculos, incluidos los gemelos, los cuádriceps, la parte inferior de la espalda y el cuello. Y este masajeador no solo es popular entre mí, tiene más de 17,000 reseñas de cinco estrellas en Amazon.
Un fan elogió:Soy exigente cuando se trata de masajes porque necesito que sean fuertes y profundos. Soy estudiante y tengo un estrés profundo en mis trampas ubicadas entre el cuello y los hombros. El dolor puede volverse insoportable 10/10 y mi novio se estaba cansando de masajearme, así que encontré esto. Estoy muy impresionado de lo profundo y fuerte que penetra este masajeador en el tejido. He notado una reducción del dolor en mi área problemática (el trapecio). Esto me deja dolorido a veces, ¡pero es una buena señal! Me siento mejor al despertarme a la mañana siguiente. Aquellos en el lado más delgado deben ser conscientes de que esta masa profunda puede tocar las costillas o la escápula (ay, me pasó a mí). Si tienes un dolor similar al mío y te gusta duro, pruébalo '.